<< Пред. стр.

стр. 2
(общее количество: 4)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

Вы можете наделять или лишать силы буквально все: людей, места, предметы, прошлое, будущее, и так до бесконечности.
Плетение сновидений (следует из принципа "Эффективность зависит от ощущения правоты") Наделенный способностью плести нить сновидений, шаман делает это для себя и помогает другим. Часто это называют "шаманским целительством".
Массажист, находящийся на первом уровне мировосприятия, способен использовать лишь только руки и воздействует только на физическое тело. Шаман, делая массаж, использует тело как инструмент для того, чтобы сплести новое сновидение, и излечивает душу. Внешне все выглядит одинаково, а по сути - нет.
Искусство плетения сновидений не зависит от внешней техники. Все дело в обладании мировосприятием целителя и проведении исцеляющего воздействия, что делается мысленно или физически.
Надо быть способным делать это всегда и везде, где бы вы ни оказались. По крайней мере, поставьте перед собой такую цель.
ПРИКЛЮЧЕНИЕ ЧЕТВЕРТОЕ:
СОЗДАНИЕ ГАРМОНИИ ТЕЛА Mai ka piko о ke ро'о a ka poli о ka wawae, a la'a ma na kihi 'eha о ke kino ("От макушки до самых пяток, и во все четыре угла тела" - заговор, используемый в целительстве) Здоровье - это состояние мира и гармонии. В свою очередь, болезнь - это война и конфликты. Городской шаман, придерживающийся традиции шаманов - искателей приключений, в своей целительской практике не пытается положить конец войне, будь то в человеческом теле или в мире. Он все силы направляет на достижение гармонии.
Для мира, в котором мы живем, гавайский подход к проблемам здоровья и целительства является чрезвычайно важным. В его основе лежит понятие, которое обозначается словом ola - "жизнь", "установление мира". Глубинный смысл этого слова можно перевести как "безграничная энергия". А состояние нездоровья называется mai - "напряжение". Отсюда мы приходим к пониманию слабости как состояния, вызванного стрессом.
Плохое самочувствие, слабость или истощение, болезнь - мы привычно употребляем эти слова, говоря о нездоровье, при этом даже не подозревая, что они являются отражением философии целительства. Плохое самочувствие, а на самом деле надо говорить "зло", подразумевая результат неправильного поведения или страха перед злонамеренной силой. "Слабость" или "истощение", а следовало бы говорить "быть озабоченным или угнетенным", подразумевая эмоциональную окраску состояния нездоровья. А болезнь на самом деле означает "чувство дискомфорта", проявляющееся на физиологическом уровне. Это своего рода "инородное тело", внедрившееся в наш организм. Его следует разрушить, удалить, нейтрализовать или, на худой конец, смириться с его присутствием.
Так, если человек страдает помешательством, он вызывает у нас страх, если слабоумием, мы испытываем сострадание, если у него развивается поражение мозга, мы рекомендуем операцию.
Западная медицина рассматривает каждое проявление слабости как обособленное явление в соответствии с симптомами, локализацией и реакцией на терапию. При этом наибольший интерес представляет присвоение ему собственного имени, как правило, в честь ученых, первыми описавших тот или иной набор симптомов. По сравнению с этим подходом, целительство шаманов, основанное на семи принципах шаманизма, обозначенных словами гавайского языка, выглядит несколько примитивно.
Шаманы считают, что все проявления слабости или истощения (обратите внимание - все) являются производными от стрессового воздействия. А локализация происходит там, где сконцентрирован стресс. Все слова гавайского языка, относящиеся к целительству, имеют одно из толкований, связанное с процессом высвобождения энергии. А как мы знаем, именно высвобождение энергии способствует снятию напряжения, вызванного стрессом.
Вирусы, естественно, существуют. Но, сточки зрения философии Хуна, их воздействие есть результат стресса, а не первопричина болезни. Также и бактерии - сами по себе они не вызывают болезни или истощения, они лишь усугубляют плохое состояние. Я уже слышу хор возражений. Со многими из них мы разберемся входе дальнейшего повествования. Прошу лишь помнить, я не пытаюсь опровергнуть классическую западную медицину. Как я указывал ранее, я лишь представляю иную систему целительства, и не более того.
Воздействие стресса Фактически, все наши действия ведут к стрессу. И это вполне естественно. Мысли, эмоции, физическая активность, пища, окружающая среда - вот естественные источники стресса. Что является противоестественным или анормальным - так это продолжительный стресс.
Естественный жизненный цикл протекает по схеме "стресс - напряжение-сброс напряжения - расслабление - стресс".
Противоестественный цикл выглядит так:
стресс-напряжение-сброс напряжения-расслабление- стресс- напряжение- сброс напряжения- рассла...
- стресс- напряжение- сбро...
- стресс- напряжение- стресс Если тормозятся стадии сброса напряжения и расслабления, то возрастают стадии стресса и напряжения. Когда напряжение, вызванное стрессом, достигает определенного порога, обусловленного индивидуальными особенностями организма, жизненно важные системы нашего тела начинают давать сбой. Мы рассматриваем этот процесс применительно к нашему телу, но данные закономерности также распространяются на человеческие взаимоотношения, общество и Природу.
В организме, испытывающем стресс, развиваются следующие пять процессов:
1. Сахар поступает в кровь. Он служит источником энергии для необходимой реакции на раздражитель. В естественном цикле уровень сахара в крови соответствует переживаемой ситуации. Когда из функционального цикла выпадают стадии сброса и расслабления, сахара выделяется больше, чем это необходимо, что ведет к дисгармонии в организме.
2. Сокращается вилочковая железа. Эта крупная железа находится в центре грудины под грудной клеткой. У детей ее секрет способствует росту, а в организме взрослых она является частью иммунной системы. Ее сокращение и расслабление стимулирует выделение белых кровяных телец. Продолжительное сокращение угнетает этот процесс и вызывает чувство беспокойства.
Легкое постукивание по грудине способствует расслаблению вилочковой железы.
3. Мышцы напрягаются. Цель состоит в укреплении и стимуляции клеток, что готовит их к предстоящим действиям. Фаза расслабления позволяет им перезарядиться.
Занимающиеся бодибилдингом знают, что мышечная масса и сила увеличиваются при чередовании фаз напряжения и расслабления. Продолжительное мышечное напряжение приводит к разрушению клеток, накоплению токсинов и нарушению кислородного обмена и питательных процессов в тканях. Очевидно, что возникающая в таких случаях боль является следствием не только мышечного напряжения, воздействующего на нервные окончания, но и нехватки кислорода на клеточном уровне.
Между прочим, мышечная система - это не только замечательная масса плоти, движущая вашим телом. Мышечная ткань также обволакивает и защищает нервы и внутренние органы.
Упражнения на растяжку и легкий самомассаж позволят снять мышечное напряжение.
4. Расширяются капилляры. Капилляры - это самые маленькие вены и артерии, снабжающие кровью непосредственно клетки. Они подобны системе трубопроводов, по которым поток крови несет необходимый клеткам кислород и питательные вещества.
Под действием стресса диаметр сосудов увеличивается, и возрастает ток плазмы - чистой жизненной субстанции, переносящей кровяные тельца и питательные вещества.
На стадии расслабления этот процесс позволяет быстрее питать и очищать клетки.
При этом токсины вымываются в лимфатическую систему, а затем выводятся из организма. При продолжительном напряжении ток лимфы замедляется, плазма и протеины накапливаются в межклеточном пространстве. В результате, уровень токсинов увеличивается, поднимается давление, развивается отечность и затрудняется снабжение кислородом и питание клеток. При остром стрессе, например ранении или шоке, сосуды расширяются до такой степени, что кровяные тельца просачиваются сквозь их стенки, вызывая появление черно-синих пятен и/или побледнение кожных покровов (неестественную бледность). А при еще более сильном стрессе может развиться капиллярное кровотечение. В таких случаях также полезен легкий массаж тела, исключая пораженные участки.
5. Клетки вырабатывают токсины. Клетки нашего организма регулярно вырабатывают токсины, что является естественным процессом их жизнедеятельности. Под воздействием стресса активность клеток возрастает (до тех пор, пока стресс не начнет ее угнетать), что ведет к повышению уровня токсинов. При нормальном течении процесса токсины вымываются плазмой и отводятся через лимфатическую систему, а затем либо выводятся из организма с потом или дыханием, либо уничтожаются.
Продолжительное напряжение угнетает процесс выведения токсинов. Они накапливаются, отравляя целые группы клеток, и проникают в расширенные капилляры. С током крови они могут достичь глаз и мозга и оказать на них свое воздействие. Именно воздействие токсинов является причиной головокружения или раздражительности, испытываемых некоторыми людьми на начальных стадиях расслабления под воздействием массажа или иных средств. В таких случаях очень полезно глубокое дыхание. Оно стимулирует лимфатическую систему и само по себе способствует выводу токсинов.
Вышеперечисленные реакции на стресс протекают по всему телу, но наиболее выражены в зонах, попавших под непосредственное воздействие стресса.
Как я уже упоминал, согласно учению гавайских шаманов, любые проявления истощения и слабости вызываются стрессом. Поэтому для успешного исцеления самое важное - установить источник стресса.
Источник стресса Не буду тратить ваше время, скажу прямо - источником напряжения является сопротивление, по-гавайски ku'e - "противопоставлять, противостоять".
Естественное сопротивление подобно силе трения, благодаря которому мы имеем возможность передвигаться по земле, силе инерции, удерживающей мяч на траектории полета, свойству привычек воспроизводить самих себя и способности памяти сохранять образы. Естественное сопротивление позволяет вести здоровый образ жизни, когда все идет согласно установленному порядку, но при этом не теряется способность к изменениям и можно легко приспособиться к новым обстоятельствам.
В целом, существует четыре типа сопротивления. Ниже мы рассмотрим эти типы, и я укажу на положительные и отрицательные стороны каждого из них. Кроме этого, я поделюсь с вами тем, что для себя называю "легко и просто" - эффективные методики по снятию того или иного типа напряжения.
Физическое сопротивление Если вас толкнули, ударили, укололи, вы порезались или обожглись - ваш организм реагирует на стресс так, как было описано выше. Считается, что синяки, раны и волдыри являются естественным результатом воздействия внешней силы. Но это не всегда так. Есть люди, способные воткнуть себе в руку гвоздь, и при этом не останется никаких следов. Некоторые способны погружать руки в человеческое тело, не нанося ему никакого вреда и опять-таки не оставляя никаких следов. А некоторые-безо всякого для себя вреда проходят сквозь огонь. Возможно, все перечисленное кажется невероятным, но со своей стороны могу засвидетельствовать, что это самое естественное из существующего в нашем мире, хотя и выходит за рамки общих норм.
Стрессовое воздействие на ваш организм могут оказать яды, токсичные вещества, радиация или ионизированное излучение. Но есть люди, способные принимать мышьяк или пить древесный спирт без каких-либо последствий. Не каждый, чья работа связана с асбестовой пылью, заболевает. Некоторые способны переносить большие дозы облучения, и многие обнаруживают, что положительная ионизация благотворно сказывается на их умственных и физических процессах.
Итак, на некоторых людей раны и яды не оказывают стрессового воздействия. Дело в том, что они обладают более высоким уровнем толерантности. Что это означает? Это означает, что их порог сопротивляемости, за которым напряжение может оказать разрушительное воздействие на те или иные системы и функции организма, выше, чем у остальных. Повышенный порог сопротивляемости говорит, что либо реакция на стресс развивается с более глубокой степени расслабления - соответственно, в таком случае для появления симптомов перенапряжения организма требуется более интенсивный стресс, либо путем тренировки они научились избегать напряжения, сменив тип реакции на раздражитель. Известны случаи, когда некоторые люди вырабатывали невосприимчивость к ядам, принимая мышьяк в постепенно увеличивающихся дозах. Но лично я бы в этих целях использовал глубокое расслабление.
Так или иначе, нельзя исключать возможность такого изменения реакций собственного тела, что даже максимальное шоковое воздействие на физическом уровне не приведет к физическим повреждениям.
В 1983 году на острове Таити, вместе с таитянским кахуна, мы прошли по пышущему жаром языку лавы, медленно наступая на каждый раскаленный докрасна камень. Ни ступни, ни даже волосы на ногах не обгорели.
Я видел достаточно много огнепроходцев и знал несколько способов хождения по огню. Наиболее широко используется способ, когда идущий по огню вверяет себя в руки Высшим силам. Если вера в защиту божества или некой Высшей силы достаточно крепка, с вами ничего не случится. Второй широко известный способ -погрузиться в состояние полной отрешенности, своего рода транс, когда все внимание сосредоточено на образе, не имеющем никакого отношения к окружающему вас огню.
Третий - мотивация. В этом случае воля полностью концентрируется на единственном желании - достичь противоположной стороны площадки, охваченной огнем. В основе всех перечисленных способов лежит прием переноса внимания с огня и сосредоточения на любом внешнем образе или объекте. В результате снижается либо полностью исчезает сопротивление воздействию высокой температуры, и организм беспрепятственно воспроизводит естественный жизненный цикл.
Такова была теория, как я себе ее представлял. В тот раз на Таити я решил проверить ее, испытав на практике принципиально новый способ. Я полностью сконцентрировался на собственных действиях, по мере сил стараясь не комментировать, не проявлять любопытства, не анализировать происходящее. В результате я достиг такой степени слияния с окружающей реальностью, что страх попросту исчез. Не стало страха, не возникло и сопротивления, поэтому и не появились ожоги. Цикл "стресс - напряжение - сброс напряжения - расслабление" протекал столь быстро, что не происходило накопления напряжения, а стало быть, оно не могло оказать на мой организм никакого воздействия.
Переиграть ситуацию Давным-давно, так давно, что позабыл откуда, я узнал, что можно унять боль от удара по пальцу, повторив несколько раз само движение, но не нанося удара.
