<< Пред. стр.

стр. 4
(общее количество: 8)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА ПРЕПЯТСТВИЙ

"Как только вы вообразите, что не в состоянии выполнить определенное дело, с этого момента его осуществление становится для вас невозможным"
(Спиноза)

НЕИЗБЕЖНОСТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ
Успех может рассматриваться, с одной стороны, как самоцель, а с другой - как нечто сопутствующее достижению цели. Человек ставит некую цель, стремится к ней, движется вперед и в процессе пути испытывает определенный ряд эмоций. Ситуация может меняться, цель может временами как бы ускользать. Даже добившись цели, человеку оказывается необходимо ее укреплять, завоевывать и поддерживать свои позиции, двигаться дальше. Вся гамма чувств и внутренних состояний человека и, в то же время, внешних обстоятельств, считается успехом, если он в самые короткие сроки, с наименьшими потерями достигает своих целей, испытывая максимальное удовольствие. Далеко не всегда, тем не менее, наш путь к успеху оказывается кратчайшим, а наши собственные цели кажутся нам яркими и достойными усилий. На пути к успеху, как правило, оказываются препятствия. Препятствия - будто стена между внутренним желанием человека достичь цели и внешней возможностью к этому. Другой тип препятствий - блоки между внешними завоеваниями и радостью, которая, казалось бы, должна придти и оправдать усилия человека. Препятствия на пути к успеху совершенно неизбежны. В человеке изначально заложено противоречие между той божественной искрой, которая в нем есть, и той ограниченной формой, в которую эта искра помещена. Между целями, которые мы себе ставим, и возможностью их удовлетворить существует определенное расстояние. Цель отделена от нас пространством, временем, законом причинно-следственной связи.
Препятствия бывают внешними и внутренними, хотя, строго говоря, глубинные причины любых из них скрываются внутри человека, в его душе. Препятствия к переживанию счастья - это всегда внутренняя проблема. Многое зависит от того, на чем мы сами ставим акцент: на внешних обстоятельствах или на внутренней негативной эмоции.
Если препятствия - это стена, то для успеха всегда требуется пройти сквозь нее. Или это стена между внутренним резервуаром счастья, полноты, благодарности и самим человеком. Или это барьер между желанной внешней целью и нынешним состоянием дел.
1. Представляйте себе жизнь как дорогу, по которой вам надлежит идти. Возможности свернуть с пути или повернуть назад у вас нет. На этой дороге трудности неизбежны просто потому, что она идет вверх. Однако, как многие знают, подниматься на гору всегда легче, чем с нее спускаться. То же касается и духовного пути, где путь эволюции оказывается в конечном итоге легче, чем путь деградации, скольжения вниз.
2. Настраивайтесь на то, что на пути жизненного восхождения неизбежны встречи с различными преградами, которые нужно преодолеть: таковы условия игры. Бесполезно тратить время на сожаления по этому поводу.
3. Вырабатывайте в себе правильную реакцию при встрече с препятствиями: спокойствие, а лучине - радость. Растворяйте страх и негативные эмоции, как мешающие успеху и работе над собой.

СТРАТЕГИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРЕПЯТСТВИЙ
ЭЛАСТИЧНОСТЬ ТВЕРДОГО
Во-первых, нужно понять, что непробиваемых стен, непроходимых препятствий в принципе не существует. Любая стена обладает определенной степенью эластичности. Даже твердая материя в гораздо большей степени состоит из промежутков между атомами и электронами, составляющими эту материю, нежели чем из самого вещества. Пространства и в таких субстанциях в миллионы раз больше, чем собственно вещества. Такое устройство материи предполагает некую степень эластичности любой твердой стенки - нужно только подобрать правильный метод прохождения ее. При верном подходе можно преодолеть любое препятствие - возможно, даже не придется ломать его, может быть, в нем есть дверь, и нужен лишь подходящий ключ? Если же препятствие, тем не менее, сегодня ощущается как непреодолимое, то, может быть, это предупреждение: скорее всего, ваше счастье лежит в другом направлении, и судьба уводит вас с неверного пути.
1. Представьте себе возникшее препятствие в виде образа стены. Мысленно обследуйте ее. Если оно кажется вам огромным, а структура самой стенки мало поддающейся, настройтесь на то, что любую твердость можно превратить в эластичность. Очень многое зависит от вашего восприятия.
2. Старайтесь мысленно превращать твердое в мягкое и податливое. .

