<< Пред. стр.

стр. 30
(общее количество: 34)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

И что тогда?

Только без паники!
Coitus — ergo sum.
По моему, у Декарта было по-
другому



Б
ыло бы странно, если в половой жизни у мужчины никогда
не случались бы неудачи. Они и случаются.
Чисто юношеский феномен — ускоренное семяизвержение.
Молодого парня перевозбуждает и сильное влечение, и просто
сам факт встречи с женщиной, в результате же встреча оказыва-
ется несколько короче, чем предполагали и он, и она.
Для подростков и юношей ускоренное семяизвержение естест-
венно и закономерно. Среди взрослых мужчин оно просто широ-
ко распространено, особенно после перерывов в половой жизни
или при встрече с новой, сильно возбуждающей его партнершей.
Более серьезная неприятность, когда мужчина не может начать
половой акт из-за отсутствия эрекции.
· Не Встает. Или не Стоит.
Причины? Вдруг не вовремя зазвонил
телефон. Что-то не то съел, болит живот.
Неуверенность в себе. Сильно переуто-
мился или нет настроения. Или, напротив,
перевозбуждение обернулось торможени-
ем. Могут быть еще тысячи случайных
причин, а результат один — отсутствие
эрекции.
Самое страшное во всех этих случаях то,
что мужчина начинает переживать. "Опо-
зорился... Я импотент... Что-то со здо-
ровьем... А если и в следующий раз не получится?.." Страшны не
неудачи, а то, что мужчины начинают по этому поводу панико-
вать. Паника, тревоги теперь уже сами начинают порождать сле-
дующие неудачи, и возникает порочный круг.
· На приеме у сексолога мужчина жалуется: "Надо начинать, я смотрю —
а у меня не стоит!" Все верно. Пока он будет смотреть — у него "сто-
280 Психология сексуальной жизни


ять" не будет. А что надо? Надо не смотреть, надо быть спокойным и
уверенным, что все будет хорошо.
Биологически половая функция мужчины устроена исключительно
надежно, испортить или поломать ее весьма затруднительно.
· Единственная опасность — длительный прием серьезных доз алкоголя.
Но, с другой стороны, во всей этой надежной функции есть один
блок, который легко дает "сбои" — это психическая надстройка,
в которой живут мужские сексуальные планы, желания, надеж-
ды, тревоги...
· Я иногда думаю: вот если бы у мужчины можно было когда-то отклю-
чить головной мозг и оставить только спинной... Волноваться будет
нечем, и импотенция исчезнет!


Патентованные средства


Н ачнем с главного — с того, что знают специалисты любов-
ного искусства и чему никогда не поверят дилетанты: в сек-
се половой член — приятное приложение и одно из удоб-
ных орудий, но не более. Любящий и не комплексующий муж-
чина может дать женщине совершенно полноценное удовлетво-
рение, экстаз, восторги, используя только свои руки и губы.
· Как квалифицированно заявлял И.Эренбург, "пока у меня есть хоть один
палец, я всегда останусь Мужчиной". Кстати, вспомните о лесбиянст-
ве и поймите, что это не извращение, а естественная форма любви,
многое из которой надо было взять на вооружение мужчинам.
Конечно, если мужчина умеет ладить со своим членом, для жен-
щины и него это очень кстати. А чтобы лучше ладить, надо
знать:
Ускоренное семяизвержение "лечится" возрастом, привыканием
к женщине, регулярной половой жизнью, повторными половыми
актами, презервативом и правильной техникой секса (смотри
выше).
Недостаточная эрекция "лечится" в первую очередь спокойным и
"безответственным" отношением мужчины к происходящему.
Что имеется в виду?
· Коренные жители Австралии с импотенцией не знакомы по той причи-
не, что у них весьма своеобразные представления о мужской эрекции.
Мужчины там рассуждают так: "Когда женщина меня возбудила — у
меня стоит. А если у меня не стоит — значит, женщина меня не воз-
будила". Европеец бы тревожился, а он — нет. Вот поэтому у них в Ав-
стралии всегда все в порядке.
Психология сексуальной жизни 281


