<< Пред. стр.

стр. 5
(общее количество: 60)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

треннего удовлетворения
ческими срывами и с психосоматическими заболева
ниями. 11. Я уверен в себе 1 2 3 4
Но тревожность не является негативной изначаль
12. Я нервничаю 1 2 3 4
ной чертой. Определенный уровень тревожности —
13. Я не нахожу себе места 1 2 3 4
естественная и обязательная особенность активной
личности. При этом существует индивидуальный оп 14. Я взвинчен 1 2 3 4
тимальный уровень «полезной тревоги». 15. Я не чувствую скованности,
1 2 3 4
Шкала самооценки состоит из 2 частей, раздель напряженности
но оценивающих реактивную (РТ, высказывания
16. Я доволен 1 2 3 4
1—20) и личностную (ЛТ, высказывания 21—40)
17. Я озабочен 1 2 3 4
тревожности.
18. Я слишком возбужден и мне
1 2 3 4
не по себе
Бланк для ответов 19. Мне радостно 1 2 3 4
20. Мне приятно 1 2 3 4
_____________________________________
______________________________________ Лицевая сторона бланка

Шкала самооценки
Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по форму
Фамилия _______________ Дата _________ лам:

Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое
из приведенных ниже предложений и зачеркните
соответствующую цифру справа в зависимости от где — сумма зачеркнутых цифр на бланке по
того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над пунктам шкалы 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18; —
вопросами долго не задумывайтесь, поскольку пра сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1, 2, 5,
вильных или неправильных ответов нет». 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20).

32
Глава 2. Психодиагностика: практика


А B C D
ЛТ =
21. Я испытываю удовольствие 1 2 3 4
где — сумма зачеркнутых цифр на бланке по
22. Я очень быстро устаю 1 2 3 4
пунктам шкалы 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37,
38, 40; — сумма остальных цифр по пунктам 21, 23. Я легко могу заплакать 1 2 3 4
26, 27, 30, 33, 36, 39. 24. Я хотел бы быть таким же
1 2 3 4
При интерпретации результат можно оценивать счастливым, как и другие
так: до 30 — низкая тревожность; 31—45 — умерен
25. Нередко я проигрываю из за
ная тревожность; 46 и более — высокая тревож того, что недостаточно быстро 1 2 3 4
ность. принимаю решения
Значительные отклонения от уровня умеренной
26. Обычно я чувствую себя
1 2 3 4
тревожности требуют особого внимания, высокая бодрым
тревожность предполагает склонность к появлению
27. Я спокоен, хладнокровен
состояния тревоги у человека в ситуациях оценки 1 2 3 4
и собран
его компетентности. В этом случае следует снизить
28. Ожидаемые трудности
субъективность значимость ситуации и задач и пе 1 2 3 4
обычно очень тревожат меня
ренести акцент на осмысливание деятельности
и формирование чувства уверенности в успехе. 29. Я слишком переживаю из за
1 2 3 4
Низкая тревожность, наоборот, требует повы пустяков
шения чувства ответственности и внимания к моти 30. Я вполне счастлив 1 2 3 4
вам деятельности. Но иногда очень низкая тревож
31. Я принимаю все слишком
ность активного вытеснения личностью высокой 1 2 3 4
близко к сердцу
тревоги ставит целью показать себя в «лучшем
свете». 32. Мне не хватает уверенности
1 2 3 4
в себе
Шкалу можно успешно использовать в целях са
морегуляции, в целях руководства и психокоррек 33. Обычно я чувствую себя
1 2 3 4
ционной деятельности. в безопасности
34. Я стараюсь избегать крити
1 2 3 4
ческих ситуаций
Бланк для ответов 35. У меня бывает хандра 1 2 3 4
_____________________________________ 36. Я доволен 1 2 3 4
______________________________________ 37. Всякие пустяки отвлекают
1 2 3 4
и волнуют меня
Шкала самооценки 38. Я так сильно переживаю
свои разочарования, что потом 1 2 3 4
Фамилия _______________ Дата _________ долго не могу о них забыть
39. Я уравновешенный человек 1 2 3 4
Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое
40. Меня охватывает сильное
из приведенных ниже предложений и зачеркните
беспокойство, когда я думаю 1 2 3 4
соответствующую цифру справа в зависимости от о своих делах и заботах
того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопроса
ми долго не задумывайтесь, поскольку правильных
Оборотная сторона бланка
или неправильных ответов нет».
А — Нет, это не так.
Шкала самооценки
В — Пожалуй, так.
С — Верно.
Фамилия _______________ Дата _________
D — Совершенно верно.