СОСТОЯНИЕ СИЛЫ
Правило второе: правильная эмоциональная реакция на препятствия. Большинство людей смотрит на препятствия с большим количеством отрицательных эмоций, начинают жаловаться на судьбу и оплакивать свою долю. На это тратится масса сил, которые впустую не уходят: из обычной преграды препятствие превращается в стену плача. Слезами и раздражением мы, с одной стороны, укрепляем стену преграды, а с другой - парализуем себя, свою активность, свое зрение, которое в спокойном состоянии гораздо лучше видит слабые места этой стенки. Нам нужно учиться встречать препятствия спокойно, с ясным сознанием и с чувством благодарности. Затем нужно заняться поиском слабых мест в возникшем препятствии, а также понять, что из вашего ресурса силы может пригодиться вам в данном случае. Почувствовать себя потенциально сильнее препятствия, подобрать копье из нужного материала и сделать меткий выстрел - совершить усилие.
1. Почувствуйте, что сила вашего духа, вашего разума, вашего устремления и желания, объединенные вместе, - это нечто невообразимо мощное. Позвольте себе расправить грудь от ощущения прилива силы.
2. Настройтесь на ощущение всемогущества: в вас действительно есть нечто, что может решить любую проблему. Пусть ваше тело, ваши эмоции и ваш разум ощутят, что ваше субъективное "я" и решимость стать совершенней потенциально сильнее любого внешнего препятствия и любого внутреннего недостатка.
3. Победа, словно программа, заложена в нас Божественным выбором. В арканах Таро, где описывается система строительства мира, шестая тайна, шестой шаг Космоса именуется выбором путей, а седьмая - выбором пути победы, пути овладения духом формой, в которой он живет. Причем дух - троичный принцип - побеждает материю - четверичный принцип. Это наша матрица: внутренний победитель в нас заложен. Об этом говорил и Христос, победивший смерть, и Будда, осуществлявший свое победоносное недеяние и называемый в буддизме Победителем миров. Настраивайтесь на этот образ, и постепенно он станет вашей второй натурой.

МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ РЕЗЕРВОВ
В состоянии встречи с препятствием нужно уметь себя мобилизовать - суметь собрать свою волю, пробудить свои энергетические ресурсы, все, которыми можем располагать, если препятствие трудное. Затем нужно подключиться к Высшей воле, к высшим энергетическим ресурсам, отдаться во власть Бога, который знает, как это препятствие преодолеть. Еще одно важное умение - создание образа преодоления преграды, как можно более мощного. И наконец - прорывное действие: взрывное, если препятствие краткое, и упорное, но одновременно гибкое давление, если препятствие существует в течение длительного времени. "Напряжением всех сил победите", - писала Е. И. Рерих. Если вы научитесь видеть свои ресурсы и собирать их воедино, в один кулак, то победа рано или поздно придет к вам, обстоятельства сложатся так, что вам удастся добиться своей цели.
1. Мобилизация сил - это их притягивание из внешнего пространства и извлечение из внутренних кладовых. Ваши личные резервы - это ваши прошлые победы, ваши знания, ваш опыт, ваши друзья и единомышленники. Подключайте все резервы к работе, объединяя единым вектором.
2. Учитесь подключаться к источнику скрытых сил, который есть внутри каждого человека. Представляйте, что ваше сердце - неисчерпаемый кладезь энергии, океан сил, и перемещайте свое "я" в сердечную область. Представляйте, как сила перетекает в вас и наполняет все ваше существо.
3. Просите о помощи Высшие силы - это очень мощная подпитка.
4. Будьте полководцем для самого себя, опытным стратегом, который ведет битву, умело распределяя ресурсы для победы. "Жизнь человека есть непрестанная битва", - как говорил Кришна Арджуне.

ОБРАЗ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРЕПЯТСТВИЯ
Хорошо понятной эта тактика становится на примере каратистов, которые ударом ладони пробивают кирпич. Серьезные мастера, которые владеют этим искусством, говорят о том, что прежде чем научиться разбивать кирпичи в материальном мире, нужно преодолеть кирпич в своем сознании. Обучаясь, они сначала представляют, как рука легко проходит сквозь плотное вещество, и продолжают это видением расколотого кирпича и невредимой, сильной руки. После этого они заряжают руку максимальной энергией и, совершая движение в пустом пространстве, мысленно прорубают несколько раз кирпич, создавая своего рода энергетический ток, который обеспечивает им успех предприятия. Образ преодоления препятствия должен быть сильнее образа самого кирпича - тогда и только тогда он может быть сломан.
Строго говоря, препятствие - это прежде всего образ в сознании. Человек видит преграду как нечто непреодолимое, у него не хватает убежденности увидеть кирпич расколотым - и тогда он внутренне смиряется с таким положением дел и бьет по нему более слабо, так что кирпич действительно остается целым. Если научиться воспринимать кирпич текучим, а свою руку сильной, то можно увидеть образ цели уже осуществившимся. Если образ цели станет сильнее образа положения дел в настоящем, тогда рука сквозь кирпич пройдет. Это касается любой цели. Мы все стремимся к чему-то, но часто не достигаем желаемого. Происходит это именно потому, что возникающие препятствия кажутся нам настолько трудными, что внутренне мы теряем веру, что когда-либо окажемся у желанной цели. Мы ставим себе некий внутренний запрет и сами не даем себе приблизиться к цели. Тот, у кого этого внутреннего запрета нет, кто смело идет вперед, тот проходит сквозь преграды.
Нужно культивировать в себе яркие мыслеобразы, заряженные энергией и говорящие о том, что мы уже обрели нашу цель. Таким образом мы преодолеваем привычное, стереотипное восприятие мира как трудного, непроходимого, который невозможно подчинить своей воле и завоевать, и учимся воспринимать его как более текучий и податливый, из которого мы можем вылепливать то, что захотим. Важно понимать разницу между этими процессами и беспочвенным мечтанием, теряющим связь с настоящим, с его конкретикой, когда человек уходит в туманную даль, вместо того чтобы решать проблемы в настоящем. Нет, в данном случае человек сознательно на какой-то момент как бы прорывает это будущее, а потом подтягивает его к настоящему. Действуя так, он присоединяет энергию будущей победы к настоящему и использует также и ее для преодоления преграды. Происходит расширение временного пространства, временного потенциала, которым может распоряжаться человек.
Обычно мы владеем лишь силами настоящего момента, да и то не в полной мере, мастер же владеет и энергией будущего. У него за плечами образуется все больший опыт побед и преодолений, прошлое также становится его силовым ресурсом, которым он может пользоваться.
1. Создавайте образ того, как вы побеждаете препятствие. Создание образа победы и перенесение его в жизнь - один из самых мистических и мощных инструментов победы. Когда у вас получится хорошо представить себе препятствие преодоленным, вы наполовину уже становитесь победителем. Актеры побеждают страх перед публикой, мысленно прокручивая сцену спектакля и представляя аплодисменты зрителя, восхищенного блестящей игрой, которая как бы взломала стену первоначального отчуждения и недоверия.
2. Делайте образ преодоленного препятствия максимально ярким, многосторонним и насыщенным. Держите этот образ как можно дольше. Представляйте себе, как вы поднимаетесь на гору, раскалываете кирпич, как отворяются двери, подписываются документы. Поймите, что главное - рассеять препятствие в своем сознании, так как мысль может пробить любую толщу материи, как росток пробивается сквозь асфальт.