Еще более повезло мужчинам в тех странах, где господствует
буддийская культура. Там невозможно, чтобы жена предъявляла
мужу претензии. Более того, там принято, что за сексуальное
здоровье мужа отвечает жена, и в случае отсутствия у него эрек-
ции волноваться приходится ей.
· Можно предположить, что там мужья не услышат шипяще-
недовольного: "Ну ты что?! Ну сделай что-нибудь!" Скорее прозвучит
удивленное: "Жена, что за дела? У меня сегодня нет эрекции. Ты что
это халтуришь?"
А для душевно здоровой пары действительно нет ни-
какой проблемы. Логика проста: если недостаточно
возбуждена женщина и не может полноценно
участвовать в половом акте, возбудиться ей
помогает мужчина. Но если нет или
пропало возбуждение у него,
помочь ему может и должна
женщина, у нее тоже есть
и руки, и губы.
· Если женщина вызывает его возбуждение недостаточно умело, ей те-
перь может помочь сам мужчина: и подсказать, и показать. Как прави-
ло, сам себя мужчина может возбудить всегда, вполне элементарными
действиями, взяв дело и член в свои руки.
Могут быть неудачи, о причинах которых ни он, ни она никогда
не догадаются. Например, живет супружеская пара. Всегда все
было в порядке, но вдруг муж уезжает в командировку или на
военные сборы, они разлучаются на неделю или больше. Нако-
нец, он вернулся. Жена соскучилась по нему, он соскучился по
жене, вечером они остаются одни, он хочет начать — а эрекция
отсутствует.
· Что такое? Он весь в тревожных размышлениях: "Переутомление?
Радиация? Бром?", жена на него смотрит подозрительно: "И где это
ты, дружок, так поистаскался, что уже для меня ничего не осталось?"
Но в нашей ситуации муж нигде не "таскался", и ни радиация, ни
переутомление здесь ни при чем. Дело в другом. Не у всех, но у
многих мужчин при перерыве в половой жизни влечение вначале
усиливается, а потом — ослабевает. Организм — мудрый; чтобы
не мучиться, он сам, автоматически включает охранительное
торможение.
· Но супруги скорее всего этого не знают, и соответственно не знают,
что делать. Наконец, жена решает: "Ладно, я тебе верю, у тебя ниче-
го не было. Наверное, ты просто устал. Значит, тебе нужен отдых. Я
буду тебя хорошо кормить, ты дыши воздухом, делай зарядку, и неде-
лю до субботы у нас с тобой ничего не будет. Набирайся сил!"
282 Психология сексуальной жизни


И вот неделю он ходит, ждет следующей субботы: "Скоро суб-
бота! Получится или нет? Сработает Он или нет?" Что же будет в
назначенную субботу? Скорее всего, снова ничего хорошего. Во-
первых, потому что он теперь волнуется, во-вторых, потому что
у них снова был перерыв.
· А надо всего-навсего не комплексовать, не переживать, а любым нека-
ноническим способом совместно или индивидуально сделать так, что-
бы у мужчины произошло семяизвержение; торможение снимется, через
некоторое время половая жизнь наладится. В дальнейшем как метод
лечения практиковать регулярную половую жизнь.
И самое главное — никто не должен стремиться к половому ак-
ту. Они рядом, они любят друг друга (по крайней мере, взаимно
приятны), каждый из них может наслаждаться сам и дарить на-
слаждение другому. Вот этим и надо заниматься. И при чем
здесь член? При чем здесь его эрекция?
· Чаще этого не понимают самые молодые люди. Молодой-горячий, бы-
стро кончил и лежит-мучается, ждет новой эрекции. Ну при чем тут
член! Чтобы доставить женщине наслаждение, у него есть руки, рот,
все тело! И, кстати, еще душа и голова на плечах.
А в жизни все идет не так. За неудачей идет черная серия неудач,
они рождают страхи под стандартной тематикой "Чем же я себя
испортил?" На этот стандартный вопрос есть достаточно стан-
дартный набор ответов. Первое, что приходит в голову большин-
ству мужчин, это:
* мастурбация,
* половые излишества,
* прерывание полового акта,
* продлевание полового акта,
* венерические заболевания,
* иногда — простатит.
Этим мужчина себя и пугает. Это его Страхи. И с ними надо раз-
бираться.