Множество раз я использовал этот прием неосознанно, а спустя много лет изучил его детально и включил в программу моих курсов. Я всегда предлагаю ученикам самостоятельно испытать его в различных вариантах.
Согласно моей концепции, многократное повторение ситуации и изменение ее финала, по сути, является сменой образа памяти вашего ку. Тем самым вы заставляете ку изменить состояние тела в соответствии с новой версией происшедшего. Чем быстрее вы проделаете этот прием, тем быстрее тело восстановит нарушенную гармонию.
Я удивлен и восхищен тем, что удалось сделать моим ученикам.
Ученик из Калифорнии лишь через неделю после моих курсов строил забор на заднем дворе своего дома. Удар молотка пришелся точно по большому пальцу. Последовала обычная для такого случая реакция: отбросив молоток, он принялся скакать, сжав поврежденный палец и причитая от боли. В какой-то момент он вспомнил о моем приеме переигрывания ситуации и подмены ее финала и принялся имитировать удар по пальцу. Проделав это раз семнадцать, он обнаружил, что боль притупилась, и вернулся к работе. Когда он закончил, боль исчезла окончательно, а на пальце не осталось никаких следов ушиба.
Доктор из Техаса рассказывал, что, готовя салат, он глубоко порезал палец. Как профессионал, он понимал, что на такую рану придется накладывать швы, но решил испытать на практике мою безумную идею. После того как он сделал несколько взмахов ножом, кровотечение полностью прекратилось и боль отступила. Он закончил приготовление салата. А через три дня, вспомнив о происшедшем, решил осмотреть палец и не смог обнаружить никаких следов пореза.
Жительница Миннесоты обварила палец паром, вырвавшимся из кастрюли. Она тут же несколько раз повторила то же движение руки, но уже с другим результатом. Боль моментально исчезла, и никаких волдырей.
Женщина из Канады прищемила пальцы дверцей автомобиля. К большому изумлению прохожих, она несколько раз резко закрыла дверцу, едва касаясь пальцев, пока боль не исчезла. В результате не осталось никаких порезов или синяков.
Самый невероятный случай произошел с жительницей Калифорнии. Она сильно обожгла ногу о выхлопную трубу мотоцикла, и ожог не заживал несколько недель. Она решила использовать предположение, что наше ку существует только в настоящем и не делает различий между воображаемым и реальным событием. Отчетливо восстановив в памяти образ происшедшего, она изменила его финал, представив, что ее нога не коснулась выхлопной трубы. Прокрутив в воображении новый образ сорок раз, она получила изумительный результат. Тяжелая незаживающая рана очистилась и затянулась за три дня.
Этот простой на первый взгляд прием таит фантастические возможности. Особенно замечательно то, что он дает возможность изменять в настоящем последствия прошлых событий. На будущее запомните, что, согласно нашему опыту, наибольший эффект при переигрывании ситуации приносят самые минимальные ее изменения.
Эмоциональное сопротивление Страхи гнев также являются источниками сопротивления. Мы сопротивляемся тому, что нас пугает и что вызывает наш гнев. И хотя сопротивление может возникать под влиянием нашего лоуно, то есть на уровне сознания, наше ку реагирует исключительно на уровне эмоций, запуская цикл физиологической реакции на стресс.
Естественное назначение страха - предупреждать о надвигающейся опасности, и при нормальном функционировании организма страх исчезает, как только вы начнете действовать в ответ на угрозу. Но иногда наше творческое воображение генерирует неестественное чувство страха задолго до возникновения реальной угрозы, а подчас и вовсе без нее.
Однажды в начале занятий, проходивших в нашем центре на острове Кауаи, ученица рассказала, что по дороге в центр она спасла тонущего ребенка. Женщина все еще находилась под впечатлением происшедшего и никак не могла избавиться от чувства страха. Я предложил ей проанализировать возникшие в связи с этим образы, и она убедилась, что страх внушает не то, что произошло, а то, что могло произойти, не окажись она рядом. Вместо того чтобы вновь и вновь вспоминать спасение ребенка и радоваться благополучному и сходу, она изводила себя воображаемыми трагедиями.
Зафиксировавшись на внушающем страх образе, она все больше увеличивала напряжение в своем теле.
Страх может стать одним из факторов, приводящих к параличу, гипофункции (снижению активности), скованности в движениях. Кроме того, страх также способствует возникновению чувства тревоги, бессонницы и головокружений.
Гнев также является естественной реакцией. Таким образом мы концентрируем энергию для быстрого изменения ситуации путем демонстрации угрозы или непосредственно действием. Неестественным является постоянное воспоминание, возрождающее чувство гнева. Кроме того, что таким образом мы продолжаем испытывать гнев, хотя ситуация уже того не требует, -а это, согласитесь, само по себе лишено всякого смысла, - мы таким образом вносим форменный хаос в свое же собственное тело.
Первопричиной многих заболеваний, по сути, является гнев. Он является причиной возникновения опухолей, инфекций, различного рода воспалительных процессов, лихорадки, раздражений и язв. Появление скованности в движениях и боли в большинстве случаев спровоцировано именно чувством гнева.
А теперь рассмотрим то, что я называю "легко и просто" - эффективные методики по нейтрализации чувства страха и гнева.
Эффект предвосхищения Для начала будет полезно выяснить, что же на самом деле представляет собой страх. Так вот, это просто ожидание боли. Мы мысленно переносимся из прошлого или настоящего в будущее и там создаем опыт переживания боли.
Мы никогда не испытываем страх перед настоящим, мы испытываем его исключительно перед будущим. Вся проблема в том, что ку их не различает. Все, о чем вы думаете, воспринимается ку в настоящем времени. Ему безразлично, реально вы испытываете боль, или она существует только в вашем воображении, ку все равно запустит цикл негативной реакции на стресс.
Расслабление, как и знание, помогает побороть страх. Страх всегда сопровождается напряжением, а если вы полностью расслаблены, вы не сможете испытывать страх.
Если вы знаете, что ничего страшного произойти не может, а если и произойдет, то не причинит боли, то чувство страха просто не возникает.
Я открыл еще один способ. Достаточно переключить внимание на антипод страха, и страх исчезнет. Если страх есть ожидание боли, то его антиподом является предвосхищение удовольствия.
Обычно для демонстрации этого приема я прошу учеников мысленно сконцентрироваться на самом ужасном, что может произойти в ближайшие пять минут.
Дав им ощутить реакцию своих тел на возникший образ, я предлагаю представить самое прекрасное, что может сейчас произойти. И они тут же начинают ощущать прилив удовольствия как результат предвосхищения новой ситуации.
Даже если вы оказались в ситуации, когда боль неизбежна, например сидя в кресле стоматолога, все равно пытайтесь настроить себя на предвосхищение удовольствия, а если это не удается, создайте новую ситуацию в своем воображении. И помните, как только страх предупредил вас об опасности, необходимость в нем и вызванном им напряжении тут же отпадает.
Техника полного прощения Неестественный страх, результат стрессового воздействия которого мы хотим изменить, проистекает из неестественных жизненных стандартов. Мы все вырабатываем те или иные стандарты, согласно которым, как нам кажется, должны развиваться события и которых обязаны придерживаться все без исключения, в том числе и мы. Подобного рода стандарты позволяют нам строить жизнь согласно нашим представлениям и при необходимости вносить те или иные изменения в окружающую действительность.
Неестественный стандарт формулируется примерно так: "События и люди должны соответствовать моим ожиданиям. Если это не так, это плохо, и они заслуживают наказания". Такая позиция сама по себе провоцирует чувство гнева и стресс. Ведь люди в своих поступках руководствуются самыми различными мотивами, а соответствуют их поступки вашим ожиданиям или нет - вопрос совпадения или игры случая.
Многие избавляются от гнева и стрессов, просто убрав из формулировок жизненных стандартов всяческие "должны" и "обязаны". Некоторые прибегают к технике расслабления. Как мы знаем, гнев сопровождается напряжением мышц, а если вы расслаблены, то попросту не сможете испытывать гнев. Но моим излюбленным приемом из серии "легко и просто" является полное прощение.
Прощая, вы тем самым решаете для себя, что произошедшее больше не имеет для вас никакого значения. В первую очередь это полезно при переживании обиды и гипертрофированном чувстве вины, которые многие несут как груз прошлого.
Сознание не может анализировать все без исключения реакции нашего ку. Так, можно считать, что ухудшение самочувствия вызвано чувством гнева, но мы должны признать, что это лишь одна из множества вероятных причин. И все же, установив подлинную причину гнева, вы до известной степени улучшаете общее состояние организма. Поэтому, прибегая к приему полного прощения, имейте в виду, что одной из причин боли и чувства дискомфорта является гнев, даже если вы затрудняетесь точно установить его причину.
Приложите пальцы или ладони к участку тела, где вы испытываете боль или дискомфорт, и скажите: "Что бы это ни было, чем бы оно ни было вызвано, прощаю полностью, и меня это больше не тревожит". В большинстве случаев вы сразу же почувствуете облегчение, иногда состояние может полностью нормализоваться.
Главное - полностью сконцентрироваться хотя бы на одну минуту. Улучшение состояния будет верным признаком того, что вы сняли часть стресса, вызванного гневом. Повторяйте прием в течение дня, как только выпадает свободная минута.
Если улучшения не наблюдается, значит, причина не в чувстве гнева или вы по каким-то личным причинам не желаете от него избавляться.
Ментальное сопротивление Как мы знаем, стресс возникает при сопротивлении. Ментальное сопротивление отличается от эмоционального так же, как оценка отличается от анализа.
Эмоциональное сопротивление происходит из оценки "это плохо", а ментальное -из оценки "это неправильно". Сами по себе они не порождают страха или гнева, но подрывают чувство собственного достоинства и уверенность в себе. Что, в свою очередь, так же разрушает здоровье, как маленький ручеек подтачивает гору.
Ментальное сопротивление выражается в негативной критике, а каждая попытка критики личности воспринимается нашим ку как удар, вызывая негативный стресс.
Его можно легко преодолеть, если вы расслаблены или находитесь в полном здравии.
Но если вы напряжены или еще не восстановились после предыдущих ударов, стресс может вызвать значительные последствия. Негативная критика стала столь привычной, что мы даже не замечаем, как она проскальзывает в сознание. А между тем напряжение возникает независимо оттого, критиковали вы мысленно или вслух.
Самая безумная мысль, укоренившаяся в сознании современного общества, состоит в том, что критика способствует обучению. Но все, чему способствует критика, - это развитие стресса и усугубление того, что вы критикуете. Акцентирование внимания на ошибках препятствует обучению, поскольку приводит к их запоминанию. В детстве вы учились ходить - и научились, забыв об ошибках и неудачах и запомнив лишь то, как надо ходить. Сохраняя в памяти ошибки, мы обрекаем себя на их повторение.
Если кто-то и научился чему-нибудь под гнетом критики, то произошло это не благодаря, а вопреки ей.
Меня часто спрашивают о ценности так называемой "конструктивной критики".
Единственная ее ценность в том, что она позволяет критиковать, не испытывая никаких угрызений совести, потому что за любой критикой недостатков скрывается желание унизить другого и возвеличить себя. И не стоит искать в критике желание помочь ближнему. Если действительно хотите помочь, подчеркивайте успехи и указывайте на пути их дальнейшего развития.
Сейчас широко применяется так называемый метод "критического анализа". Но, как всегда, проблема не в методе, а в компетентности специалистов, его применяющих.
Конструктивная критика сводится к фразе: "Неверно, а надо вот так, глупый!" Критический анализ звучит примерно так: "Твои действия не принесли желаемого результата. Что ж, попробуй сделать вот так, и ты его получишь". Разница очевидна. В данном случае мы выявляем недостаток и предлагаем пути его устранения. И никакого намека на осуждение.
Естественно, неуверенный в себе человек склонен воспринимать даже положительно заряженный критический анализ как резкую критику в собственный адрес, и, скорее всего, реакцией все равно будет состояние напряжения. Согласно моему опыту, реакция на критику стимулирует развитие астмы, аллергии, простудных заболеваний и головных болей. А привычный критический настрой мыслей - возможно, из-за утраты гибкости мышления - способствует развитию артрита.
Перевертыш и сандвич Для некоторых людей критика стала столь привычной, что они даже не представляют себе другого способа изменить что-либо в себе или в окружающих их людях. Если вы относите себя к этому типу, не отчаивайтесь - вы принадлежите к большинству.
Проблема не в том, критиковать или нет. А в том, как это сделать, не вызывая стресса.
Прием "перевертыш" заключается в изменении последовательности. Ведь, как правило, мы для начала отмечаем достоинства, а потом уж начинаем критиковать.
Например, говорим: "Прекрасная картина, но вы дали слишком много красного цвета, рисуя небо". Для достижения нужного эффекта попробуйте перевернуть фразу.
Допустим так: "Мне кажется, вы дали слишком много красного цвета, рисуя небо. И все же картина прекрасна".
Цель "перевертыша" - закончить фразу комплиментом. Потому что, как это следует из механики процессов напряжения и расслабления, комплимент нейтрализует действие критики. Хотя это прежде всего касается говорящего, все-таки в значительно большей степени это относится к слушателю, ведь в результате он становится более открытым к сотрудничеству.
Прием "сандвич" аналогичен только что описанному, за исключением того, что вы должны начать с комплимента, затем высказать критическое замечание, после чего следует закончить новым комплиментом. Например, так: "Картина просто прекрасна.
Мне кажется, что в небе получилось слишком много красных тонов, зато волны написаны превосходно". Таким образом, реакция на критику будет более сглаженной, слушатель получит больший стимул к изменению, а главное, вы его ничуть не травмируете.
Духовное сопротивление Причиной возникновения сопротивления и его производной - состояния напряжения, могут быть физическое воздействие, реакция на чувство страха и гнева или негативно заряженную критику. Еще одной причиной следует признать отчуждение.