РАДОСТНОЕ УСИЛИЕ
Очень важно при прохождении через препятствия настраивать себя на радость, как бы присоединять это состояние к усилиям, к волевому давлению на препятствия. Обычно, когда мы мобилизуем себя на прохождение через препятствие, мы сопровождаем этот процесс стиснутыми зубами и прочими негативными эмоциями. Эти "стиснутые зубы" отнимают у нас огромное количество энергии. В результате мы или не достигаем цели, потратив усилия на излишнее мышечное напряжение, или лишаем себя большей части радости и удовольствия, которыми могли бы насладиться. Нужно учиться делать это волевое давление радостным, положительно окрашенным. Для этого нужно осознать, что существуют как большие стены-препятствия, так и малые стенки. Большие стены сопровождают обычно какие-то глобальные цели, низкие и менее прочные стенки сопутствуют малым. Однако вода точит камень. Если капля методично бьет камень в одно и то же место, то она пробивает какое-то отверстие. Ежедневная привычка преодолевать какие-то сложности, стремление проживать каждый день хотя бы чуть-чуть лучше, чем предыдущий, к чему призывал Святослав Николаевич Рерих, - ориентация на такое мировосприятие учит человека преодолевать сначала малые, а затем и крупные преграды, приближает его к счастью. Радость, которую мы стараемся испытывать в процессе делания, играет роль своеобразной смазки. Она облегчает проникновение волевого давления сквозь сопротивляющийся материал.
1. Представьте свой завтрашний день и те задачи, которые вам предстоит решить. Подумайте, какие из них связаны с наибольшим количеством усилий. Представьте, какой эмоциональный настрой вызывает в вас необходимость совершать усилия.
2. Часто мы видим, что к образу усилия в нашем сознании присоединены отрицательные эмоции. Первое, что нужно сделать, - это отделить негативные эмоции от предстоящего усилия. Начните с логического самоубеждения, с мыслей о той пользе, которая вас ожидает. Мысли о негативе в таком контексте станут совершенно неуместны.
3. Войдите как можно более глубоко в состояние радости и попробуйте присоединить радостные переживания к образу препятствия. Подкрепите эмоцию логикой: такой способ преодоления облегчает препятствие и пробуждает в человеке дополнительные силы. Полезна и сама эмоция радости.
4. Попытайтесь довести этот способ действий до автоматизма, до поведенческого стереотипа. Просите у Бога радости - источник ее находится в более высоком, чем человеческое, измерении.

ГЛАВА 11
КАК ПРАВИЛЬНО
ВОСПРИНИМАТЬ НЕСЧАСТЬЯ

"Никого нельзя назвать счастливым прежде его смерти"
(Солон)

ОПРЕДЕЛЕНИЕ НЕСЧАСТЬЯ
Что можно считать несчастьем в жизни человека? Несчастья это неприятности, несущие боль и неприятные переживания, это неожиданности, разрушающие эмоциональный настрой человека и его спокойствие, это разного рода утраты - потеря того результата, которого человек добивался, потеря имущественная, потеря эмоциональная, потеря возможностей. Наконец, это такие эмоциональные переживания, с которыми человек не может справиться, которые вновь и вновь его притягивают. Отличие несчастий от неудач - в силе и в степени негативных событий. Если неудача - это событие, которое человек воспринимает более-менее легко, с относительно малыми эмоциональными затратами, то несчастье - всегда нечто очень болезненное. Согласно пословице, "беда никогда не приходит одна". Народная мудрость подтверждается практикой: как правило, несчастья приходят волной, каскадом негативных событий, одно из них как бы тянет за собой другое. Если мы внимательно рассмотрим свою жизнь, то заметим ее "полосатость" - полосы удач и счастливых событий, сменяющиеся отрицательными периодами.