Страхи


У нас мастурбацией с детства детей пугают хуже всякого Бар-
малея. "Куда полез! Нельзя! Заболеешь! Отвалится!" Дети,
естественно, продолжают и интересоваться, и трогать, и иг-
рать, но теперь у них формируется стойкое убеждение, что
они плохие, грязные и что у них может что-то случиться со
здоровьем.
Психология сексуальной жизни 283


Не дай бог, в подростковом или взрослом возрасте ему в руки
попадет научно-популярная книжка (например, из серии "Тебе,
юноша!"), где он прочитает: "Мастурбация (рукоблудие) — из-
вращенный способ получения полового удовлетворения, приво-
дящий к истощению нервной системы, слабоумию, параличу,
чахотке и импотенции".
· Вот после такой информации действительно станешь импотентом.
А теперь две короткие справки. Первая: проведенные в самых
разных странах, в том числе и нашей, анонимные опросы свиде-
тельствуют, что в своей жизни практиковали мастурбацию около
92-96% мужчин (естественно, преимущественно в подростковом
возрасте).
· Говоря проще, имел опыт мастурбации практически каждый нормаль-
ный здоровый мужчина.
Вторая справка: мастурбация абсолютно безвредна. Абсолютно —
то есть полностью, совершенно. Она ничуть не вреднее, чем обыч-
ный половой акт. А вот пропаганда вреда мастурбации — анти-
научна и вредна.
· После одной из лекций в школе мне рассказали учителя, что один па-
рень тут недавно повесился, и есть все основания предполагать, что
причиной был стыд от того, что он не может справиться с тягой к
мастурбации и страх от того, что он себя этим испортил.
Лично мне и большинству моих знакомых удовлетворение от
парного секса кажется предпочтительнее, чем от мастурбации.
При этом заметим, что у нас есть возможность парного секса. Но
если подросток или мужчина не имеет в данный момент женщи-
ны, а влечение живо, из каких высоких соображений он должен
себя сдерживать и мучить? Кому от этого будет хорошо?
Рассказывать подробно, почему и все остальные Страхи — лож-
ные, мне кажется лишним. Если коротко, то:
Венерические заболевания и простатит — вещи очень нежела-
тельные, но при энергичном лечении к импотенции они не ведут.
Прерванный половой акт как метод предохранения не всем нра-
вится, но физиологически безвреден. Грамотное продление по-
лового акта также абсолютно безвредно и является "делом чести"
каждого мужчины. Вред половых излишеств также явно преуве-
личен и "экономить" не надо, хотя какие-то нормы есть.
284 Психология сексуальной жизни


В чем сила Слабого
А я экономить буду.
Кот Матроскин



Н емецкий врач Эффертц в 1894 году опубликовал работу, где
утверждал, что на жизнь мужчины отпущено 5400 семяиз-
вержений. Представляете, каждому одинаково, ровно 5400!
То есть израсходовал — и все, больше нету. Соответственно
всех мужчин Эффертц делил на дураков, которые в юности свои
запасы быстро растранжирили, и на умных, которые, чтобы им
хватило надолго, себя берегут и все время экономят.
· Совершенно стандартная реакция любого энергичного, то есть здоро-
вого, мужчины — он начинает судорожно подсчитывать: "Ах, черт, что
же я раньше не знал! Столько уже поистратил! Сколько же осталось-
то?" И, подсчитав, убедится, что теперь, чтобы дожить мужчиной
лет до 60, ему можно спать с женой только, предположим, три раза в
месяц... Представляете их семейные перспективы?
Во всех этих драмах нас успокоить может только одно — слава
богу, все обстоит совсем не так. Природой каждому из нас, муж-
чин, сколько-то отпущено, но не так строго определенно и всем
по-разному.
· Мы уже говорили об этом: мужчине с сильной половой конституцией
природа отпустила щедро, он "тратит" (дарит?) себя не задумываясь,
много и долго. Пока он жив — он мужчина. Он и в 80 лет молодой жене
может ребенка сделать. А слабый тип с возрастом смотрит на жен-
щин все более абстрактно и достаточно скоро теряет к ним всякий
интерес, независимо от того, как рано (или поздно) и насколько интен-
сивно в юности он половую жизнь начинал.
Многие мужчины, узнав про такие закономерности, начинают
остро завидовать сильному типу. Не надо. У каждого типа есть
свои достоинства и недостатки.
· Представьте: вам снова предстоит появиться на свет, Господь вас
спрашивает: "Какой тип хочешь — сильный, слабый или средний?" Что
бы вы выбрали? Я попросил бы его хитро: "Уважаемый Господь! Если
можно — сделай так, чтобы от 10 до 30 лет я был бы слабым типом, с
30 до 50 — средним, а с 50 до 70 и дальше — сильным!"
Почему? В юности труднее как раз сильному типу: и внешность
невыигрышная, и учиться труднее...
· Конечно, ведь у него все мысли — не там! Смотрит в книгу, видит —
только женщину. А слабый сидит, занимается...
Психология сексуальной жизни 285


