<< . .

. 7
( : 12)



. . >>

2 ? e.i.
3-4 ? oi ?a a a?oao? noi?iio.
Oac iiaiyou iiauoa.
1-3 o 10-30 ?ac
49
5. E.i. ? naa, niaioa i?aao? iiao, eaaay
i?yiay, ?oeaie iaoaaoeou aieaiu
i?aaie iiae
1-2 ? iiaiyou eaao? iiao,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Nieio aa??aou i?yii.
1-3 o 10-30 ?ac




6. E.i. ? naa, eaaay iiaa i?yiay,
eiau?ea i?aaie ia eaaii aaa?a,
?oee a oii?a ncaae
1-2 ? iiaiyou eaao? iiao,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
1-3 o 10-30 ?ac




7. E.i. ? naa, eaaay iiaa i?yiay,
eiau?ea i?aaie ia eaaii aaa?a,
?oee a oii?a ncaae
1-2 ? niaioou eaao? iiao,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
1-3 o 10-30 ?ac




8. Iaoe iiaie aia?aa
E.i. ? naa, eaaay iiaa i?yiay,
i?aaay niaiooay, aaa?ii ia?o?o,
?oee a oii?a ncaae
1-2 ? iao eaaie iiaie aia?aa,
3-4 ? e.i.
Oi ?a a?oaie iiaie.
1-3 o 10-30 ?ac


Ia?o?iay iiaa?oiinou aaaa?
1. Iieoi?enaaaiey a noieea iiae
a?icu, ?oee ia iiyn (noiiu iineaie
aioo?u)
E.i. ? noiy iiae a?icu, ?oee ia iiyn
1-2 ? iieoi?enaa,
3-4 ? e.i.
Aa?eaio:
E.i. ? iiae oe?a iea?.
Nieio aa??aou i?yii.
1-3 o 10-30 ?ac
50
Aa?eaio n ioyaiuaieai:
? Iieoi?enaaaiey a noieea iiae a?icu n
aaioaeyie a ?oeao (noiiu iineaie
aioo?u)
E.i. ? noiy iiae a?icu, aaioaee ia
iiyn
1-2 ? iieoi?enaa,
3-4 ? e.i.
Nieio aa??aou i?yii. Aey oaianoaa
iia iyoee ii?ii iiei?eou aa?aayi-
iue a?onie aunioie 5-7 ni eee e?ae
iaoa.
Aan aaioaeae ? 2,5-5 ea
1-3 ? 10-15 ?ac
2. E. i. ? naa ia iyoeao, ooeiaeua
iaeeiieou aia?aa, ?oee ncaae
1 ? oii?, noiy ia i?aaii eieaia,
iao eaaie iiaie a noi?iio, i?aaay
?oea a oii?a ni?aaa, eaaay ia iiyn,
2 ? e.i.
3-4 ? oi ?a a a?oao? noi?iio.
Eieaii iaoiaie iiae aui?yieou.
1-3 o 10-30 ?ac


3. Noiy a oii?a ia eieaia oaa??aiea iiae a noi?iio
E.i. ? oii? noiy ia i?aaii eieaia, eaaay iiaa a noi?iio
(oaa??aiea iiae)
Oi ?a a?oaie iiaie.
1-3 o 10-30 nae
Aa?eaio:
E.i. ? oi ?a
Iineaaiaaoaeuiua iaoe eaaie iiaie a noi?iio.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Iiao a eieaia ia naeaaou. Aiieeooaa aae?aiey iiae ai
a?aiy iaoia ? 10-15 ni.
1-3 o 10-30 ?ac
4. Noiy ia eieaia iineaaiaaoaeuiua iaoe iiaie a noi?iio
E.i. ? oii? noiy ia i?aaii eieaia, eaaay a noi?iio, i?aaay
?oea a oii?a ni?aaa, eaaay ia iiyna
Iineaaiaaoaeuiua iaoe iiaie a noi?iio.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Iiao a eieaia ia naeaaou. Aiieeooaa aae?aiey iiae ai
a?aiy iaoia ? 10-15 ni.
1-3 o 10-30 ?ac



5. Noiy a oii?a ia eieaiyo ioaaaaiea
iiae a noi?iio
E.i. ? oii? noiy ia eieaiyo
1-2 ? ioaaaaiea niaiooie eaaie iiae
a noi?iio,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Iiao a eieaia ia aui?yieyou.
Iiynieoo aa??aou i?yiie, ia
i?iaeaaou.
1-3 o 10-30 ?ac
51
6. Neay ia i?aaii aaa?a ioaaaaiea iiae
a noi?iio
E.i. ? naa iiae a?icu, niaioa i?aao?
aia?aa, ?oee ia aieaie
1-2 ? ioaaaaiea eaaie iiae a noi?iio,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Nieio aa??aou i?yii. Iiao a eieaia
ia naeaaou.
1-3 o 10-30 ?ac