ВНЕЗАПНОСТЬ И ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
"Управлять - значит предвидеть", - любила говорить Екатерина Вторая. К несчастьям мы можем подходить подготовленными и нет. Смерть близкого человека всегда болезненна. Психологи считают, что самое большое горе в жизни человека - это потеря супруга. Однако если перед этим супруг долго болеет или находится в преклонном возрасте, то мы подходим к этой утрате постепенно, привыкаем к ее неминуемости. Или потеря здоровья в продолжительной болезни, которая поражает самого человека. Или выпадение из социума, которое сопровождает жизнь большинства пенсионеров, выходящих из активного потока жизни. Такого рода несчастья оказываются как бы вписанными в естественный поток жизни. Они могут быть тяжелы и очень болезненны, исполнены горя, но из-за их длинной предыстории и протяженности во времени человек имеет возможность психологически к ним подготовиться. В другой ситуации оказывается человек, столкнувшись с внезапным несчастьем. Неожиданная серьезная травма или болезнь, смерть близкого человека, когда ничто не предвещает разлуки. Внезапность горя всегда усиливает его, превращает его в удар, который может перевернуть сознание человека, свести с ума или вывести на новый уровень развития.
1. Настройте себя на то, что встреча с несчастьями в этой жизни неизбежна. Даже царевичу Гаутаме, живущему за стенами дворца, не удалось избежать встречи со Старостью, Болезнью и Смертью, главными "естественными" несчастьями жизни человека. Чем глубже вы осознаете неизбежность потери близких, тем легче вам будет смириться с этим и принять судьбу, воспринять их философски.
2. Подготовленность бывает разной. Не впадайте в подготовленность невротика, который своими тревогами только привлекает негативные энергии. Надейтесь на лучшее, но будьте готовы принять и перенести удар без невротического ожидания негативных эмоций, терпеть его или сражаться с ним.

НЕСЛУЧАЙНЫЕ СЛУЧАЙНОСТИ
Стихийные бедствия, техногенные и экологические катастрофы, войны, несущие смерть или разорение - несчастья, переворачивающие судьбы людей, но обусловленные не столько индивидуальной кармой, сколько кармой местности и народа. В большинстве случаев страдают в них невинные люди, невольные участники событий, жертвы обстоятельств. Однако бывают несчастья, в которых человек оказывается повинен сам, которые он будто бы упорно подготавливает, а потом удивляется "ну почему так все вышло?". Оказаться за решеткой под судебным следствием - это, без сомнения, большое несчастье. Однако в большинстве случаев этого не происходит случайно - человек, быть может, вел криминальную или близкую к таковой деятельность и сейчас пожинает плоды своей беспечности.
У меня был знакомый, который неожиданно заработал большие деньги. До этого он афишировал свое пренебрежение к деньгам, говорил, что они ему не нужны. Когда его близкие говорили о необходимости зарабатывать, он гордился тем, что это ему не нужно. В квартире у него на момент прихода денег жил дальний родственник, гражданин другого государства. Когда тот уехал, то накопления хозяина уехали вместе с ним. Он так упорствовал в своем презрении к деньгам, что судьба послала ему ситуацию, логически вытекающую из его позиции, как бы проверяющую ее истинность.
Когда от вас уходит жена, то она совершает этот поступок не только потому, что хуже ее человека нет, но и потому, что вы делаете что-то такое, что ее глубоко не устраивает, демонстрируете отношение, которое вынуждает ее уйти.
1. Когда нелепая случайность произошла и требуются ваши действия, не думайте о причинах происшедшего, но спасайтесь. Помните, что всему есть свое время. Как сказал Будда, когда в человека попала стрела, то он не будет думать, почему он ее получил и из какого материала она сделана, а постарается побыстрее извлечь ее из раны. Так же реактивно нужно извлекать из себя последствия случившихся неудач.
2. Примите, что случайностей попросту не бывает, во всем есть скрытые закономерности, и борьбу с несчастьями нужно вести, учитывая факт их присутствия. Не тратьте время на проклятья и сетования, но действуйте.

ОБЪЕКТИВНОСТЬ
Хаджа Насреддин, который всегда боялся смерти, лежа на смертном одре, не переставал шутить и смеяться.
- Мулла, - спросили его, - ты так боялся смерти, куда же теперь девался твой страх?
- Я боялся попасть в такое положение, - ответил Хаджа, - а теперь чего мне бояться?
Внезапное несчастье - всегда шок, и человеку нужно научиться вести себя правильно по отношению к шоку. Воспитывайте в себе объективное отношение к вещам, уходите от первичных эгоцентрических установок. Старость, болезнь и смерть - три неизбежные беды этого мира, отравляющие прелесть существования. Тем не менее, именно благодаря осознанию этих страданий, царевич Гаутама стал Буддой. Пока мы в человеческом теле, природа всегда будет ущемляться: она не нетленна, но временна, а всему временному свойственно разрушаться. Страдания человеческого тела в связи с такой картиной материального мира оказываются неизбежными, вписанными в музыку бренной жизни. Мы должны заранее воспитывать в себе осознание временности всего, что есть на земле - наших друзей и близких, нас самих, наших радостей и удовольствий, нашего здоровья и молодости, впрочем, нашей старости и болезней тоже. Вырабатывать в себе стойкость нужно открыв глаза, а не пряча голову в песок. "Что такое жизнь наша? Пар, являющийся на время, а потом исчезающий", - гласит древняя мудрость. Когда мы включаем в свое сознание возможность того, что с нами или с нашими близкими произойдет несчастье, и вырабатываем в себе духовную стойкость и теоретическое принятие такого положения вещей, то возможный удар нам проще будет перенести.
1. Старайтесь иногда смотреть на себя со стороны. Расскажите себе о своей жизни, называя себя "он" или "она". Это дает нам почувствовать, что мы состоим не только из "я" действующего, но и из "я" наблюдающего, и отдалить свою сердцевину от удара.
2. Никогда не проклинайте Бога.
3. Старайтесь освещать свое несчастье ясным светом разума, ваша реакция будет точнее, чем если бы вы смотрели на мир через призму личной обиды по отношению к судьбе.
4. Воспринимайте свою субъективность отстранено, как цветные стекла очков (в отличие от прозрачных стекол объективности).