Как ни странно, и с женщинами у сильно-
го типа проблем оказывается больше. Он
начинает жить с женщинами раньше, но
они от него не в восторге: слишком горяч,
торопится, ему нужно быстрее собствен-
но половой акт. Грубый и нетерпеливый.
· А слабый тип будет как раз то, что нужно
женщине: он не торопится, он нежен, ее и
ласкает, и целует, и все это долго...
И самое главное: по данным сексологов,
именно у сильного типа неудач в половой
жизни оказывается в 13 раз больше, чем у
слабого. Причины просты: мощное вле-
чение сильного чаще провоцирует ускоренное семяизвержение,
перевозбуждение нередко оборачивается охранительным тормо-
жением и, соответственно, исчезновением эрекции. "Неудача" же
становится для него вечной темой, отвлечься от нее он не может,
а это оборачивается новыми неудачами...
· А случилась неудача у слабого — он не переживает: "Не получилось? Ну
и ладно. Пойдем тогда в кино?"
В молодом возрасте "сильнее" оказывается слабый. Слабые сто-
роны слабого проявляются тогда же, когда сильные сильного —
с годами.

Чтобы лет до ста...


В озрастное снижение половой активности мужчины практи-
чески неизбежно, но предотвратить спад и продлить свою
половую жизнь может каждый. И главное здесь — здоровый
образ жизни.
· Я понимаю, что для некоторых это ужасно скучная вещь — но что я
могу поделать?
Повторю содержание плакатов Санпросвета: ваши друзья —
движение, чистый воздух и холодовые процедуры. В юности ле-
дяная вода успокаивает, в зрелом возрасте — бодрит. Тот муж-
чина, который только сидит на работе и лежит на диване дома,
достаточно быстро "зачеркивает" себя как Мужчину. Надо дви-
гаться.
· Мне было интересно узнать, что из всех видов гимнастик и разминок
более всего способствующими сексуальному долголетию оказались
разминки для восточных единоборств. Таким образом, моду на каратэ,
у-шу, тайци-цуань и прочее можно только приветствовать.
286 Психология сексуальной жизни


Следующий пункт — питание.
Женщины! Чем нужно кормить мужа, чтобы он всегда был бод-
рым и энергичным в постели?
· Слышу дружный мужской хор: "Мяса! Мяса! Сметану! Яйца!"
Все правильно. Действительно, если мужчина наестся мяса, сме-
танки, еще чего-нибудь острого и соленого — он бодр и его тя-
нет "на подвиги". Но именно эти продукты я и не рекомендую.
Мясо "подхлестывает" половую функцию — а вам это нужно?
· По сути, это допинг. И, как любой допинг, мясо дает тактический вы-
игрыш, но стратегический проигрыш. Некоторое время результаты
превосходные, но потом идет резкое снижение, и уже не помогает ни-
чего. Поэтому совет женщинам: если вы хотите, чтобы ваш мужчина
показывал самые высокие результаты, кормите его мясом, и поболь-
ше. Он будет у вас прекрасным, сильным Мужчиной — несколько лет.
Потом этого придется списать, а себе берете нового...
Для того, чтобы половая функция жила дольше, она нуждается в
первую очередь в витаминах: А, B и Е. Конечно, их можно ку-
пить и в аптеках, но лучше просто больше есть овощей и фрук-
тов, так как в них содержатся все нужные витамины.
· Я не призываю к строгому вегетарианству, но разумно, чтобы с года-
ми соотношение потребляемых вами мясных и растительных продук-
тов смещалось в сторону растительных. Я ем мясо, но только отвар-
ное и только раз в несколько дней; кроме того, жена заботится о том,
чтобы салатик на столе стоял всегда.
Сложнее с "вредными привычками". Сам я не пью и не курю, но
это еще не повод заниматься антиалкогольной пропагандой. Тем
более если я скажу, что веселые алкогольные напитки мешают
сексу, мне ни один мужчина не поверит и правильно сделает.
Любой мужчина скажет: выпьешь грамм сто-двести, и после это-
го все идет гораздо лучше! Все правильно. И тем не менее — все
равно не рекомендую.
То, что легко и весело проходило в молодости, покажет свою
оборотную сторону с годами. Алкоголь, хоть и проходит в нашей
торговле по графе "пищевые продукты" — это яд. Но на все свои
минусы он имеет один серьезный "плюс" — расслабляет мышцы
и помогает сбрасывать напряжение.
· Посмотрите на лицо хорошо выпившего товарища. Оно, конечно, уже
без следов интеллекта, но ведь и без следов тревог! С чисто медицин-
ской точки зрения это идеальное лицо!
И поэтому, если мужчины не умеют или не имеют возможности
расслабляться грамотно, они расслабляются с помощью алкого-
ля. Но тот же эффект (и без хвоста отрицательных последствий)
Психология сексуальной жизни 287