Отчуждение - это попытка отдалиться или изолироваться, что ведет к сопротивлению, а стало быть - к напряжению. Духовное сопротивление происходит оттого, что вы отчуждаетесь от среды, коллектива или целого мира, потому что считаете, что вы к ним не принадлежите. Порой это происходит из чувства невостребованности, но иногда отчужденность идет от осознания того, что в этой жизни у вас иное предназначение. Мотивы и взгляды, приводящие к отчуждению, могут быть самыми разными. Мы не станем сейчас их рассматривать. Достаточно выделить главное -чем больше отчуждение, тем интенсивней стресс.
Невовлеченность в коллективную деятельность или отсутствие связи со средой обитания приводит к слабым формам стресса-беспричинному страху, гневу, критическому настрою мышления. Наибольшие проблемы порождают крайние формы отчуждения, выражающиеся в пролонгированной медитации, длительном состоянии сна наяву и аутизме. Длительное состояние сна наяву - это полное отключение сознания от реальности и погружение в мир грез и фантазий. Писатели, вынужденные постоянно проходить через это состояние, выработали удачную пропорцию, позволяющую избежать негативных последствий. Они сочетают работу фантазии с физической активностью - пишут, печатают на машинке или диктуют.
Пролонгированная медитация - это концентрация сознания на неком образе в ущерб окружающей действительности и собственному телу. Одна из причин появления напряжения состоит в снижении активности, что влечет за собой кислородное голодание и рост уровня токсинов. Второй причиной следует считать отрыв вашего лоуно от ку, иными словами, отрыв сознания от ощущений тела. То же самое происходит, если вы чересчур много спите. Поэтому симптомами пересыпания является замедленная реакция, ломота во всем теле и различного рода боли.
Люди, отчуждающие себя от реальности при помощи медитации, грез наяву или длительного сна, "возвращаясь в тело", испытывают дискомфорт и все больше времени стараются проводить "вне" его. Подвох в том, что истинной причиной ощущения дискомфорта является отрыв сознания от тела.
Я сам пережил подобное состояние в походе на Хай Сьерра, куда отправился вместе со своими сыновьями. Мне было нелегко держать их темп, и я решил прибегнуть к одному приему, позволяющему отделить сознание от тела. Я стал монотонно произносить одно и то же заклинание и без всяких проблем стал поспевать за ребятами. Все шло прекрасно, пока мы не добрались до лагеря. Как только я "вернулся в тело", я свалился с ног от теплового удара. Весь переход мое лоуно не воспринимало тревожных сигналов ку о том, что организм перенапряжен и обезвожен. Ребята убежали к водопаду, а мне пришлось затратить полчаса, пока мое ку не пришло в норму. Но и после этого я с великим трудом смог добраться до лагеря.
Мотивы поведения и скорость метаболизма всегда сугубо индивидуальны, поэтому не существует общих для всех правил безопасного отрыва сознания от внешнего мира и себя самого. Ориентируйтесь на самочувствие. "Возвращение в тело" должно, прежде всего, сопровождаться удовольствием.
Если духовная отчужденность стала порождать проблемы, решайте их. Переключитесь на умственную активность в сочетании с физическими нагрузками. Общение с людьми или окружающей действительностью тоже даст положительные результаты. Вам также сразу станет легче, если вы научитесь и будете благословлять работу, людей и мир.
Специфическим проявлением отчуждения является аутизм. Порой человек так отделяется от окружающего мира, что без посторонней помощи здесь уже не обойтись. На ранних стадиях аутизм проявляется в отказе общаться и участвовать в коллективной деятельности. Затем человек отказывается узнавать близких и окружающую обстановку, и так вплоть до полной потери памяти. Иногда это состояние сопровождается периодически повторяющимися бессмысленными телодвижениями.
Помочь в таких случаях может безграничная любовь. Правда, часто бывает достаточно и обычной любви, и простой заботы. Тем, кто в той или иной степени столкнулся с этой проблемой, рекомендую книгу Барри Кауфмана.
У одной моей ученицы, преподавателя в старших классах, училась девочка, судя по симптомам, находившаяся в пограничной стадии аутизма. Девочка отказывалась говорить и общаться с окружающими. Она тихо сидела за партой, отбывая уроки от звонка до звонка, и никак не реагировала на объяснения учителя.
Зная, что учитель не имеет возможности уделять много времени одному ребенку, я рекомендовал своей ученице на несколько минут в ходе каждого урока просто присаживаться за парту к девочке. Вставая, она должна была погладить девочку и сказать ей: "Благодарю тебя". Прошло три недели, и девочка стала вступать в разговор, улыбаться и общаться с другими учениками.
Kahi - волшебное прикосновение Lomi-lomi - так называется традиционная гавайская система работы с телом. Обычно ее воспринимают как вариант массажа. Она действительно включает в себя элементы, напоминающие шведский и исаленский массаж, рольфинг, акупунктуру, контрастную терапию, но, кроме этого, и нечто совершенно уникальное. Впервые я пишу об одном из этих приемов. Сам я считаю его самым полезным из всего, чему научился и чему учу других. Этот прием называется kahi, что означает - "единственный". Внешне он напоминает прием поглаживания ладонью или легкие касания пальцами, как это делается в lomi-lomi. Некоторые мои гавайские друзья выполняют его несколько иначе, но меня учили, что в kahi важно не движения рук, а работа мысли.
Восемь центров и четыре угла тела Традиционное гавайское целительство выделяет восемь центров человеческого тела -макушка, грудина, пупок, лобковая кость, кисти рук и ступни ног. Бедра и плечи образуют четыре угла нашего тела. Кроме общепринятых центров, мои учителя добавляли еще два - седьмой позвонок (бугорок на середине основания шеи) и копчик. Итого, четырнадцать активных центров. В технике kahi они считаются "центрами силы", или "энергетическими центрами", что-то сродни чакрам в восточной медицине.
Выполняя kahi, вы кладете одну руку, неважно какую, на энергетический центр, а другую на "точку сброса" - участок, где локализовано напряжение, ощущается боль, находится рана или иной источник дисгармонии организма. В некоторых случаях "точкой сброса" может быть другой энергетический центр. Так, при головной боли рекомендую одну руку положить на участок локализации боли, а другую на пупок или поясницу. При болях в животе одну руку следует аккуратно класть больному на живот, а другую на затылок или любую кисть больного.
А теперь о самом главном. Положив руки на нужные участки, вы должны сконцентрировать внимание на обеих руках одновременно и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Если на первых порах будет трудно сконцентрироваться на двух руках одновременно, попробуйте сосредоточить внимание на пространстве между ними. Представьте себе радугу, соединяющую их. Для удержания внимания используется заклинание, основанное на семи принципах шаманства. Я учу ему на своих занятиях. Но так как сейчас я лишен возможности научить читателя правильно произносить его по-гавайски, я привожу его в переводе. Тем не менее первооснова заклинания полностью сохранена.
Будь в полном сознании, будь свободным, будь сосредоточенным, будь здесь, будь любимым, будь сильным, будь здоровым.
Ритм и тональность могут быть произвольными. Заклинание служит двойной цели -помогает сосредоточиться и дает установку вашему ку. Следует отметить, что наибольший эффект лечения достигается при сосредоточении на двух руках одновременно.
И еще. Выполняя kahi, вы не должны пытаться - будь то дыхательными упражнениями или мысленным напряжением - стать источником энергии или ее проводником. Просто удерживайте фокус внимания, большего не требуется. Помните, что, согласно третьему принципу шаманизма, одного этого достаточно, чтобы наполнить больного энергией и гармонизировать ее.
По правде говоря, я не могу настаивать на этом. Слишком уж многие стараются контролировать процесс лечения или управлять потоком энергии силой своего лоуно (сознания). Вы этого делать не должны. Энергия сама знает, что ей делать, а ку (тело) само знает, как ему реагировать. Кроме всего прочего, kahi учит умению доверять. Используйте свое лоуно лишь для контроля за фокусом внимания, и пусть все идет своим путем.
Проделав три-четыре глубоких вдоха и выдоха, прислушайтесь к реакции своего тела или тела пациента. Если ваше или его состояние улучшилось, сеанс можно считать оконченным. Если нет, продолжайте выполнять kahi.
Когда внимание сосредоточивается на руках, подобно электрическому току в проводнике возникает поток энергии. При этом наблюдается двойной эффект:
во-первых, увеличивается потенциал вашего тела, во-вторых, вы восстанавливаете фазы сброса напряжения и расслабления в организме пациента, тем самым снимая напряжение и гармонизируя процессы в участке тела, ограниченном вашими руками.
Эти процессы развиваются в ваших телах синхронно, поэтому, практикуя kahi, вы исцеляете и больного, и себя.
Выполняя kahi, вы можете наблюдать следующее:
1. Расслабляются мышцы, утихает боль; на стадии расслабления происходит оздоровление организма. Обычно это сопровождается ощущением тепла и легкого покалывания.
2. Иногда у больного создается ощущение, что боль переместилась в другую область. Опыт подсказывает, что в данном случае происходит выявление еще одного очага боли, который до этого подавлялся первым очагом. Поработайте с новым участком так же, как и с предыдущим.
3. Иногда, даже после нескольких подходов или сеансов, улучшения не наступает.
Подходом мы называем разовое выполнение kahi, состоящее из четырех вдохов-выдохов, проделанных с полной концентрацией, а сеансом -два подхода, вне зависимости от их продолжительности, но разделенные по времени. Такое положение может быть вызвано тем, что истинной причиной стресса и напряжения является чувство страха или гнева. И хотя большая степень концентрации способна преодолеть их воздействие, но я в таких случаях рекомендую методики смены эмоциональных образов или образов памяти, провоцирующих это состояние. Эти методики мы обсудим на следующих страницах.
4. Иногда после сеанса наблюдается ухудшение состояния пациента. Очевидно, он вновь восстановил в памяти образы, связанные с болезнью. Все дело в том, что суть лечения kahi в переключении организма с состояния напряжения на состояние расслабления. Но полное исцеление наступает только при смене образа мыслей.
5. При выполнении kahi у вас может появиться ощущение мурашек, пробегающих по коже, легкого покалывания или прилива тепла к рукам. Очень часто по окончании сеанса вы будете испытывать чувство легкости. Это объясняется тем, что вы не пытались контролировать и направлять энергию - соответственно, и не возникает усталость.
Как уже упоминалось, вы можете практиковать kahi как на себе, так и на других.
По моему опыту, наибольший эффект достигается при выборе наиболее удаленного от "точки сброса" и наиболее удобного для вас энергетического центра. Так, воздействуя на верхнюю часть спины, я предпочитаю использовать ладони пациента, район копчика или пупка, а не плечи, грудь или затылок. Старайтесь не использовать центр в районе лобковой кости, если пациент не является вашим близким знакомым.
Если вы выбираете слишком близко расположенные центры, поток энергии будет слабым, если слишком удаленные, неудобная поза может вызвать напряжение в вашем теле. Но не следует воспринимать мои слова как жесткое правило. Возможно, иногда вам захочется использовать близлежащие или, наоборот, - удаленные друг от друга центры. В любом случае поступайте так, как вам удобнее.
Очень скоро вы убедитесь, что kahi прекрасно заменяет акупунктуру и рефлексотерапию. Ничуть не умаляя значения этих методов лечения, к которым я испытываю истинное уважение, замечу, что все-таки приятнее было бы использовать их, не причиняя боль. А это возможно, если использовать принцип kahi для воздействия на активные точки акупунктуры.
Так, проводя лечение ног, вы можете использовать энергетический центр, расположенный на подошве одной ноги пациента, а воздействовать будете на активные точки на другой ноге. Отыскав нужную точку, ослабьте нажим пальцев и, сфокусировав внимание, проделайте kahi. После этого надавите на точку. Боль в ней должна исчезнуть.
Совместное выполнение kahi Выполняя kahi вдвоем, вы оба сможете обрести покой, ощутить подъем духа, восстановите отношения и обретете глубокое взаимопонимание.
Существует два прекрасных способа выполнения kahi с партнером.
1. Сядьте лицом друг к другу, левую руку поднимите, а правую опустите. Пусть ваши пальцы переплетутся, чуть сожмите их. Затем начните выполнять kahi, сконцентрировавшись на своих руках и тихо произнося заклинание.
2. Правые ладони положите себе в районе пупка, а левыми коснитесь груди или лба друг друга. Сфокусируйтесь на своих руках, глубоко дышите и произносите шепотом заклинание.
Кроме уже знакомых эффектов, после нескольких подходов вы испытаете чувство потери собственного тела. Вы перестанете ощущать, где заканчиваетесь вы, а где начинается ваш партнер. С первого раза это получается не у всех, но если это произошло, знайте, что ваши энергетические поля пришли в соприкосновение и вы погружаетесь в состояние единения. Если вы станете регулярно выполнять это упражнение, то скоро обнаружите, что между вами возникает чувство крепкой дружбы, а, возможно, со временем возникнет так называемое состояние раппорта, иными словами, между вами установится телепатическая связь.
Групповое kahi Как при последовательном соединении батарей возрастает сила тока, так целительная сила возрастает, если люди соединяются в цепь.
Предлагаю два прекрасных варианта группового kahi.
1. Пусть все желающие стать звеном в цепи сядут или встанут в круг. Возьмитесь за руки и совместно начните выполнять kahi. Иногда групповой эффект усиливается, если вы произносите заклинание вслух. Если хотите, можете добавить немного ритуальности. Для этого держитесь за руки, подняв левую руку и опустив правую.
Делать так вовсе не обязательно, но некоторым нравится.
2. Встаньте в колонну, можно даже не по прямой. Одну руку положите себе на пупок, а другую на затылок впереди стоящему. Выполняйте kahi. При этом первый в колонне проделывает kahi, работая с пациентом.