АЛХИМИЯ НЕСЧАСТИЙ
Каждому человеку отпущен некий объем несчастий, чаша горя, которую ему предстоит выпить. Это неизбежная горечь, неизбежный яд. Поскольку испить эту чашу - участь неминуемая, то единственный шанс справиться с отравой - найти противоядие. Люди, идущие путем духа, умеют превращать несчастья в возможности. Встречаясь с горем, они не воспринимают его как горе, не впадают в него, но относятся к отрицательным событиям как к препятствиям, таким образом закаляя свою волю, свой характер. "Страданиями и горем определено нам добывать крупицы мудрости, не приобретаемой в книгах", - говорил Н. В. Гоголь. Чтобы справиться с несчастьем, должна быть выработана определенная стратегия отношения к ним.
1. Существует практика превращения страданий в блаженство. Она подразумевает, что в несчастье скрыт яд, который путем изменения внутреннего отношения к нему может быть превращен в лекарство. Так, острое переживание неизбежности смерти, может как сломать человека, так и вывести его на более высокий духовный уровень. "Страданиями растем" - говорит христианская мудрость. Если вы проиграли какую-либо жизненную битву и начали испытывать по этому поводу чувство дискомфорта и депрессии, или же ваше переживание страдания сегодня имеет отдаленную, неясную для вас причину, попробуйте наделить страдания функцией блаженства. Сосредоточьте свое ясное бодрствующее сознание на телесно-чакральной зоне, где присутствует ощущение страдания и боли. Попробуйте мысленно войти внутрь этого переживания, пытаясь найти в глубине своего сознания выход из страдальческого состояния. Осознайте, что глубина сознания скрывает в себе особый слой, достигнув которого человек начинает ощущать блаженство. Попытайтесь проникнуть в эти глубины и почувствовать реальное живое присутствие тонкой среды, излучающей блаженство. После этого попробуйте вызвать из глубины переживание блаженства, добиться его значительной преобладающей концентрации, а затем растворить ощущение страдания в океане энергии блаженства.
2. Энергия блаженства скрыта во всем, даже в боли. Представьте себе, что переживание несчастья - питие горького лекарства, которое должно принести вам пользу. "Предопределенность в отношении судьбы есть проглатывание горечи без выражения неудовольствия", - как говорит суфийский афоризм.
3. Учитесь внутренне расслабляться, испытывая несчастье. Так вы не будете чувствовать многих болезненных зажимов, напряженность нервов, а будете пропускать его через себя более спокойно, выводя яды и оставляя полезный опыт. Впитывайте энергию, которую рождает несчастье.

НЕ ЛОМАТЬ, НО СТРОИТЬ
Часть несчастий мы можем предотвратить - те, которые провоцируем сами. Если ты хочешь что-то построить, то не нужно одновременно это же и ломать, пусть и с другой стороны. Если мы посмотрим на свою жизнь, то увидим, что этот простой принцип сплошь и рядом нарушается нами, приводя к деструктивным последствиям. Странное положение: считается, что человек эгоистичен по своей природе и в первую очередь заботится о себе, однако в действительности человек не столько заботится о себе, сколько потакает своим мимолетным желаниям и страстям, подчас противоречивым и саморазрушительным. Мы не косвенным, но прямым путем разрушаем свое тело неправильным образом жизни, коверкаем свою эмоциональную природу раздражением, презрением, унынием и прочими отрицательными эмоциями, сеем вибрации и волны, толкающие нас на совершение ошибочных действий. Правильно строить свою жизнь можно лишь хорошо изучив себя, найдя в себе источники разлада и попытавшись договориться с самим собой, о том, что же все-таки мы будем строить, а что ломать.
1. Не идите за разрушительными тенденциями вашей души, если хотите работать на свою целостность.
2. Используйте энергию неудач и несчастий для созидания чего-то позитивного, для строительства, внутренне настраивайтесь на это.

СЛЕДОВАНИЕ РЕШЕНИЮ
Важный этап - сохранение намерения во времени, умение следовать избранному курсу, не поддаваясь на разного рода провокации и уловки. Если вы попадаете в ловушку, то учитесь распознавать ее и выходить из водоворота, сбивающего вас с вашего направления. Пытайтесь всегда добраться до своего внутреннего голоса, до своей сердцевины - это и есть ваш поток, то чему должно следовать.
1. Старайтесь не менять своих кардинальных решений из-за несчастий. Они могут сориентировать нас на большую гибкость, но не должны быть причиной изменения намерения. Воспринимайте неудачи как пробные камни для силы вашего стратегического решения.
2. Воспитайте в себе привычку подтверждать свое решение, особенно во время неудач. Пусть это будет делом вашей чести.