7. Ea?a ia aieo ioaaaaiea niaiooie
iiae a noi?iio
E.i. ? ea?a ia i?aaii aieo i?aaay
iiaa i?yiay, eaaay niaiooay a
eieaia (oaie naeaa 90°), n iii?ie
i?aaiea?uai i?aaie ?oee i iie,
eaaay ?oea niaiooa aia?aae n iii?ie
eenou? i iie
1-2 ? ioaaaaiea eaaie iiae a noi?iio
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
1-3 o 10-30 ?ac
8. Ea?a ia aieo iaoe i?yiie iiaie a
noi?iio
E.i. ? ea?a ia i?aaii aieo n iii?ie
i?aaiea?uai i?aaie ?oee i iie,
eaaay ?oea niaiooa aia?aae n iii?ie
eenou? i iie
1-2 ? iao eaaie iiaie a noi?iio,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Iiae a eieaiyo ia naeaaou. Iinee
iooyioou.
1-3 o 10-30 ?ac
9. ?anoyaeaaiea iiaaie eieuoa
E.i. ? ea?a ia nieia, iiae aaa?o, ?oou auoa eieaiae iaaaoi
yeanoe?iia eieuoi, ?oee ca aieiaie
1-2 ? i?aiaieaaay nii?ioeaeaiea eieuoa ? iiae a?icu (oaa?-
?aiea iai?y?aiey 7-10 nae.),
3-4 ? e.i.
Iiynieoo ieioii i?e?aou e iieo. Auoaiea ia caaa??eaaou.
10-20 ?ac


Aioo?aiiyy iiaa?oiinou aaaa?
1. Iieoi?enaaaiey a noieea iiae a?icu
?oee ia iiyn (noiiu iineaie ia?o?o)
E.i. ? noiy iiae a?icu, ?oee ia iiyn
1-2 ? iieoi?enaa,
3-4 ? e.i.
Aa?eaio:
E.i. ? iiae oe?a iea?.
Nieio aa??aou i?yii.
1-3 o 10-30 ?ac
52
Aa?eaio n ioyaiuaieai:
Iieoi?enaaaiey a noieea iiae a?icu
n aaioaeyie a ?oeao (noiiu iineaie
ia?o?o)
E.i. ? noiy iiae a?icu, aaioaee
ia iiyn
1-2 ? iieoi?enaa,
3-4 ? e.i.
Nieio aa??aou i?yii. Noiiu ia?ae-
eaeuiu. Aey oaianoaa iia iyoee
ii?ii iiei?eou aa?aayiiue a?onie
aunioie 5-7 ni eee e?ae iaoa.
Aan aaioaeae ? 2,5-5 ea
1-3 ? 10-15 ?ac
2. Ea?a ia nieia naaaaiea iia, i?aiaieaaay nii?ioeaeaiea iy?a
E.i. ? ea?a ia nieia, iiae niaioou n iii?ie noiiaie i iie,
iy? ia?ao iia (?oou auoa eieaiae)
1-2 ? niaaeieou aaa?a, i?aiaieaaay nii?ioeaeaiea iy?a
(oaa??eaaou iai?y?aiea 7-10 nae.)
3-4 ? e.i.
Iiynieoo ieioii i?e?aou e iieo. Auoaiea ia caaa??eaaou.
10-20 ?ac



3. Ea?a ia aieo iiauaiu iiae
E.i. ? ea?a ia i?aaii aieo, i?aaay
iiaa i?yiay, eaaay aia?aae niaio-
oay, ?oee i?iecaieuii
1-2 ? iiaiyou i?aao? iiao,
3-4 ? e.i.
Oi ?a a?oaie iiaie.
Iia eieaii niaiooie iiae ii?ii
iiaei?eou iao aunioie 5-7 ni
Aa?eaiou:
E.i. ? oi ?a
1 ? iiaiyou i?aao? iiao,
2-3 ? aa??aou,
4 ? e.i.
1-3 o 10-30 ?ac
4. Neay naaaaiea iia, i?aiaieaaay nii?ioeaeaiea ?oe
E.i. ? naa, iiae niaioou eieaiyie ia?o?o, iiaioau niaae-
ieou, ?oeaie iaoaaoeou noiiu
1-2 ? i?aiaieaaay nii?ioeaeaiea ?oe, niaaeieou aaa?a
(oaa??eaaou iai?y?aiea 7-10 nae.),
3-4 ? e.i.
Auoaiea ia caaa??eaaou.
10-20 ?ac