Ментальное kahi Следует сказать, что наложение ладоней в kahi вовсе не обязательно. На самом деле, всю работу осуществляет фокус вашего внимания, а руки лишь помогают сконцентрироваться. И все же многие предпочитают именно такой способ, а у некоторых пациентов излечение наступает быстрее только при наложении ладоней. Но вам следует знать, что четкая и ясная фокусировка сознания оказывает точно такой же эффект, как и наложение ладоней.
Особенно это пригодится в следующих случаях: 1. Участок, на который вы должны воздействовать, обладает повышенной чувствительностью или находится в деликатном месте. В этом случае либо держите ладонь над участком, но не касайтесь его, либо используйте фокусировку сознания.
2. Когда необходимо оказать помощь самому себе, а руки заняты. Например, при управлении автомобилем.
3. Вы хотите помочь, но проделать kahi в обычном виде в данной обстановке невозможно или в силу каких-либо причин неудобно.
О дистанционном воздействии или воздействии на расстоянии я расскажу в следующей главе.
Kaulike - еще одно волшебное прикосновение Kaulike, что переводится как "баланс, гармония", является очень простым приемом улучшения самочувствия.
Вы можете проделать его самостоятельно, но лучше попросить партнера, потому что в основе kaulike лежит чувство взаимной любви и дружбы.
Внешне это выглядит как серия легких прикосновений, при этом не важно, стоите вы или сидите. При правильном отношении со стороны выполняющего прием и реципиента, kaulike становится источником невероятно приятных ощущений. Один из вас должен быть готов отдавать, а второй безоговорочно принимать. Самое прекрасное в kaulike то, что абсолютно не обязательно задействовать лоуно (сознание) или концентрироваться на ощущениях ку (тела).
Встаньте напротив партнера и, чередуя руки с интервалом в два удара сердца, легко коснитесь его макушки, горла, груди, солнечного сплетения и пупка. Затем обеими руками с двух сторон коснитесь его челюсти, плеч, локтей, запястий, бедер, коленей, лодыжек и ступней. И в заключение поднимите руки через стороны вверх над головой и опустите, скользнув ладонями вдоль тела партнера от головы до бедер.
Вот и все. Повторять не требуется. Не надо ни о чем думать, не надо произносить заклинаний или глубоко дышать. Ничего не надо, лишь касания и взмахи рук.
А теперь перейдем к работе с сознанием. Но при этом не станем терять связи с телом.
ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПЯТОЕ:
ИЗМЕНЕНИЕ СЕБЯ ПОСРЕДСТВОМ ИНТУИЦИИ Ка po nui ho'olakolako, ke ao nui ho'ohemahema (Мир внутренний говорит, но мир внешний не слышит) Шаманы признают существование феномена интуиции, но они ей не учат. Потому что интуиция столь же естественна для человека, как и дыхание. Факт существования интуиции логически вытекает из первых трех принципов шаманизма. Ведь благодаря интуиции мир соответствует нашим представлениям о нем, именно интуиция способна связать все и вся, и она реальна, потому что энергия устремляется вслед за вниманием.
С самого начала подчеркну, что под словом "интуиция" я подразумеваю оба ее проявления - активное и пассивное, то есть то, что мы привыкли называть телепатией и ясновидением. Прежде всего, интуиция понимается как способность получать информацию или знания через внутреннее видение, слух, иногда это бывают другие внутренние чувства, например обоняние, а вот внутренние вкусовые ощущения встречаются крайне редко. Телепатия понимается как нечто активное, когда информация выражена словами, а ясновидение - пассивное восприятие зрительных образов. И второе, что следует знать, - это то, что, как и в Мире Внешнем, в Мире Внутреннем информация и знания могут передаваться и приниматься свободно.
Так как же работает интуиция? Нам придется использовать метафору, потому что в данном случае мы имеем дело не с физическим телом, которое для удобства изучения можно было бы разделить на части, поименовав каждую из них. Так поступают только ученые мужи небольшого ума.
Бесспорным доказательством реальности интуиции является факт бесконтактного и независящего от расстояния обмена информацией. Весь вопрос, верите вы в это или нет. Ведь с позиций материализма объяснить данный факт невозможно. Но с точки зрения шаманов, материальный мир есть производное от мира нематериального.
Соответственно, для некоторых явлений можно найти материалистическое объяснение, а можно и не найти. Для искателей материалистической истины приведу следующее высказывание С. В. Ледбиттера: "Наиболее часто встречающаяся ошибка - считать, что предел нашего познания есть предел всему".
А теперь метафора. Наиболее подходящая и наиболее широко используемая - образ паутины. Мы уже упоминали о ней. Гавайские шаманы называют ее паутина -аке ("ake" - дух или тень), подразумевая нематериальность нити, связывающей все и вся во Вселенной. Некоторые используют более эмоционально заряженный образ. Не паутина, а струна, порой даже - шнур, соединяющий нас, говорят они.
Существует точка зрения, что данная струна связывает нас со всем сущим на Земле, лишь пока мы живы. Но шаманы считают, что мы связаны со всем без исключения и на все времена. Развивая метафору, можно сказать, что паутина существует извечно, но конкретные нити мы создаем сосредоточением сознания.
Теперь мы подошли к сути. Интуитивное восприятие, то есть прием и передача информации, происходит, когда вы думаете о чем-то или осознаете нечто. Типичный пример: только вы подумали о друге, и он вам позвонил. Ваша мысль стала приглашением или желанием, на которое он откликнулся. Или ваш друг думал о вас, прежде чем позвонить, и вы отреагировали на его мысли. Так или иначе, этот факт можно объяснить как прохождение информации по нити паутины, связывающей вас между собой.
Еще одна метафора. Она больше подойдет современным городским шаманам. Это - сигнал. Представьте, что каждый объект во Вселенной транслирует сигналы, как, например, телевизионная станция. Передает и получает. Сигнал есть набор колебаний, несущих информацию о его источнике.
Но приемник способен принимать сигналы лишь в узком диапазоне частот. Так, радиоприемник может принять звуковой сигнал телевизионной станции, но не может принять сигнал, несущий изображение. А телевизор работает лишь на определенных каналах. Таким образом, степень нашего восприятия другого человека зависит от качества настройки. Плохо настроились -получили мало информации. Настройка - сознательный процесс, контролируемый бодрствующим сознанием или вниманием. В пассивном режиме происходит прием информации, в активном - ее передача.
Несоответствия в ожиданиях ку принимающего и передающего могут затруднить обмен информацией.
По сути, этот процесс можно сравнить с радиообменом в узком и специфичном диапазоне частот. И в том и в другом случае помехи могут возникать в силу внутренних или внешних причин. Внешним источником помех могут стать другие передатчики, работающие на близких частотах. Внутренние помехи происходят из-за сбоя настройки, или "фонят" сами ваши радиостанции. Применительно к человеку это следует понимать как расфокусировку внимания и/или критический настрой по отношению к происходящему. Приведенное сравнение очень емкое и позволяет многое объяснить в феномене интуиции.
Третья метафора более подходит людям с мистическим складом ума. Это - полевой эффект или эффект взаимодействия полей.
Если Вселенная бесконечна, то и вы бесконечны. Если вы бесконечны, вы вездесущи -вы одновременно здесь и повсюду. Таким образом, вы в состоянии охватить сознанием буквально все и способны влиять на все, что оказалось в поле вашего внимания, без исключения. Но для достижения этого необходимо соблюсти два условия: ваши помыслы должны быть чистыми, а фокус внимания четким.
Так что же такое интуиция? Это лишь то, что вы понимаете под этим словом.
Шаманы используют интуицию для получения информации о прошлом, настоящем и будущем и используют ее при подготовке к целительству или непосредственно при входе в него.
Мы рассмотрим несколько средств и методик получения информации посредством интуиции. Но перед этим для того, чтобы вы могли использовать их с максимальной эффективностью, необходимо дать некоторые пояснения.
Прежде всего запомните: как бы вы ни хотели, но вы не сможете настроиться на прошлое или будущее. Это противоречит четвертому принципу шаманизма, согласно которому единственное, что реально, - это настоящее.
Если вы обратитесь к профессиональному медиуму с просьбой прочесть вашу судьбу - как правило, он начнет с прошлого, затем перейдет к настоящему и лишь после этого займется вашим будущим. Но с точки зрения рассматриваемой нами концепции, на самом деле он настраивается йена ваше прошлое, а на ваши воспоминания о нем.
Если использовать нашу метафору, вы их, сознательно или неосознанно, транслируете ему из сегодняшнего дня.
Точно так же он считывает ваши воспоминания и ожидания, связанные с сегодняшним днем, и рассказывает о вашем настоящем. А "чтение будущего" фактически является интерполяцией ваших сегодняшних представлений и образов, с ним связанных.
Как правило, работа медиума происходит так. Он просто обращается к своим кане и ку. "Так, ребята, дайте-ка мне кое-какую информацию о прошлом, настоящем и будущем этого человека". Потом прислушивается к своим ощущениям и ждет появления слов, образов или символов. Если необходимо, обрабатывает их в сознании и в итоге выдает вам требуемую информацию.
Чаще всего хороший медиум довольно точно считывает прошлое, относительно точно настоящее и попадает впросак с будущим. В какой-то мере это объясняется тем, что информация неизбежно проходит сквозь фильтры его собственного восприятия. А кроме этого, вы сами порой не имеете четкого представления о своем прошлом, настоящем или будущем. Тем более, наверняка в вашей памяти существуют блокировки, а в голове постоянно борются самые противоречивые идеи.
Если исходить из утверждения шаманов, что мы сами творим будущее по мере приближения к нему, то даже трудно себе представить, какую невероятную работу приходится проделывать медиуму. Из всего потока транслируемой вами информации он вынужден по крупицам собирать то, что представляет интерес, разгребая груды противоречивой и искаженной информации, так или иначе связанной с вами. Честно говоря, я вообще не понимаю, как ему удается хоть что-нибудь узнать.
Следует признать, что медиумы иногда дают значимую информацию о будущем. Но это происходит, когда они считывают ваш сегодняшний мощный комплекс привычек, сильное желание или твердую настройку на нечто, относящееся к будущему. Но люди слишком переменчивы, поэтому-то медиумы так часто ошибаются и лишь за редким исключением приблизительно угадывают будущее.
Однажды в Калифорнии я посетил одну высоко почитаемую женщину-медиума. Она довольно точно прочла мое прошлое, я узнал кое-что новое о своем настоящем, на что до этого почему-то не обращал внимания. Но ее толкование будущего было просто невразумительным.
Она довольно точно считала мое намерение выступать с публичными лекциями, чего тогда я еще не делал. Кроме этого, она точно указала время и описала человека, с которым мы действительно встретились ровно через шесть месяцев. Но она сказала, что он станет для меня учителем, способным определить всю мою дальнейшую жизнь.
На самом деле, он стал моим хорошим другом, мы даже обменялись некоторыми познаниями, но моим учителем он не стал. С другой стороны, если бы я не изменился со времен сеанса, не исключаю, он вполне мог бы им стать.
В заключение она поведала, что мне суждено переехать во Францию и шесть месяцев провести на Ривьере, а потом еще полгода в путешествии. Естественно, этого не произошло. Возможно, на ее предсказание как-то повлияло то, что я некоторое время жил в Дакаре, в этом африканском городе говорят на французском, и он несколько напоминает Ривьеру. И еще то, что в это время я вынашивал мысль переселиться на Гавайи и оттуда уже путешествовать по всему миру.
Реклама рекламой, но на самом деле лишь тридцать процентов предсказаний медиумов сбывается, и половина является не более чем предположением. Неизбежные погрешности вызваны тем, что медиумы также подвержены стрессам и испытывают желания, а кроме этого, люди - существа крайне переменчивые. Земля еще более переменчива. Поэтому, кстати, больше всего ошибок совершается при попытке предсказать землетрясения. А вот предсказания военных конфликтов оказываются более точными.
Лишь раз я столкнулся с сенситивом, чьи предсказания сбывались на 90-95%. Сами предсказания и метод их получения были просто уникальны. Звали этого экстрасенса Джек Смит, и он вел колонку в газете "Лос-Анджелес тайме". Суть его метода заключалась в том, что он дожидался публикации в "Нэшнл Инквайр" прогноза на год, составленного известным предсказателем, а затем переписывал его по пунктам, снабжая собственным комментарием - "этого не произойдет". При этом достоверность его прогноза была просто невероятной.
Коль скоро и прошлое, и будущее сокрыто от нас, если все, чем мы располагаем относительно них, есть лишь воспоминания и предположения, то зачем же тогда использовать интуицию там, где она бесполезна? Не лучше ли использовать ее для обогащения нашего представления о настоящем? Но подумайте о том, что интуиция может высветить новые образы прошлого, сокрытые в уголках нашей памяти и тормозящих наше продвижение вперед, или, скажем, указать нам на те представления о сегодняшнем дне, которые способны привести к ошибкам в будущем. Благодаря интуиции мы сможем лучше понять себя самих и окружающих, сможем изменить наше отношение к прошлому, тем самым изменив его влияние на нас, и влиять на будущее, изменяя себя нынешних.
Hailona - творческая интуиция Hailona - так по-гавайски называется искусство гадания по положению упавших камешков. По своей сути сбрасывание гадательных камешков является способом предоставления информации в доступном нашему сознанию виде.
Сначала вы формулируете в сознании вопрос, а затем обращаетесь к внутреннему "Я" (комбинации ку и кане) с просьбой предоставить ответ в виде того или иного символа или образа. В большинстве гаданий сложилась устоявшаяся система их толкования. Наиболее распространено гадание по Книге Перемен (И Цзин) и на картах Таро.
Согласно концепции, преподаваемой шаманам, процесс гадания происходит следующим образом. Внутреннее "Я" получает необходимую информацию по паутине, принимает сигналы или взаимодействует с окружающими полями, - называйте это, как вам больше нравится,- а затем раскладывает образы и символы так, чтобы их толкование в данной системе гадания максимально соответствовало полученной информации.