НЕ ДЕЛАТЬ ЗЛА
Известное высказывание Христа "Возлюби своего ближнего как самого себя" также имеет отношение к кармическим накоплениям, ответственным за, казалось бы, внезапные несчастья. Одно из его следствий - не делать другим того, что не желаешь получить сам. Если мы не приносим вреда кому бы то ни было, то этот вред не достигает и нас самих. Если человек наносит эмоциональные травмы другим, то он вызывает в них подъем отрицательных эмоций, направленных в свой адрес. Ядовитые стрелы пробивают его защитную оболочку, и человек становится более уязвим для несчастья. Подчас сами эти негативные волны, спровоцированные личностью, порождают ее несчастья - по достижении определенного накала, некой температуры в них начинается нечто, подобное процессу кристаллизации: негативные вибрации уплотняются и принимают форму рокового удара, внезапного горя - Божьего гнева. Часто испытанные несчастья озлобляют человека и он становится равнодушен к злу, которое делает другим: "Мне тоже досталось", - оправдывается он. Старайтесь останавливать в себе такие тенденции.
1. Старайтесь не умножать злые деяния негативными действиями, эмоциями, мыслями, не побуждайте к злу других людей.
2. Воспринимайте несчастья, которые выпадают на вашу долю, как кармическую расплату, как изживание негативной кармы. Не отвечайте на зло злом и проклятьями - может быть, таким образом судьба избавляет вас от еще большего зла, может быть, это посылается для вашей скорейшей эволюции. Испытания всегда даются по силам, и в конечном счете судьба устраивает все к нашей наилучшей пользе.

ЧЕРЕЗ БОЛЬ ОЧИЩАЕМСЯ
Христианские старцы говорили: "существуют болезни, которые незачем лечить, ибо только они способны предохранить от других, гораздо худших". В нас накоплено много зла, и несчастья несут в себе возможность мощного очистительного импульса. Вместе с болью у нас есть шанс вымести из себя значительную часть зла. Правильно относиться к несчастьям - значит воспринимать их как очищение, пусть порой не всегда ясно от чего именно, не так уж это и важно. Когда вы вытираете пыль, вы не доискиваетесь, от чего именно она осела, просто вытираете ее. Ориентация на покаяние и прощение делает очищение действенным, более того - это единственный путь, которым можно очиститься. Многие несчастья случаются как будто затем, чтобы перенаправить наш путь, подкорректировать наше поведение и мироощущение, будто бы подталкивают нас к раскаянию, к возможности очиститься. Если мы не реагируем на этот призыв, то узлы негативной кармы остаются не распутанными, причины несчастья и страдания не убираются, продолжают накапливаться. Внутренне просите прощения у людей, с которыми вы чувствуете отрицательную связь, идущую с вашей или с их стороны, просите прощения у Бога за себя и за них - это всегда убирает тяжесть, облегчает карму, снимает негативные привязанности. Очищение как бы расчищает наш путь, дает нам свободу поступать, не руководствуясь страстями, делает неуязвимей. Через боль развязывается наша карма, вырастают крылья свободы духа - есть за что поблагодарить ее и наши горести.
1. Когда приходит несчастье, старайтесь воспринимать его не только как боль, но и как редкий шанс. Подумайте, от каких шлаков вас призывают избавиться на этой волне.
2. Во время несчастий мы испытываем сильное эмоциональное потрясение, некое измененное состояние сознания, обладаем сильной энергетикой. Мы стоим ближе, чем обычно, к Божественным силам и способны в таком состоянии многое осознать, совершить духовный прыжок. Пользуйтесь силой несчастья.

СТРАХ
Восприятие несчастий как очищения помогает снять ненужный страх перед ними. Страх бывает со знаком плюс и со знаком минус. Положительный страх - это осторожность и предусмотрительность. Мы не ходим по переулкам темной ночью и не гуляем по карнизам, потому что испытываем страх. Этот страх отдаляет от нас несчастья.
Однако существует и другой вид страха, который притягивает к нам несчастья. Акулы чувствуют страх попавшего в воду и подплывают к нему, идя на позывные. В мире людей страх жертвы также часто притягивает агрессоров и манипуляторов. Есть известная притча, которая иллюстрирует механизм притяжения несчастий к человеку:
Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. В Индии концепция рая - древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено - нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого. Человек был уставшим, и он лег спать под таким деревом исполнения желаний.
Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал:
- Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь.
И немедленно из ниоткуда появляется пища - прямо приплыла по воздуху очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась, - когда вы голодны, вы не раздумываете. Он сразу начал есть, а пища была так вкусна...
Потом, когда его голод прошел, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение.
У него появилась другая мысль:
- Если бы только чего-нибудь выпить...
В раю нет запретов немедленно появилось прекрасное вино. Лежа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:
Что это твориться? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?
И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны - именно такие, какими он себе их представлял.
Он задрожал и подумал:
- Сейчас они точно убьют меня.
И они его убили.
Многие люди, размышляя о будущей неприятности, настолько этого боятся, что этот страх только добавляет боли к предстоящему событию. Страх добавляет напряжения, парализует волю и действие. Доходит до того, что начинаем бояться не столько события, сколько своего страха. Такой страх мешает на всех уровнях: перед несчастьем, когда мы получаем удар судьбы, после несчастья, когда мы боимся его повторения. В конце концов, как говорит восточная мудрость, "несчастья или уже случились, или еще не случились. То есть здесь и теперь их нет".
Нужно учиться трансформировать энергию несчастья, превращать ее в инструмент, ведущий к победам. Когда мы принимаем на грудь град горестей и не прогибаемся под ними, то внутри нас накапливается некая сила, которая помогает нам впоследствии подняться на гребень волны, вывести цепь событий к удаче, сделать их ее фундаментом и базой.
Есть люди, которые несут на себе ауру непреодоленного несчастья, а есть те, которых оно не сламывает, но закаляет, возвышает их дух. Через ощущение бренности жизни можно выйти как на пессимизм и бесполезность любых действий, любых движений, так на любовность и любование миром.
1. Выявите в себе ту часть страха, которая носит деструктивный характер и попытайтесь отделиться от него.
2. Убирайте физические спазмы и зажимы, которые сопутствуют состоянию страха.
3. Прорабатывайте прошлые травмы, визуализируя другой их исход, где нет страха, внутренне тренируйтесь пропускать себя через вымышленные опасные ситуации, закрепляя эмоцию бесстрашия.
4. Настраивайтесь на Высшее и на его поддержку, оно поможет залечить старые раны и даст столько сил, сколько вам нужно.