Caaiyy iiaa?oiinou aaaa? e yaiaeou
1. I?enaaaiey ?oee ia iiyn
E.i. ? noiy iiae a?icu, ?oee ia iiyn
1-2 ? i?enaa,
3-4 ? e.i.
1-3 o 10-30 ?ac
53
2. Noiy ia eieaia iiauaiu iiae iacaa
E.i. ? oii? noiy ia eieaia i?aaie
iiae, eaaay i?yiay ncaae, iinie
eanaaony iiea, ?oee ia i?aaiea?uyo
1-2 ? iiaiyou eaao? iiao,
3-4 ? e.i.
Oi ?a a?oaie iiaie.
Aieiao iionoeou aiec. Iaoiaay iiaa
e nieia ninoaaey?o i?yio? eeie?.
Noiia ?ia naay?.
1-3 o 10-30 ?ac

3. Noiy ia eieaia naeaaiey iiae iacaa
E.i. ? oii? noiy ia eieaia i?aaie
iiae, eaaay i?yiay ncaae, ?oee ia
i?aaiea?uyo
1-2 ? niaioou eaao? iiao,
3-4 ? e.i.
Oi ?a a?oaie iiaie.
Aaa?i eaaie iiae aa??aou iaiia-
ae?ii. Noiia ?ia naay?.
1-3 o 10-30 ?ac


4. E.i. ? oii? noiy ia i?aaii eieaia,
eaaay iiaa aaa?o ?oou niaiooa, ?oee
ia i?aaiea?uyo
1-2 ? iioneay eaao? iiao, eieaiii
einioouny iiea,
3-4 ? e.i.
Oi ?a a?oaie iiaie.
Aieaiu aa?oeeaeuia, noiia ?ia naay?.
1-3 o 10-30 ?ac




5. E.i. ? oii? noiy ia i?aaii eieaia,
eaaay iiaa aaa?o ?oou niaiooa, ?oee
ia i?aaiea?uyo
1-2 ? iionoeou eieaii eaaie iiae ca
i?aao? aieaiu (ne?anoii),
3-4 ? e.i.
Oi ?a a?oaie iiaie.
Eieaii ia aui?yieyou.
1-3 o 10-30 ?ac



6. E.i. ? ea?a ia ?eaioa, i?aaay iiaa
i?yiay, eaaay niaiooay noiiie aaa?o
(oaie naeaa 90), ?oee i?iecaieuii
1-2 ? iiaiyou eaao? iiao aaa?o,
3-4 ? e.i.
Oi ?a i?aaie iiaie.
1-3 o 10-30 ?ac
54
7. E.i. ? ea?a ia ?eaioa, iiae a eiea-
iyo niaioou (oaie naeaa 90), ?oee
i?iecaieuii
1-2 ? iiaieiay aaa?a, ?acaanoe eo e
iiei?eou ia iie,
3-4 ? e.i.
Aa?eaio:
Auiieieou oi?a?iaiea, ia naeaay
iia a eieaiyo.
1-3 o 10-30 ?ac

8. Ia?aaae?aiea ia yaiaeoao
E.i. ? naa, ?oee a eieoyo niaioou
1-4 ? auiieieou 4 oaaa aia?aa,
5-8 ? oi ?a iacaa
Nieio aa??aou i?yii.
1-3 o 8-15 ?ac




Oi?a?iaiey aey oiaiuoaiey ?e?iauo ioei?aiee e oe?aieaiey iuoo aaaa?.