Так, гадая по Книге Перемен, вы бросаете две монетки и, в соответствии с выпавшим "чет" или "нечет", рисуете гексаграмму, а затем находите в книге соответствующее толкование. Но шаман скажет, что ваше ку, использовав интуицию, считало необходимую информацию, а затем, учитывая силу тяжести, сопротивление воздуха, мышечную силу и неровности поверхности, выбросило монеты так, что они легли в нужном порядке.
Далее я расскажу о двух древних гавайских гаданиях, модернизированном африканском и подходящим для многих случаев разработанном мною гадании, основанном на древних традициях.
'Oi-pahu По-гавайски 'oi-pahu означает "нечет-чет" или "повезет-не повезет". Его используют, чтобы узнать результат того или иного события или предприятия.
Для начала положите перед собой два платка или поставьте две чаши. Одна будет обозначать вас, другая -интересующего вас человека, место, событие или предприятие. Расслабьтесь, сконцентрируйтесь, задайте вопрос "повезет ли мне?" и, взяв по пригоршне камней в каждую руку, опустите их в чаши или положите под платки. Потом пересчитайте камешки, складывая их попарно. Начните со "своей" чаши. Этим вы сэкономите время, потому что, если их будет четное количество, ко второй чаше можно не обращаться. Оставьте напрасные надежды - "чет" - знак неудачи.
Вас также ждет неудача, если в обеих чашах было нечетное количество камней, потому что в итоге получается "чет". Но я считаю, что это чересчур пессимистичный взгляд на вещи. Согласитесь, правильнее считать, что дело кончится ничем, так как "нечет" означает удачу, а два "нечета" нейтрализуют друг друга. Но можно дать еще одно толкование, если придерживаться девиза: "Поделим удачу на всех". Тогда получается, что все добьются желаемого и останутся при своих интересах.
Если вам выпал "нечет", а в противоположной чаше - "чет", то это однозначно толкуется как грядущий успех.
Следует отметить, что полученная при гадании информация никакого отношения к будущему не имеет. Она дает лишь вероятный прогноз развития ваших сегодняшних взглядов на будущее и планов с ним связанных. Измените их, и вы измените будущее.
Шестнадцать глаз Фа Я познакомился с этим гаданием в Западной Африке, где провел два с половиной года. Много веков назад его создало племя Фон, жившее в Дагомее, ныне Бенин. Это гадание используется и в наши дни. Оно основано на легенде о боге Фа, создателе человечества и посланце великих богов. У бога Фа было шестнадцать глаз в форме орехов, растущих на пальмах. Каждое утро он открывал глаза и пророчествовал.
Поэтому гадание называется "открыть глаза Фа". Оно также основано на принципе "чет-нечет". Для удобства современного пользователя я несколько упростил процесс гадания.
Расслабьтесь, сформулируйте вопрос и сконцентрируйтесь. Четыре раза подбросьте монету или игральную кость и запомните, как она выпала. Орел будет означать "нечет", решка - "чет". После этого найдите в таблице полученную комбинацию и прочтите ответ. "Нечет" в таблице обозначен одной звездочкой, "чет" - двумя.
Это гадание, кроме всего прочего, развивает интуицию, так как односложные ответы требуют осмысления. Выбирайте то из пришедших вам на ум толкований, которое вы почувствуете как наиболее близкое к истине.
Например, вы спрашивали, останетесь ли вы вместе со своим возлюбленным в новом году. Четыре раза выпало "нечет", ответ получился "Союз", что, само собой разумеется, не требует дополнительного толкования. Но если выпала комбинация "нечет-нечет-чет-нечет", ответ будет "Слабость". Тут вам следует задуматься, а столь ли крепки ваши отношения, так уж ли вы сильно желаете друг друга, и что вас толкнуло задать этот вопрос.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Союз Разделение Счастье Несчастье
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Хорошо Плохо Сила Слабость
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Свобода Ограниченность Успех Неудача
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Движение Застой Богатство Нужда
Камешки шамана Этому гаданию, состоящему из трех частей, я учу на своих курсах.
Вам потребуется семь камешков, но это не обязательно должны быть камешки. На занятиях я обычно раздаю пластмассовые бусинки белого, красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего и фиолетового цвета. Кому нравится это гадание, те потом покупают или сами изготавливают "камешки", более соответствующие их вкусу.
Обычно мои ученики используют полудрагоценные камни или гальку, раскрашивая ее в нужные цвета. Незрячим ученикам я рекомендовал использовать различные брелоки.
Если вам нравятся самоцветы, прекрасный набор для гадания можно собрать из чистого кварца, родонита или розового кварца, золотистого топаза, малахита или авантюрина, бирюзы, аметиста или пурпурного флюорита. Лучше всего выбирать камни диаметром до сантиметра.
Переходя к следующей подтеме, вы уже должны иметь полный набор "камешков" указанных цветов.
Да - нет Нам потребуются камешки белого, красного и зеленого цвета. Белый камень называется kumu - "основной", а красный и зеленый называются ео -"ответ". Ответ даст камень, упавший ближе к белому, независимо с какой стороны. Красный означает "нет", зеленый - "да".
Расслабьтесь и сфокусируйтесь на вопросе. Его следует сформулировать так, чтобы на него можно было дать односложный ответ. Избегайте употребления разного рода "следует" и "должен", например, "что я должен делать?". Подобного рода вопросы по своей сути имеют отношение к тем или иным стандартам и правилам, а ваше ку, вероятнее всего, помнит несколько вариантов поведения в диктуемых ими условиях, и ответ на ваш вопрос будет неоднозначным. Независимо от побудительных мотивов, толку от такого гадания будет мало.
Когда почувствуете, что готовы, бросьте камешки перед собой.
Случается, что ответ на жизненно важный вопрос вызывает у вас сомнения. Но профессиональные гадатели тем и отличаются от большинства людей, что не знают сомнений. Прочь стресс и его последствия: полностью доверяя результатам гадания, вы тем самым готовитесь должным образом встретить надвигающуюся ситуацию. Также запомните: ответ символизирует лишь состояние вашего ку и ваш образ мыслей в настоящий момент. А это не имеет никакого отношения к будущей ситуации, коль скоро действия других людей и их отношения к ней, а также ваши собственные поступки могут ее в корне изменить.
Гадание может дать ответ на ваши вопросы, но лучше использовать его как средство выявления намерений и ожиданий вашего кун получения информации об окружающих и складывающихся обстоятельствах на подсознательном уровне.
Задав вопрос, касающийся вас лично, и получив неудовлетворительный ответ, вы можете захотеть немедленно повторить попытку. Советую этого не делать. Так или иначе, это провоцирует страх и подавление себя.
Лучше прибегнуть к тайному шаманистскому способу получения нужного ответа:
1. Вам выпал неудовлетворяющий вас ответ.
2. Осознайте, что он относится исключительно к вашему состоянию в настоящий момент.
3. Энергично сгребите камни-"ответ" и расставьте их в "правильном" положении.
При этом громко крикните: "Вот он - новый образ, ку! Запомни его хорошенько!" Энергичное движение и выкрик произведут на ку сильное чувственное впечатление и помогут ему создать в своей памяти новый образ. А это само по себе приведет к новому образу действий в будущем и, соответственно, к благоприятному для вас результату.
Получение совета Используются все семь камешков. Белый, по-прежнему, у нас kumu - "основной", хотя его толкование приводится в таблице наряду с другими.
Цвет Шаманистский принцип Ключевое слово Белый Первый осознание Красный Второй свобода Оранжевый Третий сосредоточение Желтый Четвертый упорство Зеленый Пятый любовь Синий Шестой доверие Фиолетовый Седьмой гибкость
Почувствовав, что вы готовы к гаданию, расслабьтесь и сосредоточьтесь на получении ответа. Вопрос может быть примерно таким: "Как лучше всего достичь цели?" или "Как лучше всего поступать в данной ситуации?". Помните, ответов "да" или "нет" этот способ не дает. Бросьте камешки, ответ прочтите по ближайшему к kumu (белому). Чтобы понять его смысл, используйте комбинации принципа и ключевого слова. Природа гаданий такова, что и для правильной формулировки вопроса, и для нахождения ответа требуется интуиция.
Как вариант, вы можете попросить составить для вас план действий. Для этого требуется отсчитать нужное количество камней. Так, если вы задали вопрос: "Как в три этапа увеличить доход?", то ответ дадут три ближайших к белому камня.
Допустим выпали оранжевый, красный и зеленый. Ответ можно истолковать так:
"Очисть помыслы, избавься от чувства вины и делай то, что любишь". Ответ довольно упрощенный, потому что у вас, безусловно, возникнет гораздо больше идей, связанных с каждым из камней.
Можно не спрашивать совета или просить составить план, а задать вопрос: "Что препятствует успеху?". Бросьте камешки и прочтите ответ, начиная с ближайшего к kumu. Но в этом случае толкование должно носить негативный оттенок.
Красный - физический или нервный стресс Оранжевый - рассеянность Желтый - медлительность Зеленый - гнев Синий - страх или сомнения Фиолетовый - прямолинейность или негибкое мышление Рисунок упавших камешков Здесь я раскрою величайшую тайну шаманистских гаданий.
Представьте себе антрополога на тропическом острове. Он наблюдает, как деревенский шаман бросает ракушки, кости и камешки, смотрит, как они упали, а потом выдает пространные пророчества. Время от времени антрополог принимается разглядывать упавшие камешки, пытаясь уловить значение каждого из них или рисунка, ими образованного. Он не верит словам шамана, считая, что никакого смысла и значения в этом нет. В конце концов наш ученый приходит к выводу, что перед ним обыкновенный мошенник.
Так чем же занимается шаман? Он разглядывает рисунки. На мой взгляд, в искусстве гадания это высший уровень мастерства. Требуется глубочайшая интуиция, чтобы через символы и навеянные ими ассоциации получить нужную информацию.
Вернемся к нашим камешкам. Расслабьтесь и попросите их сложиться в рисунок или образ, представляющий настоящее или будущее интересующего вас человека, места, вещи, ситуации или сложившихся обстоятельств. Бросьте все семь камешков. Сейчас не имеет значения, который из них kumu, какой - eo.
Углубитесь в рассмотрение упавших камешков; на что похож созданный ими рисунок, что он вам напоминает? Можете, как в головоломке из детской книжки, соединить камешки воображаемыми линиями. Хотя мы и называем это рисунком, но ответ приходит не от образа, а от чувства. Просто смотрите на рисунок, сосредоточившись на всплывающих в сознании образах и воспоминаниях. Если сочтете нужным, можете использовать значения цвета камней из предыдущего способа.
Для некоторых озарение будет подобно вспышке. Другим потребуется некоторое время, пока не падут барьеры и они не обретут этот тип восприятия. Если ничего не выходит и рисунок ничего вам не говорит, поблагодарите ку за попытку, попросите его дать вам новый рисунок на ту же тему и еще раз бросьте камешки.
В этом гадании вы также можете сменить полученный образ, как мы делали в предыдущем способе. Свободно меняйте картинку, если она почему-то вам не понравилась.
Этот прием также можно использовать при целительстве на расстоянии. Вы спрашиваете камни о состоянии здоровья интересующего вас человека, а затем энергично меняете рисунок.
La'a kea - свет любви Нить паутины, радиосвязь или взаимодействие полей - вы можете оперировать любым из этих образов, суть от этого не меняется -все во Вселенной взаимосвязано. Все способно оказывать влияние, все, но в разной степени. Из всех окружающих полей на наше ку наибольшее воздействие оказывает более мощное, наиболее близко расположенное и с наибольшей способностью к резонансу.
Поле - это область воздействия, например магнитное поле, или область восприятия, например зрительное поле. В основном, мы уделим внимание полю как области воздействия. Энергетическое поле человека, вступающее во взаимодействие с другими полями, часто называют аура, на гавайском языке оно называется hooka.
Поле человека состоит из физических и нефизических компонент, но сейчас мы будем рассматривать его как единое целое. Здесь же отмечу, что энергия выделяется при изменениях, происходящих при движении или иной активности. Запомним, движение и активность - вот что производит изменения. В этом случае можно назвать энергию - "воздействующее колебание".
Также отмечу, что энергия не есть нечто осязаемое, но материальные тела обладают энергией. Снижение энергетического потенциала равносильно снижению частоты вибрации, а увеличение энергетического потенциала поля -ее увеличению. Но при этом не происходит никаких изменений в материальной структуре тела. Если в качестве образа обсуждаемой теории взять процесс приготовления теста, то увеличение энергетического потенциала - это не добавление воды в муку, а переключение скорости миксера.
Из электротехники мы знаем, что явление резонанса возникает при такой настройке цепи, когда через нее можно пропустить ток определенной частоты. Применительно к человеку это значит, что состояние тела и образ мыслей определяют тип оказываемого на нас воздействия. Проще говоря, если в вас живет страх, он будет резонировать со страхом, который испытывают окружающие. А ваша уверенность в себе войдет в резонанс с их уверенностью.
Городскому шаману перед началом сеанса целительства очень важно восстановить у больного уверенность в себе. Для этого вы можете использовать третий и шестой принципы шаманизма. Сначала следует ощутить уверенность в собственных силах, а потом распространить ее на окружающих. Тем самым вы нейтрализуете действие страха.
Размеры и сила энергетического поля человека взаимосвязаны. Образно говоря, чем ближе к источнику энергии, тем мощнее поле. И хотя ваша аура не имеет границ, ментальное и сенсорное внимание (или восприятие) ограничены. Таким образом, согласно третьему принципу, поле вашего воздействия может не совпадать с реальными размерами ауры.
Кроме этого, люди в большей степени восприимчивы к физическим формам энергии, воздействующим на наши органы восприятия - света, звука, тактильных ощущений и т. д., чем к ментальным энергиям, воспринимаемым непосредственно сознанием. И дело тут даже не в частотных характеристиках этих энергий. Таким образом, удаленность от объекта во многом определяет степень воздействия.