ГЛАВА 12
ОБРАТНЫЙ УДАР СУДЬБЫ

"Не отчаивайтесь! Худшее еще впереди!"
(народная мудрость)

ТОНКИЕ МЕХАНИЗМЫ РАБОТЫ КАРМЫ
Говоря о карме, нужно помнить, что работа ее механизмов порой бывает весьма сложной. Она не всегда прямолинейна, не всегда срабатывает немедленно. Часто она работает косвенно, опосредованно. В Агни Йоге написано: "Услаждающийся может заболеть, а сожалеющий может потерять деньги". Действительно, если под удовольствиями имеется в виду прожигание жизни, то до болезни человеку такого типа недалеко, здесь воздаяние может быть прямым и явным. Вследствие неправильного образа жизни организм его изнашивается, и он заболевает. Однако порой карма действует и более изысканно. Например, человек выбрал духовный путь, но внутренним его мотивом было желание таким образом решить материальные проблемы, добиться внешнего успеха. Он начал заниматься, но спустя какое-то время увидел, что духовность не принесет ему ни денег, ни славы. Он горько сожалеет о своем необдуманном выборе, о том, что потратил время впустую, на ерунду. В учении говорится, что пожалевший о том, что он вступил на путь, теряет многие возможности. Он лишается покровительства и гораздо легче может попасть в ситуацию какой-либо потери: потери здоровья, удачи или просто своего кошелька. Действие кармы в отношении человеческой судьбы сложно, оно не является линейным, хотя основной ее закон прост: карма - это прежде всего восстановление утраченного равновесия. Если толкнуть вагонетку в сторону стены, то она ударится и тут же отскочит от стены в предсказуемом направлении. Здесь очевидны причина и следствие. Однако если между вагонеткой будет стоять человек или на нее будут влиять разнонаправленные силы, то движение ее будет менее предсказуемым. Теперь представим себе, насколько сложнее система внутреннего мира человека и система взаимоотношений людей. Во-первых, это более сложная система, во-вторых, возвращение к исходной причине, процесс восстановления баланса часто оказывается значительно сложнее, иногда бывает запутанным. Возмездие или кармический результат всегда происходит, но пути его часто для нас бывают непонятны.

ОБРАТНЫЙ УДАР
Одним из тонких механизмов работы кармы является обратный удар - внезапное событие разрушительного, катастрофического характера, которое вторгается в жизнь человека и сметает все на своем пути. Оно приходит как гром среди ясного неба, как тать в ночи, и воспринимается нами как стихийное бедствие, как абсолютная несправедливость. Хотя подобные катаклизмы кажутся проявлением хаоса, на самом деле такого рода случайности - тоже закономерности, но закономерности скрытые, тонкие, непостижимые для человеческого ума. Обратный удар - это резкий ответ судьбы на какие-то неправильные действия человека в прошлом. Это всегда возмездие. Надо быть готовым к тому, что наша жизнь может быть не только плавным течением, где равномерно возникают и рассасываются проблемы. Иногда в ней случаются микро- и макрокатастрофы, меняющие в нашей жизни все. Обратный удар неизбежен, если в вашей жизни накопилось много негативных причин.
Возьмем в качестве примера жизнь Григория Распутина. Он был человеком ярким, талантливым, артистичным, с огромной энергией и волей. В то же время он сумел задеть очень многих, ухитрился поссориться с огромным количеством людей. Против него были настроены многие, настолько, что если бы его не убил Феликс Юсупов, то это сделал бы кто-нибудь другой: ситуация должна была как-то разрешиться. Коллективная воля многих людей приняла такое решение, превратившись в руку судьбы, - обратный удар состоялся. Григорий Распутин отчаянно сопротивлялся гибели, жил еще несколько минут под водой, будучи уже отравленным и простреленным пулями, тем не менее, воля судьбы была в данном случае непреклонна.