Ia neaao?uai yoaia caiyoee, n oaeu? aaeuiaeoaai oiaiuoaiey ?e?iauo ioei?aiee
ia aaa?ao e oe?aieaiey iuoo, ii?ii aee??eou a caiyoey oi?a?iaiey n ioyaiuaieyie, aan
eioi?uo iicaieyao auiieieou oi?a?iaiea iaeneiaeuiia eiee?anoai ?ac (15-20) a oaiia auoa
n?aaiaai e auno?ii. Eiee?anoai iiaoiaia a iaiie na?ee 3-4. Ioauo ieieiaeuiue (40-60
nae), n iaycaoaeuiui auiieiaieai noaoe?aneeo ?anoyaeaa?ueo oi?a?iaiee.
Ia?aaiyy iiaa?oiinou aaaa? (?aou?aoaeaaay iuooa aaa?a).
1. Iieoi?enaaaiey ni ooaiaie ia
iea?ao (noiiu ia?aeeaeuiu)
A?eo ooaiae aie?ai ea?aou ia ia
oaa, a iaiiiai ie?a ? ia o?aiaoea-
aeaiuo iuooao. Nieio aa??aou
i?yii. Iiae ia oe?eia iea?. A
eiia?iie oaca aae?aiey oaie a
eieaiiuo nonoaaao aie?ai auou
iaiuoa 90 a?aaonia. Aey oaianoaa
iia iyoee ii?ii iiei?eou aa?aayi-
iue a?onie aunioie 5-7 ni eee e?ae
iaoa.
3-4 o 15-20 ?ac
Aa?eaio:
? i?enaaaiey ia o?aia?a?a ?Aae?
(noiiu ia?aeeaeuiu)
Ii n?aaiaie? n iieoi?enaaaieyie
ni ooaiaie aaaeaiea ia iicaiii?-
iee cia?eoaeuii oiaiuoaaony, ?oi
iicaieyao iaeneiaeuii oaaee?eou
aiieeooao aae?aiey.
3-4 o 15-20 ?ac
55
2. I?enaaaiey a noieea iiae a?icu
i?aaay (eaaay) aia?aae ni ooaiaie
ia iea?ao
E.i. ? noieea iiae a?icu, eaaay
aia?aae, ia iea?ao ooaiaa
1-2 ? niaioou iiae,
3-4 ? e.i.
Oi ?a n a?oaie iiae.
Niaioou iiae oae, ?oiau eieaii eaaie
iiae einioeinu iiea, a eieaii i?aaie
?aniieaaaeinu iaa noiiie. Nieia
i?yiay. Io?ii ii?oanoaiaaou
iai?y?aiea iuoo i?aaiai aaa?a.
3-4 o 15-20 ?ac

3. Neay ?acaeaaiea iia ia o?aia?a?a
Aa?eaio:
? Anee iao niaoeaeuiiai o?aia?a?a,
oi oi?a?iaiea ii?ii auiieiyou
neaao?uei ia?acii:
E.i. ? naa ia aunieii nooea, e
noiiai i?ee?aieaiu ioyaiuaiey
1-2 ? aui?yieou iiae,
3-4 ? e.i.
Ai a?aiy aae?aiey ecaaaaou ?anea?e-
aaiey ooeiaeua, aa??anu ?oeaie ca
e?ay nooea eee ii?o?ie o?aia?a?a.
3-4 o 15-20 ?ac
Caaiyy iiaa?oiinou aaaa? (aaoaeaaay iuooa aaa?a).
1. Noaiiaay oyaa
E.i. ? iaeeii aia?aa i?iaioaoenu,
a ?oeao ioyaiuaiea (aaioaee, a?eo
io ooaiae, ooaiaa)
1-2 ? aui?yieou nieio,
3-4 ? e.i.
Iiae a eieaiyo ia naeaaou, aieiao
iionoeou aia?aa. ?aeiiaiaoaony
eniieuciaaou eyiee, ?oi nieiaao
ioaeaea?uo? iaa?oceo n eenoae ?oe.
Oi?a?iaiea aicaaenoaoao ia an?
caai?? iiaa?oiinou aaaa?.
3-4 o 15-20 ?ac

2. Ea?a naeaaiea iia ia o?aia?a?a
Aa?eaio:
? Anee iao niaoeaeuiiai o?aia?a?a,
oi oi?a?iaiea ii?ii auiieiyou
neaao?uei ia?acii:
E.i. ? ea?a ia ?eaioa ia ai?ecii-
oaeuiie neaiua, e noiiai i?ee?ai-
eaii ioyaiuaiea
1-2 ? niaioou iiae a eieaiyo,
3-4 ? e.i.
I?e auiieiaiee oi?a?iaiey neaaeou, ?oiau ooeiaeua ia naeaaeinu, e oac ia iiaie-
iaeny io neaiue. Aey ie?iae ?anoe aeoainia aaaa? oi?a?iaiea auiieiyaony n iaiie-
iie aiieeooaie (ai aa?oeeaeuiiai iiei?aiey aieaie), a aey aa?oiae ? i?e iieiii naeaa-
iee.
3-4 o 15-20 ?ac
56
3. Ea?a ?eaioii ia neaiua iaoe iiaaie aaa?o
Ie?iyy ?anou oaea aia neaiue, ooeiaeua oaa??eaaaony ?oeaie. Aiieeooaa iaeneiaeu-
iay, aae?aiey ieaaiu, aac ?uaeia.
3 o iaeneiaeuiia eiee?anoai ?ac
Aioo?aiiyy iiaa?oiinou aaaa? (i?eaiayuea iuoou)
1. Iieoi?enaaaiey ni ooaiaie ia
iea?ao (noiiu iineaie ia?o?o)
A?eo ooaiae aie?ai ea?aou ia ia

<< . .

. 7
( : 12)



. . >>