Сила поля зависит от напряжения энергии, которая, в свою очередь, зависит от характеристик колебаний. Колебания имеют две характеристики - частоту и амплитуду, иными словами - темп и интенсивность. Возьмем для примера морские волны. Количество волн на участке сто метров будет определять их частоту, а высота будет показателем амплитуды. Очевидно, что шестиметровые волны обладают большей энергией, чем двухметровые волны той же частоты. Так, нота "си", взятая на трубе, звучит громче, чем она же, взятая на пианино. Частота не изменялась, а громкости звучания разные. Громкость в музыке эквивалентна амплитуде в физике.
Частота колебаний поля человека задается фокусировкой нашего кане , кун лоуно, а амплитуда - эмоциями.
Из всего сказанного выше следует вывод, что из всех полей на наше ку воздействует самое мощное, наиболее близко расположенное и обладающее большей способностью к резонансу.
Вот прекрасная иллюстрация полевого эффекта и резонанса. Вы входите в комнату, где находится человек, который злится на что-то, но скрывает свои эмоции. Очень скоро вы без всякой причины тоже почувствуете раздражение и злость. А дело в том, что вы сами иногда злитесь и знаете, как это делается. Вот злость, живущая внутри вас, и вошла в резонанс со злостью этого человека. Но если его разозлило то, что вполне бы могло разозлить вас, ваши негативные ощущения еще больше усилятся. Если вы подсознательно склонны к подавлению чувства гнева, то, оказавшись в этой комнате, очень скоро ощутите, что возросло напряжение, упал тонус и ухудшилось самочувствие.
Очень важно осознавать, что не этот человек навел на вас болезнь, но во всем виновата ваша реакция. Никто не может отнять у вас энергию, потому что и вы, и энергия - безграничны. Если вас угнетает чье-то присутствие, то это лишь реакция вашего ку на то, что вас раздражает в этом человеке. Представим себе обратную ситуацию. Вы вошли в комнату, неся с собой атмосферу покоя и счастья. В этом случае вы бы оказали на раздраженного человека успокаивающее и исцеляющее воздействие.
Не только люди, но и окружающая обстановка может оказывать на вас эмоциональное воздействие. Среда с высоким энергетическим потенциалом, например офис, в котором работают кондиционеры, или большая пирамида, способна усилить воздействие стресса. Кроме этого, память ку о таких местах может еще больше усилить стрессовое воздействие.
Однажды в Египте я посетил храм Изиды, стоящий на острове посреди Нила. Позади был долгий трудный день. Когда наша группа входила во внутреннее святилище, одна женщина, натура весьма впечатлительная, склонная подавлять свои эмоции, неожиданно упала в обморок. Потом она рассказала, что в этот момент ее буквально захлестнула волна злобы.
Я сам чувствовал, что чем ближе мы подходили, тем сильнее во мне закипала злость. И как только я вошел под своды святилища, неизвестно откуда взявшиеся образы стали всплывать в моем сознании. Это не были мои воспоминания, нет, образы были как-то связаны с ощущением, что это место осквернено. Усилием воли я заставил себя переступить порог и войти в зал. Я попытался гармонизировать поле, но уже был совершенно выбит из колеи.
Интересно, что после оказания женщине помощи никто из группы не пошел осматривать зал. Казалось, будто все разом потеряли к нему всякий интерес. Но я понимал, это была реакция их ку.
Возвращаясь на корабль, я нашел в песке кристалл кварца размером с яйцо.
Очевидно, остров состоял из кварцевых пород. А кварц обладает способностью усиливать энергетическое воздействие. Но в тот день даже знания не помогли мне.
Потребовалось основательно заняться снятием стресса и перепрограммированием, прежде чем я смог вернуться в нормальное состояние. Если бы я посетил остров, находясь в приподнятом настроении и хорошо отдохнув, он бы вызвал у меня больший интерес и я бы сохранил о нем самые приятные воспоминания.
Какой практический вывод можно сделать из этой истории? Очень многое определяется нашими эмоциями, а на их интенсивность могут влиять окружающие люди и среда. Вместо того чтобы рассуждать, что вызвало те или иные эмоции, проще что-то сделать с самими эмоциями. Если вам нравится экспериментировать, попробуйте сами. Если нет, я дам две методики, которые могут вам пригодиться.
Белый свет, дарующий защиту Страх провоцирует конфликты. Не удивительно, что в нашем мире, до предела насыщенном страхом, даже из метафизических методик наибольший интерес вызывают те, что учат искусству защиты и нападения.
Наиболее распространена методика, называемая "Белый свет, дарующий защиту". Это прекрасная методика, но ее применение требует предварительного осмысления.
В простейшем ее варианте вы воображаете себя окруженным сиянием чистого белого света. Его источником может быть ваша душа или некий добрый дух.
Один мой ученик рассказал, как это выглядит в реальной жизни. Он жил в Нью-Йорке в районе шестидесятых улиц. Его подруга, красивая молодая женщина, имела обыкновение прогуливаться по самым опасным районам города в тонкой хлопчатобумажной майке. При этом она чувствовала себя в абсолютной безопасности.
Друзья постоянно пытались убедить ее, что она играет с огнем. Но она отвечала, что, если будет нужно, Свет защитит ее. Однажды мой ученик случайно пошел за ней следом и был удивлен, с какой теплотой и уважением относились к ней сотни мужчин на ее пути. Под действием Света исчезал страх, и они отдавали должное умиротворенности и любви, которые несла с собой эта женщина.
Но часто случается, что, прибегая к защите Света, мы лишь усиливаем страх и накликаем на себя неприятности. Это происходит потому, что в большей мере мы уповаем на защиту, а от нас требуется вера. Мы загоняем страх вовнутрь, отгораживаемся от него, но не избавляемся. Всякий раз, когда мы желаем получить защиту, страх усиливается, потому что таким образом он входит в привычку. Если вы окружите себя, семью, друзей, дом и машину сиянием Света и будете верить, что с этой минуты с вами и вашим окружением ничего не случится, лишь тогда Свет принесет пользу. Но если вы, используя Свет, станете фокусироваться на защите от опасности, то, увеличивая яркость сияния, невольно привлечете к себе то, чего так боитесь.
Ничто так не вызывает отвращения, как худший из способов использования Света.
Вызывает удивление, что этому способу из лучших побуждений учат учителя-метафизики. Очевидно, они сами настолько подавлены собственными страхами, что не ведают, что творят. Этот способ предполагает использование Света не как защитного поля, а как зеркала, отражающего удары и направляющего их на врага. Подразумевается, что злоумышленнику воздается по его деянию.
Астральные или экстрасенсорные битвы вполне реальны, но чрезвычайно редки.
Слишком мало способных вступить в такую битву, но в то же время находятся глупцы, дающие вовлечь себя в них. Помните, ваше ку реагирует на все, как будто это непосредственно его касается. Рассуждать или думать о таких битвах - значит вовлекать себя в битву и таким образом подставлять себя под удар.
Апологеты этого способа утверждают, что вашему духовному и психическому здоровью угрожает негативное воздействие окружающих. При этом абсолютно не учитывается, а что же на самом деле вызвало приступ гнева у человека и желал ли он вам зла.
Использовать Свет для причинения зла, даже если вы считаете это ответным ударом, - значит погрузиться в бездну черной магии.
Использование Света может быть полезно тем, кто чрезмерно сосредоточен на собственных страхах, если ничего больше не может дать им чувство защищенности.
Тем, у кого в душе уже хоть немного укрепились вера и доверие, пора переходить к более продвинутому и более эффективному способу.
Свет Любви, идущий от la'a kea Образное выражение la'a kea по-гавайски означает сокровенный свет, его используют, чтобы подчеркнуть свети доброту, исходящую от солнечного света, истинного знания и подлинного счастья. Шаманы называют так ауру, заряженную солнечным светом, мудростью и добротой. Техника использования Света Любви аналогична вышеописанному способу, но его основное назначение - излечивать недуги и восстанавливать гармонию.
Силой своего воображения создайте образ света, заполнившего ваше тело и обволакивающего вас, как облако. Это Свет Любви. Вы "включили" его.
Между прочим, вы можете не привязываться к образу света. Вы можете представлять все, что вам захочется: цвета, звуки, ощущения. Лично мой Свет Любви полон красок, символов, воспоминаний, музыки, мягких прикосновений и легких покалываний, все зависит от того, что я предпочитаю ощущать в данный момент.
"Включая" Свет, включите его "подзарядку", настроившись на положительные эмоции.
Достаточно подумать о чем-то приятном, но можно настроиться и на более сильные эмоции.
Запомните следующие аксиомы: первое-Свет Любви действительно существует; второе - он может охватить или пронзить лучом все, что вы пожелаете; третье - он полностью в вашей власти.
А теперь несколько советов, как использовать Свет Любви.
1. Каждое утро "включайте" Свет, освещая им свое ближайшее окружение.
Разговаривайте с ним, потому что все наделено жизнью, сознанием и чувствительностью. Вслух или мысленно отдавайте ему распоряжения. Например, прикажите: "Гармонизируй поле в этом месте".
2. Используйте Свет в ходе дня так, как описано выше, встречаясь с людьми, посещая различные места и оказываясь в разных ситуациях.
3. Включайте его всякий раз, как только почувствуете физическое или эмоциональное переутомление. Скажите ему: "Гармонизируй энергии вокруг меня".
4. Если у вас проблемы в общении, распространите сияние Света на этих людей и скажите ему: "Гармонизируй энергию, находящуюся между нами". Или - "Гармонизируй наши поля".
5. Если хотите защитить семью, друзей или собственность, представьте их окруженными сиянием Света и скажите ему: "Храни их в мире и гармонии".
6. Можно использовать Свет в целительстве на расстоянии. Для этого представьте себя окруженным разноцветным сиянием, где каждый цвет имеет свое значение. Если у вас есть собственная система, пользуйтесь ею. Я же приведу ту, что используем мы.
Белый, или чистый свет-"Озари!" (используется для облегчения самопознания и установления связи с Высшими).
Красный или розовый цвет - "Очисть!" (для снятия умственного и физического напряжения и блокировок; способствует погружению в состояние группового раппорта).
Оранжевый или персиковый цвет - "Сосредоточь!" (позволяет избавиться от чувства беспокойства, обиды и вины; делает человека более собранным и настойчивым, позволяет в полной мере наслаждаться каждой минутой бытия).
Зеленый - "Храни!" (помогает развитию чувства собственного достоинства, понимания, дружбы, любви и укреплению счастья). Синий - "Восстанови!" (усиливает силу тела и духа, уверенность в себе и внутреннюю убежденность).
Фиолетовый - "Помоги!" (помогает установить гармонию тела и духа, настроиться на успех и благосостояние, совместную деятельность в общих интересах).
Кроме этого, если желаете, можете использовать черный цвет - "Поглоти!" (помогает поглотить и преобразовать негативную энергию) и серый - "Нейтрализуй!" (для нейтрализации любого чрезмерного проявления). Радуга может использоваться как замена белого цвета.
После того как вы попрактиковались в использовании цветов на себе и научились чувствовать их, можете переходить к воздействию на окружающих, используя зеленый цвет.
Для интенсивного целительства на расстоянии возьмите в левую руку монетку, кристалл или камешек. Он будет символизировать местность или человека, которого вы хотите исцелить. В правую -из вашего шаманского набора возьмите камешек синего цвета.
Окружите себя Светом Любви синего цвета и выполняйте kahi, сосредоточившись на двух руках одновременно. Глубоко дыша, отдайте команду Свету: "Восстанови!" Вы должны удерживать внимание на руках и на Свете. Не надо сосредоточиваться на образе человека или местности, так как то, что символизирует их, находится у вас в руке. Предмет, играющий роль символа, позволяет сконцентрировать энергию и сосредоточить внимание вашего ку.
На каком-то этапе вы получите сигнал остановиться. Это может быть глубокий вдох, внутренний импульс или физическое ощущение типа слабого покалывания или легкой усталости. Если нечто подобное происходит, знайте, это ку пациента дает вам сигнал, что на этот раз достаточно. Завершите сеанс, произнеся: "Вот и все!" или "Благодарю тебя!", или по-гавайски "Amama", что приблизительно переводится как "Да будет так!".
Храните других и да будете хранимы Светом Любви!
ПРИКЛЮЧЕНИЕ ШЕСТОЕ:
КАК ИЗМЕНИТЬ МИР С ПОМОЩЬЮ СНОВИДЕНИЯ ШАМАНА Aia ke ola i Kahike (Здоровье и богатство находятся в Kahike - в области внутреннего мира) Эта глава познакомит вас с силой, способной изменить мир, силой сновидения шамана. Мы начнем со сновидений, близких вашему внешнему миру. И постепенно, шаг за шагом, перейдем к более глубоким сновидениям, пока вы не познаете и не овладеете последним из сновидений шамана - поиском видения.
Согласно традиционным гавайским представлениям, Вселенная поделена на области Ро и аo. Ро - это внутреннее сновидение, невидимая реальность, из которой берет начало аo - внешнее сновидение.
Слово Ро также означает "ночь". Оно имеет отношение ко всему непроявленному, проявление чего европейцы относят к сфере сознания и духа. Для поэтического мироощущения древних гавайцев Ро - "время ночи" -стало символом Внутреннего мира, а аo - "день" - его манифестацией во Внешнем мире. Поэтому аo также означает "учить и учиться".
День у гавайцев начинался на закате, а утренняя заря был манифестацией акта творения, свершившегося ночью. Поэтому Запад стал символом Ро. Если полинезийцы говорят, что они пришли с запада, они не имеют в виду Азию, они имеют в виду Po - сферу Духа. Это приводило в замешательство первых завоевателей и продолжает ставить в тупик современных антропологов.