33
Часть 1. Личность, мотивация, потребность


Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое УД = + ,
пр. обр.
из приведенных ниже предложений и зачеркните
соответствующую цифру справа в зависимости от где пр. — сумма зачеркнутых цифр к «прямым»
того, как вы чувствуете себя в данный момент. Над высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; обр. —
вопросами долго не задумывайтесь, поскольку пра сумма цифр, «обратных» зачеркнутым, к высказы
вильных или неправильных ответов нет». ваниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.
А — Нет, это не так. Например: у высказывания № 2 зачеркнута ци
В — Пожалуй, так. фра 1, мы ставим в сумму 4 балла; у высказывания
С — Верно. № 5 зачеркнут ответ 2, мы ставим в сумму 3 балла;
D — Совершенно верно. у высказывания № 6 зачеркнут ответ 3 — ставим в сум
му 2 балла; у высказывания № 11 зачеркнут ответ 4 —
Таблица 3 ставим в сумму 1 балл и т. д.
В результате получаем УД, который колеблется
A B C D
от 20 до 80 баллов.
1 Я чувствую себя свободно 1 2 3 4
Если УД не более 50 баллов, то диагностируется
2 Я нервничаю 1 2 3 4
состояние без депрессии. Если УД более 50 баллов
3 Я не чувствую скованности 1 2 3 4
и менее 59, то делается вывод о легкой депрессии
4 Я доволен 1 2 3 4
ситуативного или невротического генеза. При по
5 Я озабочен 1 2 3 4
казателе УД от 60 до 69 баллов диагностируется
субдепрессивное состояние или маскированная
депрессия.
Показатель РТ высчитывается по формуле: Истинное депрессивное состояние диагности
руется при УД более чем 70 баллов.
15,

где — сумма вычеркнутых цифр по пунктам 2, 5;
1
— сумма по пунктам 1, 3, 4. Бланк для ответов
2
Величина показателя меняется от 5 до 20.
_____________________________________
______________________________________

2. ДИАГНОСТИКА ПСИХИЧЕСКИХ
СОСТОЯНИЙ И СВОЙСТВ Шкала депрессии
ЛИЧНОСТИ
Фамилия _______________ Дата _________

ШКАЛА ДЕПРЕССИИ
Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое
Опросник разработан для дифференциальной из приведенных ниже предложений и зачеркните
диагностики депрессивных состояний и состояний, соответствующую цифру справа в зависимости от
близких к депрессии, для скриннинг диагностики того, как вы себя чувствуете в последнее время.
при массовых исследованиях и в целях предвари Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку
тельной, доврачебной диагностики. Тест адаптиро правильных или неправильных ответов нет».
ван Т. И. Балашовой. Полное тестирование с обра А — никогда или изредка
боткой занимает 20—30 мин. В — иногда
Испытуемый отмечает ответы на бланке. С — часто
Уровень депрессии (УД) рассчитывается по D — почти всегда или постоянно
формуле:

34
Глава 2. Психодиагностика: практика


Если вопрос вам непонятен, обратитесь за разъ
яснением.
Исследование коллективное или индивидуаль
ное.
Тестируемые получают бланк ответов, их вни
мание обращается на то, чтобы они не допускали
ошибок при заполнении бланка.


Вопросник
1. Замечаете ли вы, что стали более медлитель
ным и вялым, что нет прежней энергичности?
2. Вам трудно бывает заснуть, если вас что ни
будь тревожит?
3. Чувствуете ли вы себя подавленным и угне
тенным?
4. Бывает ли у вас ощущение какого либо беспо
койства (как будто что то должно случиться), хотя
особых причин нет?
5. Замечаете ли вы, что сейчас испытываете мень
шую потребность в дружбе и ласке, чем раньше?
6. Приходит ли вам мысль, что в вашей жизни
мало радости и счастья?
7. Замечаете ли вы, что стали каким то безраз
личным, нет прежних интересов и увлечений?
8. У вас бывают периоды такого беспокойства,
что вы даже не можете усидеть на месте?
9. Ожидание вас тревожит и нервирует?
МЕТОДИКА «ТиД»
10. У вас бывают кошмарные сновидения?
11. Вы испытываете тревогу и беспокойство за
Цель: выявить состояние тревожности и депрес
кого нибудь или за что нибудь?
сии, обусловленное неуравновешенностью нерв
12. Бывает ли у вас чувство, что к вам относятся
ных процессов.
безразлично, никто не стремится вас понять и по
сочувствовать вам, и вы ощущаете себя одиноким
Ход работы (одинокой)?
13. Вы обращали внимание на то, что руки или
Предлагается ответить на вопросы анкеты, кото ноги часто находятся у вас в беспокойном движе
рая сопровождается следующей инструкцией: нии?
«Просим вас ответить на серию вопросов, которые 14. Чувствуете ли вы у себя нетерпеливость, не
помогут нам выяснить ваше самочувствие. Отве поседливость или суетливость?
чайте, пожалуйста, искренне». 15. Вам часто хочется побыть одному?
Если состояний, указанных в вопросе, у вас 16. Вы замечаете, что ваши близкие относятся
никогда не было, поставьте _________ 5 баллов; к вам равнодушно или даже неприязненно?
если встречаются очень редко _______ 4 балла; 17. Вы чувствуете себя скованно и неуверенно
если бывают временами ____________ 3 балла; в обществе?
если они бывают часто _____________ 2 балла; 18. Приходят ли вам мысли, что ваши подруги
если почти постоянно или всегда ______ 1 балл. (друзья) или близкие более счастливы, чем вы?