даст и баня, и контрастный душ, и десять минут хорошего ауто-
генного или любого другого расслабления (не говоря уже о
мощных медитациях).
А алкоголь будет делать свое пьяное дело и потихоньку портить
здоровье. Не буду специально обсуждать последствия пьянок и
реакцию жены на выпившего мужа. Только напомню о том, что
не желающие становиться родителями идиотов не должны брать
в рот спиртного за несколько дней, а лучше за неделю до зача-
тия. Лишь проинформирую, что все алкоголики рано или поздно
(а на самом деле достаточно рано) становятся импотентами.
Подробнее же остановлюсь на другом.
Даже при весьма умеренном, но регулярном
употреблении спиртного происходит внача-
ле малозаметная для мужчины, но скороза-
метная для женщины неприятная вещь — у
него снижается тонкая тактильная чувстви-
тельность.
· Те руки, которые раньше ловили мельчайшие
дрожания, были нежны и тонки в своих реакци-
ях, "тупеют" и уже не могут делать того, что
делали раньше. Исчезает тонкая чувстви-
тельность кожи всего тела, вся восхититель-
ная, цветная гамма сексуального наслаждения
упрощается до черно-белого "хочу — кончил"...
Курение — то же самое, только послабее. Может быть, стоит
распрощаться?
Теперь о режиме половой жизни в зрелом и пожилом возрасте.
· Представьте, что какой-то мужчина понял, что он уже не молод, и ре-
шил поберечь свои мышцы. Забрался на печь и месяц там полежал. Что
будет? Да у него сил не хватит с печки слезть!
Функция, которая не используется, — отмирает. Половая функ-
ция, как и все другие, чтобы быть полноценной и здоровой, нуж-
дается в активном использовании. Пока мужчина молод, о поло-
вом переутомлении не приходится говорить вовсе.
· Тут все просто: поработал — утомился, отдохнул — восстановился, и
стал крепче прежнего.
С возрастом надо быть просто поосторожнее, но лишать себя
"нагрузок" вообще — неправильно. Быстрее стареет тот, кто
слишком себя бережет. Для мужчины в любом возрасте нор-
мально и полезно вести достаточно активную половую жизнь.
· Только освободитесь от мифа, будто мужчина "обязан" каждый раз
кончать. С возрастом половой жизнью можно и нужно жить так же
288 Психология сексуальной жизни


активно, но если когда-то вы почувствуете, что кончать вам не хо-
чется — ну и не надо.
С возрастом становится особенно важна регулярность половой
жизни. Ее надо понимать в первую очередь как отсутствие переры-
вов, поскольку с возрастом после перерывов мужчине входить "в
форму" становится все труднее. С другой стороны, регулярность —
это какой-то режим. Привычный, устраивающий обоих партнеров
режим — хорошо, но он должен им помогать, а не сковывать их.
· Во многих семьях складывается жесткий стереотип: например, супру-

<< Пред. стр.

стр. 30
(общее количество: 34)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>