Все сказанное выше призвано подчеркнуть идею шаманов, что все, с чем мы сталкиваемся во внешней реальности, есть проявление или отражение реальности скрытой. И самым эффективным способом изменить реальность внешнего мира - сновидение жизни-является изменение реальности мира внутреннего - сновидения Духа.
Три области Ро Как мир Внешний разделен на землю, море и небо, так и мир Внутренний - по крайней мере так считают шаманы - разделен на три области. Они называются Lanikeha, Kahiki и Milu.
Lanikeha -это Верхний мир, сокрытый в невидимой сфере. Там пребывает Бог, ангелы и святые, там живут и резвятся боги и богини, там не протолкнуться среди великих героев и героинь и прочих персонажей мифов. Иногда в своих ночных снах вы переносились в эту область, и тогда вам снились большие, значимые и сверхреальные сны. Шаманы отправляются туда в основном в поисках вдохновения, как Мауи, принесший оттуда огонь и идею цивилизации.
Kahiki -Средний мир. Эта область более других похожа на реальность мира Внешнего. В большинстве ночных и дневных снов вы переноситесь в Kahiki.
Звучание этого слова может напомнить название острова Таити. Все верно - это одно и то же слово, но в разных диалектах. Давать имена областям в мире Внутреннем по названиям мест из мира Внешнего у полинезийцев считается в порядке вещей. Kahiki по-гавайски означает "чужак, иностранец", а также "сила для свершения". На таитянском языке слово "tahiti" означает "перенести" и "пересекать". Кроме других значений, смысл этих слов довольно точно передает суть использования сновидения, Kahiki, для изменения этого мира.
Третья область - Milu - мир Внутренний. Это мир кошмаров и тех, кто бросил вызов судьбе. Поиск видения шаманов проникает туда для восстановления утраченной силы.
Мы начнем в области Kahike и поработаем над снами, которые вы видите по ночам.
Mo'ike - искусство толкования сновидений Толкование сновидений должно быть кратким, простым и приятным. Лучшего толкователя ваших сновидений, чем вы сами, отыскать невозможно. Я предложу один метод, который заставит вас отбросить сонники и не тратить время попусту на ассоциативный и тематический анализы. Смело приступайте к поиску истинного смысла ваших сновидений. Вспомните, что говорит четвертый принцип - "все наделено жизнью, сознанием и реагирует на все". На все, включая образы ваших сновидений и сами сновидения.
Для толкования сновидения восстановите его в памяти и обратитесь к любому образу или персонажу с вопросом: "Что ты тут делаешь? Что означаешь и что символизируешь?" В большинстве случаев человек, животное или другой образ ответит вам и даст всю необходимую информацию. Если хотите, можете обратиться непосредственно к сновидению. Для этого представьте его как мяч или шар.
Возможно, существует подсознательное противодействие сновидению, тогда могут возникнуть проблемы с контактом между вами и образом. В этом случае будьте более обходительным или настойчивым, в зависимости от своего характера, но постарайтесь получить ответ.
Если вам не удалось получить ответ, используйте прием "искусственного создания толкования". Суть в том, что вы задаете вопрос, а потом сознательно сами даете на него ответ, как будто он был адресован лично вам.
Признаю, звучит дико, но дело в том, что вы просто не можете дать неверного ответа. Это противоречило бы второму принципу - "все взаимосвязано". Попробуйте несколько раз, и вы обнаружите, как легко в голове возникают спонтанные ответы.
Наверное, вам интересно будет узнать, что события во Внешнем мире могут толковаться так же, как и сновидения.
Однажды в Малибу за обедом мы с другом разговорились о нашей работе по преображению себя и окружающего мира. Нас услышал человек за соседним столиком и пригласил на презентацию, которая, как он утверждал, должна была нас заинтересовать. Друг не смог принять приглашения, а я пошел.
Буквально через несколько минут я подумал: а что собственно я здесь делаю? Для меня это оказалось какой-то ненужной суетой, и я улизнул с презентации задолго до конца, хотя и заметил среди гостей друга, с которым не виделся уже много лет.
Как оказалось, презентация была посвящена проекту строительства центра стоимостью двадцать два миллиона долларов. Часть средств должна была пойти на возведение купола, который, по чьей-то бредовой идее, должен был наполовину уходить в землю. Другую часть планировали затратить на покупку суперкомпьютера, технологию производства которого еще не придумали. Ну а остальное собирались потратить на финансирование разных изобретений. Одно из них представляло сложную конструкцию, укрепляемую на носу человека. Она должна была автоматически накачивать воздух в каждую ноздрю по очереди. По мысли создателя, машина должна была облегчить занятия йогой. И это было еще не самое худшее из представленных изобретений.
Покинув презентацию, я почувствовал себя смущенным и подавленным. Я доверился интуиции и чутью, а они должны были приводить меня только в ситуации, способствующие решению моих задач. А ситуация, в которой я оказался, под это определение никак не подходила. Я должен был решить, начинать ли не доверять самому себе или учиться доверять еще больше. Я выбрал доверие и проанализировал событие как сновидение. Обратился к действующим лицам за разъяснениями. Как выяснилось, я оказался там, чтобы, во-первых, поддержать друга. А во-вторых, я должен был осознать, пусть даже через преувеличение, как нелепо могут выглядеть мои собственные проекты.
Вся наша жизнь - непрекращающееся сновидение. Значит, любые воспоминания можно воспринимать и понимать как сны.
Изменение сновидений Наиболее мощным и эффективным способом использовать ночные сновидения является изменение их силой воображения. Сны - это реальные события, произошедшие в другом измерении. Они, как и события во внешней реальности, обусловливаются комплексом ожиданий в сочетании с верой и отдельными привычками. В этом они подобны языку, который состоит из комплекса правил и отдельных слов. Даже при самых гибких правилах грамматики и обширном лексическом запасе язык способен передать лишь то, что хочет выразить сознание. Точно так же реалии внутреннего и внешнего сновидения символизируют лишь то, что хочет выразить наше сознание.
Измените фразу, и вы измените ее восприятие, а значит, и реакцию на нее.
Изменение любых реалий в сновидении приводит к изменению самого сновидения. На практике это означает, что, изменяя одну из реалий в сновидении, вы оказываете воздействие на источник в сознании, продуцирующий это и подобное ему сновидения.
Вы можете исцелять мир Внешний, исцеляя мир Внутренний.
Устойчивая мотивация помогает научиться просыпаться в сновидении. Но это вовсе не обязательно для изменения сновидения. Дело в том, что воспоминание о сновидении несет ту же информацию, что и сами сновидения. Правда, она несколько трансформируется пробудившимся от сна сознанием. Тем не менее для целей целительства нет разницы между изменением воспоминания о сновидении или изменениями, которые вы производите, проснувшись в сновидении.
Существует три способа изменить сновидение или воспоминание о сновидении:
изменить реакцию в сновидении, позволить ему продолжаться и изменить события в сновидении. Все они прекрасно подходят для изменения повторяющихся сновидений или отдельных снов, в которых вы переживаете страх, гнев, боль, страдания и потерю себя. Все изменения проводятся в области kahiki.
Изменить реакцию означает сознательно настроиться на реакцию, противоположную происходящему.
На одном занятии женщина воспроизвела повторяющееся сновидение, в котором ее преследовал огнедышащий дракон. Во сне она двигалась, как в замедленном фильме, и просыпалась, когда дракон почти настигал ее.
На занятии она вернулась к этому моменту и представила, что повернулась к дракону лицом и спросила: "Почему ты преследуешь меня?" К ее удивлению, дракон замер и в смущении произнес: "Я не преследую, я следую за тобой".
Изменив реакцию в сновидении, в реальной жизни она обрела уверенность в себе и избавилась от страха.
Продолжить сновидение - значит восстановить сновидение и продолжить его, проскочив момент, когда вы обычно просыпались. Некоторые сновидения легко поддаются этому приему, некоторые нет. Но при длительном усилии всегда можно достичь положительного результата.
На занятии один ученик воспроизвел повторяющийся сон, в котором въезжал в многоярусный гараж и его начинала преследовать другая машина, за рулем которой, как он выяснил из толкования сна, находилась его мать. Машины неслись вверх по серпантину, и на самом верхнем ярусе машина матери успевала затормозить, а его машина пробивала стекло и вылетала наружу. На этом эпизоде он всегда просыпался в холодном поту.
Воспроизведение сна, как он признался, сопровождалось ставшим уже привычным чувством ужаса. В воображении он позволил сновидению продолжаться дальше. Машина пролетела через весь город и мягко приземлилась на шоссе. Первое, что ему бросилось в глаза, был плакат "Жизнь продолжается!". После сеанса его отношения с матерью улучшились, и он стал с пониманием относиться к ее постоянным жалобам на страх смерти.
Потребуется вся ваша уверенность в себе и чувство собственного достоинства, чтобы провести направленное вторжение в сновидение и творчески изменить его.
Если вы оказались недостаточно готовы к этому, не оставляйте попыток. Работайте над отдельными эпизодами сновидения столько, сколько потребуется. Одной женщине этот способ помог, но пришлось потрудиться над сновидением целых шесть месяцев.
Правда, иногда достаточно и разового воздействия. Тут мне на память всегда приходит мой сон о вертолете. В этом сновидении я почему-то оказался в совершенно необычной для себя роли пассажира вертолета. Он оторвался от земли, но не смог подняться достаточно высоко, потому что над нами была линия электропередачи (в данном случае я не нуждаюсь в истолковании этого образа, поэтому прошу не беспокоиться). Весь сон продолжалась изматывающая тряска, от которой я в конце концов и проснулся. А проснувшись, решил вернуться в сновидение. Я обошел стоящий вертолет, сел на место пилота и поднял машину в воздух. Мне удалось провести его под высоковольтной линией, и машина стала быстро набирать высоту. Ощущение полета было просто восхитительным. Неожиданно я обнаружил, что лечу над Америкой, и моему взору открылась чудесная картинка, на которой четко выделялись границы всех штатов. А затем, к моему удивлению и восторгу, воздух заполнили вертолеты. За штурвалами сидели все шаманы, которых я когда-либо обучал нашему искусству. Они принялись разбрасывать над страной тысячи экземпляров моей книги "Дух Алоха" ("Дух Любви"). В сновидении, которым является наша жизнь, это событие выразилось в притоке новых последователей.
Я уже привык, что сразу же после моих объяснений техники изменения сновидений обязательно кто-то спрашивает, а стоит ли это делать. Якобы тем самым мы лишаем себя возможности понять его истинный смысл и усвоить "урок", который оно должно нам преподать. Некоторые еще добавляют, что изменение сновидения фактически является сопротивлением тому, что несет в себе это сновидение.
Тем, кто испытывает подобные страхи и сомнения, отвечу так. Все дело в том, что Мир Внутренний почти не отличается от Мира Внешнего. И если вы в Мире Внешнем сломали себе руку, вы же не станете сидеть и предаваться размышлениям над глубоким смыслом произошедшего и не оставите незалеченным перелом как память о преподнесенном вам "уроке". Вы постараетесь как можно быстрее наложить шину на сломанную руку. Первая мысль, приходящая в голову в таком случае, проста: "Ого!
Я, кажется, сломал руку!" Второй импульс вам подает чувство неудобства и боли:
"Да делай же что-нибудь!" Конечно, можно и поразмышлять, какой образ мысли привел вас к несчастному случаю. И особенно если это третий перелом за год. Но сейчас-то нужно принимать неотложные меры к исцелению. Предаваться размышлениям будете после. Все это в полной мере относится и к страхам, гневу, страданиям и боли, пережитыми вами в сновидениях. Прежде всего постарайтесь исцелить себя, избавившись от них. Все остальное оставьте на потом.
А что касается сопротивления, то я всегда рекомендую перед внесением изменений полностью осознать сновидение. Только это позволяет с любовью и полным осознанием происходящего приступить к работе над сновидением. В противном случае вы будете действовать под влиянием страха. А к добру это никогда не приводит.
Сны наяву Не все знают и не все признают, что мы сновидим внутренние сны двадцать четыре часа в сутки. Они нам снятся не только по ночам, сны в нас живут постоянно.
Просто мы время от времени настраиваемся на них.
В нашем обществе настраиваться на сновидение среди взрослых и даже среди детей считается чем-то предосудительным. К сновидению поэтов и писателей, и еще -людей, предающихся отдыху, относятся более или менее терпимо. Естественно, если они не переходят известной разумной грани. Пассивных сновидцев, имеющих привычку уноситься в неведомые выси собственных сновидений, считают лентяями. А активных сновидцев -людей с развитой творческой фантазией - зачисляют в разряд уклоняющихся от реальной жизни. Если, конечно, они не нашли способ делать деньги на своих фантазиях.
Я хочу научить вас использовать активное и пассивное сновидение для исцеления себя и окружающих. Изменения, которые мы станем осуществлять, будут происходить в области kahiki, и они логически вытекают из семи принципов шаманизма.
Для начала сделаем несколько необходимых допущений. Первое: мы сознательно можем настраиваться на чужие сновидения и понимать их, по крайней мере, в переводе на понятный нам язык. Второе: все, что мы воспринимаем сознанием после концентрации внимания на объекте, есть сновидение объекта. И последнее: изменив это сновидение, как мы меняли ночные, мы можем добиться исцеляющего эффекта. Иногда эффект бывает моментальный. На моих занятиях такие случаи имели место: от моментального снятия симптомов гриппа и головной боли и вплоть до уменьшения размеров опухолей. Конечно, не всегда удается сразу добиться полного исцеления, но почти всегда наблюдается моментальное улучшение состояния.
Приведу несколько примеров, чтобы вы поняли суть процесса.
Однажды я пил кофе в ресторане. Официантка была в плохом расположении духа: ни с кем не заговаривала, не подливала кофе и чуть ли не швыряла тарелки под нос посетителям. Я представил ее сновидение в виде облачка, окружающего ее голову, и настроился на него. Перед моим внутренним взором предстал унылый пейзаж с низко нависшими над землей тучами.