35
Часть 1. Личность, мотивация, потребность


19. Прежде чем принять решение, вы долго ко Пограничное состояние тревожности проявля
леблетесь? ется в снижении порога возбуждения по отноше
20. У вас возникает чувство, что во многих не нию к различным стимулам, в нерешительности,
приятностях виноваты вы сами? нетерпеливости, непоследовательности действия.
Невротическая реакция тревожности как беспо
койства за собственное здоровье и за здоровье
Обработка полученных данных своих близких, в общении с людьми проявляется
в том, что человек ведет себя неуверенно.
Проставленные тестируемыми баллы принима Депрессия проявляется в невротических реак
ют определенные числовые значения, которые ука циях — в ослаблении тонуса жизни и энергии,
заны в таблицах. в снижении фона настроения, сужении и ограни
По значениям, указанным в таблицах, балл са чении контактов с окружающими, наличии и огра
мочувствия заменяется диагностическим коэффи ничении контактов с окружающими, наличии чув
циентом. Вслед за перекодировкой подсчитывают ства безрадостности и одиночества.
алгебраическую сумму (с учетом положительного
или отрицательного знака) диагностических коэф
фициентов для каждой шкалы отдельно. Таблица 5
Алгебраическая сумма коэффициентов, большая
+1,28, свидетельствует о хорошем психическом Значение диагностических коэффициентов депрессии
состоянии. Сумма, меньшая –1,28, говорит о вы
раженной психической напряженности, тревож
Номера
ности, депрессии. Промежуточные значения (от Баллы
признаков
–1,28 до +1,28) говорят о неопределенности дан
ных. Обычно пограничные значения характеризу 1 2 3 4 5
ются коэффициентами в пределах от –5,6 до –1,28. 1 1,58 –1,45 0,41 0,7 1,46
3 1,51 –1,53 0,34 0,58 1,4
5 1,45 –1,26 1 0 0,83
Таблица 4
7 1,3 –1,5 0,15 0,8 1,22
Значение диагностических коэффициентов
6 1,38 –1,62 0,22 0,32 0,75
тревожности
12 1,34 –1,34 0,5 0,3 0,72
15 1,2 –1,23 0,36 0,56 –0,2
Номера призна
Баллы
ков 16 1,08 –1,08 1,18 0 0,46
1 2 3 4 5 18 1,2 –1,26 0,37 0,21 0,42
2 –1,38 –0,44 1,18 1,31 0,87 20 1,08 –0,54 0,1 0,25 0,32
4 –0,8 –1,3 –0,6 0,37 1,44
8 –1,6 –1,34 –0,4 –0,6 0,88
9 –1,11 0 0,54 1,22 0,47
ОПРОСНИК «САН»
10 –0,9 –1,32 –0,41 –0,41 1,2
Этот бланковый тест, предназначен для опера
11 –1,19 –0,2 1,04 1,03 0,4
тивной оценки самочувствия, активности и настро
13 –0,78 –1,48 –1,38 0,11 0,48
ения (по первым буквам этих функциональных со
14 –1,26 –0,93 –0,4 0,34 1,24
стояний и назван опросник).
17 –1,23 –0,74 0 0,37 0,63
Сущность оценивания заключается в том, что
19 –1,92 –0,36 0,28 0,56 0,1
испытуемых просят соотнести свое состояние с ря
дом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала


36
Глава 2. Психодиагностика: практика


эта состоит из индексов (3210123), расположенных 1. Самочувствие хо 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие
между 30 парами слов противоположного значе рошее плохое
ния, отражающих подвижность, скорость и темп
2. Чувствую себя Чувствую себя
3210123
протекания функций (активность), силу, здоровье, сильным слабым
утомление (самочувствие), а также характеристи
3. Пассивный 3210123 Активный
ки эмоционального состояния (настроение). Испы
туемый должен выбрать и отметить цифру, наибо 4. Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный
лее точно отражающую его состояние в момент 5. Веселый 3210123 Грустный
обследования.
6. Хорошее настро Плохое настро
При обработке эти цифры перекодируются сле 3210123
ение ение
дующим образом: индекс 3, соответствующий не
7. Работоспособ
удовлетворительному самочувствию, низкой ак 3210123 Разбитый
ный
тивности и плохому настроению, принимается за
1 балл; следующий за ним индекс 2 — за 2 балла; 8. Полный сил 3210123 Обессиленный
индекс 1 — за 3 балла и так до индекса 3 с противо
9. Медлительный 3210123 Быстрый
положной стороны шкалы, который соответствен
10. Бездеятельный 3210123 Деятельный
но принимается за 7 баллов (учтите, что полюсы
шкалы постоянно меняются). Итак, положитель 11. Счастливый 3210123 Несчастный
ные состояния всегда получают высокие баллы,
12. Жизнерадост
а отрицательные — низкие. По этим «приведен 3210123 Мрачный
ный
ным» баллам и рассчитывается среднее арифмети
13. Напряженный 3210123 Расслабленный
ческое — как в целом, так и отдельно по актив
ности, самочувствию и настроению. Например, 14. Здоровый 3210123 Больной
средние оценки для выборки из студентов Москвы
15. Безучастный 3210123 Увлеченный
равны: самочувствие — 5,4; активность — 5,0; на
16. Равнодушный 3210123 Взволнованный
строение — 5,1. Следует упомянуть, что при анали
зе функционального состояния важны не только 17. Восторженный 3210123 Унылый
значения отдельных его показателей, но и их соот
18. Радостный 3210123 Печальный
ношение. Дело в том, что у отдохнувшего человека
оценки активности, настроения и самочувствия 19. Отдохнувший 3210123 Усталый
обычно примерно равны. А по мере нарастания 20. Свежий 3210123 Изнуренный
усталости соотношение между ними изменяется за
21. Сонливый 3210123 Возбужденный
счет относительного снижения самочувствия и ак
22. Желание отдох
тивности по сравнению с настроением. 3210123 Желание работать
нуть
23. Спокойный 3210123 Озабоченный
Типовая карта методики «САН»
24. Оптимистич
3210123 Пессимистичный
ный
_____________________________________
______________________________________ 25. Выносливый 3210123 Утомляемый
26. Бодрый 3210123 Вялый
Фамилия, инициалы _____________________
27. Соображать
3210123 Соображать легко
Пол _________________________________ трудно
Возраст ______________________________ 28. Рассеянный 3210123 Внимательный
Дата _________________________________
29. Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный
Время _______________________________
30. Довольный 3210123 Недовольный


37
Часть 1. Личность, мотивация, потребность


событий): 9 баллов — 6 ответов и ниже; 8 баллов —
Код опросника
7 ответов; 7 баллов — 8—9 ответов; 6 баллов — 10—
11 ответов; 5 баллов — 12—13 ответов; 4 балла —
Вопросы на самочувствие — 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19,
14—15 ответов; 3 балла — 16—17 ответов; 2 балла —
20, 25, 26.
18—19 ответов; 1 балл — 20 ответов и более.
Вопросы на активность — 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22,
27, 28.
Вопросы на настроение — 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23,
Набор вопросов
24, 29, 30.
1. Чувствую себя исключительно бодро.
2. Соседи (другие учащиеся и т. п.) очень мне на
ТЕСТ ОПРОСНИК
доели.
«ОЦЕНКА НАСТРОЕНИЯ» 3. Испытываю какое то тягостное чувство.
4. Скорее бы испытать чувство покоя (закончи
Применение опросника «САН» часто затруд
лись бы урок, занятия, четверть и т. п.)
нительно в силу свойственной многим людям не
5. Оставили бы меня в покое, не беспокоили бы.
достаточно тонкой дифференцировки своего функ
6. Состояние такое, что, образно говоря, готов
ционального состояния. Однако тест опросник
горы свернуть.
«Оценка настроения» привлекает как своей крат
7. Оценка по тесту неприятна, вызывает чувство
ностью, так и простой формой вопросов и ответов.
неудовлетворенности.
В этом опроснике предлагается 21 фраза (вопрос),
8. Удивительное настроение: хочется петь и пля
на которые следует ответить одним из 3 вариантов
ответов: »да», «нет», «наоборот» (противополож сать, целовать от радости каждого, кого вижу.
ное чувство). По ответам составляется мнение 9. Вокруг меня очень много людей, способных

<< Пред. стр.

стр. 5
(общее количество: 60)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>