Силой творческого воображения я заставил тучи пролиться дождем и расступиться, позволив солнечному свету залить землю. Ранее унылый мир заполнили яркие краски распустившихся цветов, пение птиц, жужжание пчел и порхание бабочек.
Я сам получал истинное удовольствие, разглядывая преобразившийся мир, как вдруг официантка быстро вышла из зала. Она пробыла на кухне почти пять минут, а когда вернулась, ее было просто не узнать. Оно одаривала всех улыбкой, аккуратно подливала кофе всем желающим, радостно приветствовала новых посетителей и вообще выглядела счастливой.
Очень важно понять, что не я изменил ее, я лишь способствовал переменам. Ее сновидение изменилось, потому что я лишь подсказал ее ку его новый вариант. Эта идея понравилась ее ку, и оно само произвело необходимые изменения. И заметьте, это не было вторжением в ее сознание или нарушением прав личности. Я лишь принял ее сигнал, перевел на понятный мне язык образов и послал в ответ целительный импульс. Принять или не принять его было ее делом.
Мы можем помогать другим, но точно так же мы можем помочь себе. Сделайте еще одно допущение и представьте, что все части вашего тела способны сновидеть. Как это можно использовать? Возьмем случай дисфункции, слабости или заболевания какого-либо участка тела. Под "участком" вы можете понимать все, что хотите:
сердце, руку или плечо.
Вы должны сконцентрировать на нем внимание или, иными словами, подключиться к его сновидению. Можно закрыть глаза, если вам так удобнее, хотя делать это не обязательно.
Сначала ничего не предпринимайте, просто ждите, пока не оформится сновидение.
Оно может выразиться в звуках, образах, ощущениях или в их комбинации. Это может быть дикая фантазия или точная копия действительности. Даже если на ум приходят только домашние проблемы и работа, считайте, что это и есть сновидение.
Если сновидение оформилось, приступайте к его творческому изменению. Всем понятно, что делать, когда оно напоминает кошмарный сон. А как поступить с хорошим сновидением? Сделайте его прекрасным! Это как надеть новую маску. В результате та часть тела, над которой вы работаете, сменит тип поведения, а это неминуемо запустит процесс исцеления. Результат будет ярче выражен, если вы сумеете задействовать весь комплекс ощущений. Время выполнения этого приема не ограничено, но вы можете закончить сразу, как почувствуете положительные перемены в своем теле.
Все способно сновидеть. Это значит, что вы можете настроиться на сновидения машины, дома, дерева или группы людей, нации или всей планеты. Секрет в том, что созданное вами сновидение должно быть столь приятно для ку объекта, что оно само захочет измениться в соответствии с новым сновидением. Как городской шаман, вы должны овладеть этим искусством воздействия силой своего шаманского сновидения.
Haipule - сотворение нового сновидения жизни Изменить сегодняшнее сновидение жизни можно новым сновидением, созданным в области kahiki. Для этого можно прибегнуть к проверенному методу, называемому haipule.
Существует множество его вариантов, но приведенный ниже полностью соответствует целям нашей книги. Краткий семантический анализ слова haipule позволит лучше понять сам процесс.
Корень hai означает "желание" или "необходимость", "высказывать пожелание", "объявлять", "преследовать".
Pule обычно переводят как "молитва, благословение, магическое заклинание".
Однокоренные с ним слова: риа - "появляться", ри'и - "желать". А 1е родственно lele - "прорываться" и le'a - "иметь успех".
Кроме этого, каждый слог имеет еще одно значение, описывающее тот или иной процесс. На - "заряжать энергией глубокого дыхания и воспоминаний", i - "утверждать", pu - "представлять в сознании объект желания" и le - "действовать". Таким образом, haipule - это процесс смены сновидения, состоящий из убеждения, воображения и действия.
Если новое сновидение достаточно насыщено энергией, оно проявляется в реальности, или, говоря языком шаманов, оно заменяет собой наше нынешнее сновидение жизни.
Прежде чем приступать к сотворению нового сновидения, следует задать себе вопрос: "А зачем мне это нужно?" Затем, чтобы улучшить здоровье? Чтобы приобрести новые связи и улучшить старые? Получить больше денег? Оно поможет вам купить новый дом или машину? Или в новом сновидении люди начнут уважать и защищать дельфинов? А может, на Земле установится мир?
И еще одно, что следует помнить. Чем больше людей вовлекается вами в новое сновидение, тем больше энергии потребуется для его манифестации в нашей реальности. И чем больше людей проделывает вместе с вами haipule, тем оно будет эффективнее. Итак, прежде чем приступать к изменению сновидения, точно представьте себе цель.
В данной книге мы разделим процесс на длительную haipule и короткую haipule.
Последнюю вы должны проделывать постоянно каждый день, пока сновидение не проявится в реальности. Только постоянным усилием вы сможете превратить сон в реальность. Длительная haipule подобна медитации и призвана обеспечить поддержку короткой haipule.
На практике короткая haipule выглядит так:
На - глубоко дыша, восстановите в памяти свое сновидение и создайте положительную установку;
I - высказывайте мысленно или вслух слова одобрения и поддержки. Не стоит заставлять окружающих выслушивать их, но и делать из них секрета тоже не стоит.
Если уж ваша мотивация так слаба, что скептицизм окружающих способен ее легко разрушить, то лучше вначале поработать над мотивацией и укрепить уверенность в своих силах.
Конкретные слова и формулировки одобрения оставляю за вами, но рекомендую использовать в них настоящее время. И помните, что ваше утверждение и одобрение адресуется не к текущей реальности, а к тому сновидению, которое вы хотите сделать реальностью.
Pu - отчетливо представьте все удовольствия, выигрыши и перемены, которые несет с собой новое сновидение. И делайте это так, будто оно уже стало реальностью.
Немного потренировавшись, вы сможете легко проделывать это по нескольку раз в день. Пользы от ста десятисекундных подходов будет больше, чем от двух двадцатиминутных, выполняемых утром и вечером.
Le - закрепляйте образ сновидения каким-либо действием. Оно может быть напрямую связано со сновидением: составляйте планы, встречайтесь с необходимыми для его реализации людьми. Или это может быть символическим действием: прикасайтесь к его символу - монетке или безделушке, символизирующей благоприятный исход, или к картинке, представляющей итог реализации сновидения. Обращаю ваше внимание на то, что к символу следует именно прикасаться, а не просто смотреть на него.
Следует предохранять новое сновидение от пагубного влияния негативных мыслей, воспоминаний и реакций - своих собственных и окружающих. Здесь на помощь может прийти древний вариант haipule, который я называю "Тройное Вхам-ми".
Суть его проста. На каждое негативное проявление по отношению к вашему сновидению вы должны немедленно отвечать словами поддержки, создавать положительные образы, с ним связанные, и принимать соответствующие позы.
Если вам пришла в голову пессимистическая мысль или вы сами высказали вслух или услышали от окружающих отрицательное отношение к своему сновидению, немедленно, как только вы это осознали, произнесите вслух или мысленно ее полную противоположность. Допустим, вы подумали: "Ничего не выйдет", и тут же заставьте себя подумать: "Все получится". Или подумали: "Вообще непонятно, как это сработает", ответом будет: "Сам не знаю, но сработает обязательно". Шаманы в таких случаях часто используют восклицание: "ВИПО!" -аббревиатуру от "Все Идет Просто Отлично!". Эта установка позволяет отринуть мысли о проблемах и настроиться на Высшее Я.
Создание положительных образов полезно при возникновении отрицательных. Всегда следует помнить, что отрицательные образы есть продукт вашего прошлого опыта и прошлых неудач. И, как все образы, это лишь сновидения.
Так, если возник мысленный образ вашей изоляции от окружающих, немедленно представьте себя в центре внимания. Если представили свой провал, немедленно представьте успех. При этом могут возникать довольно странные ощущения, потому что в этот момент вы непроизвольно меняете энергетическую полярность прошлых сновидений.
И наконец, если возникают негативные эмоции: страх, гнев, депрессия, рекомендуется принимать позы, противоположные этим эмоциональным состояниям.
Дело в том, что определенным эмоциональным состояниям соответствуют определенные позы. А кроме этого, позы еще больше усиливают "свои" эмоции.
Как правило, страх передается мышечным напряжением и подачей тела назад. Гнев - напряжением и подачей тела вперед, а депрессия -напряжением и "сворачиванием" вовнутрь.
Таким образом, если вы испытываете страх, примите позу смелого и уверенного в себе человека. При гневе - счастливого и игриво настроенного. Переживая депрессию, попробуйте вызвать жизнерадостное и оптимистическое настроение и принять соответствующую позу. Как только вы смените позу, тут же сменятся эмоции. Наблюдайте за другими людьми, особенно за актерами, и вы сможете больше узнать, какие позы каким эмоциональным состояниям соответствуют.
Конечно, вы можете не испытывать желания что-либо в себе изменять. Но тогда задайтесь вопросом, так ли уж важно для вас новое сновидение.
При продолжительном haipule вы получаете возможность уделить больше внимания очищению, усилению и восстановлению сновидения. Лучше всего проводить это haipule в спокойной обстановке, если угодно, можете закрыть глаза. Проделайте полностью весь комплекс, насыщая сновидение энергией, высказывая ему поддержку, рисуя новые образы и принимая соответствующие его эмоциональному заряду позы.
Можете предаваться этому занятию столько, сколько сочтете нужным.
Очень полезно завершить сеанс финальным жестом. Например, сожмите кулак или прижмите ладонь к сердцу. При этом можно произнести заключительную фразу, например, по-гавайски - Атата.
Структурированное сновидение Чем глубже погружаешься в Ро, тем труднее сохранять фокусировку внимания. Иногда первоначальная цель ускользает, или вы теряете способность к полному осознанию.
Шаманы давным-давно нашли способ решить эту проблему. Это - структурирование сновидения.
В структурированном сновидении внутренняя реальность, так сказать, заранее программируется. Так, в египетской Книге Мертвых описываются река, которую следует пересечь, существа, с которыми вам суждено встретиться, и весы, на которых будет взвешена ваша душа. Нечто подобное мы встречаем во многих шаманистских культурах - различные отверстия, в которые следует проникнуть, или деревья, на которые требуется взобраться.
Структуру сновидения выбирайте по своему вкусу, но при этом жестко задавайте направление движения. Таким образом, каждое новое путешествие в область Ро будет нести в себе нечто новое, хотя и будет происходить в уже привычной обстановке.
Это чем-то напоминает отпуск на Гавайях. Расписание полетов не меняется, журналы рекомендуют одни и те же достопримечательности, но каждая новая поездка приносит новые переживания и впечатления.
Полинезийский вариант структуры сновидения называется tiki. Так обычно называют статуэтку из дерева. Но истинный смысл слова tiki относится не к внешней форме вещей, а к их сокрытой сути.
Сад tiki Я раскрываю природу и рассказываю о путях использования tiki под названием "Сад" в своей книге "Овладейте вашей скрытой сущностью". Поэтому здесь я не буду вдаваться в детали, а после небольшого вступления расскажу о новых способах применения tiki - Сада.
Этот Сад находится в области kahiki, и путь в него ведет сквозь более глубокие сновидения, чем те, что мы рассматривали раньше. На самом деле Сад является творением вашего воображения, и обстановка в нем полностью соответствует вашим желаниям и воспоминаниям. Вы переноситесь в Сад в теле сновидения для отдыха, исцеления, поиска просветления и приключений.
Как постоянная часть структуры сновидения, там обитают Помощники, готовые выполнить любое ваше указание. Фактически, это часть вас самих, персонифицированная в образах слуг, эльфов или фей. Вас там ждет Старший Садовник. Он дает советы, предоставляет необходимые инструменты и приносит воду для питья. Конечно, там растут различные растения, деревья, проложены дорожки и т. д. Все в этом Саду является отражением ваших сознательных или подсознательных желаний, отношений и ожиданий, испытываемых в настоящий момент. Как и в других сновидениях, любые изменения, произведенные в Саду, отзываются изменениями в вашей нынешней жизни.
Сад можно использовать следующим образом. Перенеситесь в него, вызовите образ, символизирующий стоящую перед вами проблему. Если желаете, попросите его объяснить вам суть проблемы, а затем прикажите Помощникам улучшить символ, изменить или вообще заменить его. Кроме этого, Сад можно использовать как место встреч с людьми, в чьих советах вы нуждаетесь, но которые находятся вне вашей досягаемости. Настоятельно рекомендую вам превратить Сад в самое стабильное место в вашем внутреннем мире, укромный уголок, из которого вы сможете отправляться в путешествия по другим областям Ро.
Путешествие начинается с создания тела сновидения. Для этого нужно просто представить, что помимо привычного физического тела вы обладаете еще одним телом. Вы способны выделять его по собственному желанию и придавать ему ту форму, какую захотите. Выделение тела сновидения происходит самопроизвольно во время обычного сна, но его сознательное выделение делает его более мощным и гибким. Чем большим чувственным восприятием наделено тело сновидения, тем большей степени концентрации внимания вы сможете достигнуть в области Ро.
Начиная путешествие, можете держать глаза закрытыми или не закрывать.
Представьте, что вы входите в пещеру, ведущую к вашему Саду. Оказавшись там, сконцентрируйте внимание на деталях окружающей обстановки: листьях или цветах, голосах птиц, шелесте ветра, журчании воды и ощущениях шероховатости камней или коры деревьев.
Запоминайте обстановку в вашем Саду или создайте ту, которую заранее спланировали. Можете построить шалаш, хижину или дом. Пусть это будет местом уединения и приема гостей.
Некоторые рисуют планы или делают зарисовки Сада, чтобы сохранить в памяти обстановку и быстрее сосредоточивать внимание, оказавшись в нем.
Для чего бы вы ни переносились в ваш Сад, уделяйте ему некоторое время.

<< Пред. стр.

стр. 2
(общее количество: 4)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>