МЕТОДИКА ПОВЕДЕНИЯ
НЕ УКЛОНЯТЬСЯ
Уклоняться от обратных ударов кармы бесполезно, можно лишь научиться их амортизировать. Основной метод смягчения таких ударов судьбы как раз и состоит в том, чтобы не уклоняться от них, но честно принимать их, встречать с открытыми глазами. Не прятаться и убегать, но идти им навстречу. Тем, кто купался в шторм, известно, что настигающая волна бьет гораздо сильнее, чем встречная. Убегая от удара судьбы, мы оказываемся слепы и подставляем ему свою спину, нас ничто не защищает. Встречая же катастрофу лицом к лицу, мы противопоставляем ей свою волю, и часть ее силы гасится.
1. Подавите в себе желание убежать и попробуйте почувствовать вектор ударной волны. Пойдите навстречу ей, примите препятствие. Пусть она вас подбросит и сомнет, но вы сумеете войти в энергию препятствия, сонаправить ваши векторы. Действуя таким образом, мы исчерпываем энергию своего побега и входим в области, близкие к центру циклона. Мы попадаем внутрь волны и движемся вместе с ней, а это гораздо лучше, чем если бы она настигала нас извне.
2. Тренируйтесь встречать удары, пока они не пришли, на самых разных мелочах. Доведите такой стиль поведения до автоматизма. Представляйте себе образ штормовой волны, которую вы встречаете грудью и преодолеваете.

НЕ ИСКУШАТЬ
Конечно, вышесказанное не означает, что нужно дразнить гусей и искушать судьбу. Не нужно испытывать терпение Бога до бесконечности. Бывает, что вся логика ситуации требует от вас, чтобы вы приняли какие-то меры, но вы этого не делаете. Не удивляйтесь, если в конце концов на голову вам упадет кирпич. Также не доводит до добра и излишняя склонность к рефлексии. Нужно быть очень внимательным к знакам, которые посылает карма, и моментально реагировать на них. Часто перед тем, как послать обратный удар, она посылает своего рода сигналы, которые могли бы привести нас в боевую готовность или увести в безопасное место.
Один мой приятель-философ из мира "чудиков" решил поехать на Алтай - пожить среди дикой природы и помедитироватъ. Он нашел там подходящую пещеру, где и обосновался. Когда он приступил к медитации, ни с того ни с сего на его голову с потолка пещеры тонкой струйкой начал сыпаться песок. Потом стали попадаться и мелкие камушки. Медитатор вместо того, чтобы отодвинуться, сидел и размышлял, искушает он Бога или нет, нужно ему отодвинуться или не стоит. Пока он предавался рефлексии, начали падать более крупные камни, один из которых задел его руку. Человек решил, что все-таки нужно бы ему отодвинуться, и едва он сделал это, огромный камень упал на то место, где он только что сидел. Медитатор снова стал раздумывать, на этот раз о том, что бы это все значило и нужно ли ему оставаться или уходить. Он остался, а через несколько часов туда приехал отряд спецслужб, который принял его за возможного перебежчика границы Китая. Его задержали на целый месяц: устанавливали личность и все прочее, - а ведь могло бы обойтись и без этого.
Все сигналы предупреждений идут от бога и к ним нужно относиться очень чутко. Провидение есть во всем, даже в нашей смерти, но в нашей власти действовать, выбирая жизнь или смерть.
Есть древняя притча, показывающая в картинках правильный и неправильный образ действий в таком случае.
Человек сидел в медитации и услышал крик погонщика "Расходись! Бежит бешеный слон!". "Бог во мне, бог в слоне, меня учили все принимать, так что двигаться не нужно, так меня учили". Крики становились все ближе, но человек не двигался с места. В конце концов, слон все-таки прибежал, захватил его хоботом и швырнул на землю. Когда он очнулся, весь израненный, его спросили, почему он не убегал. "Меня учили, что бог есть везде, в том числе и в слоне, зачем же было уклоняться?". "Конечно, бог есть и в слоне, но почему ты думаешь, что его нет в голосе погонщика?" - отвечали ему друзья.

ГЛАВА 13
ЧЕТЫРЕ КИТА УСПЕХА

Среди многих других качеств, необходимых для достижения успеха, особо хотелось бы выделить такие, как пластичность сознания, равновесие, оптимизм и целеустремленность. Это четыре кита успеха, его краеугольные камни - убери один, и здание обвалится. Поэтому уделим им особое внимание.

ПЛАСТИЧНОСТЬ СОЗНАНИЯ
Пластичность и гибкость, способность уклониться от ненужных нападений, обойти железобетонную преграду экономят силы человека, не позволяют им тратиться втуне.
Лао-Цзы говорил: "Слабое и гибкое побеждает жесткое и твердое". Живое всегда побеждает мертвое. Создатель одного из стилей ушу легендарный древнекитайский мастер Чжансаньфэн черпал свои идеи, наблюдая за природой. Так, сильный, но неуклюжий журавль проиграл слабой, но гибкой змее. Вспоминается также знаменитое Ледовое побоище на Чудском озере, когда хорошо вооруженные и защищенные крепкими латами рыцари Тевтонского Ордена попросту тонули и были наголову разбиты воинством Александра Невского, гораздо более ловким и подвижным.
Истинная пластичность - это свойство защищенного человека с крепким внутренним стержнем. Ее ни в коем случае нельзя отождествлять с беспринципностью существа, обладающего гибким позвоночником в нравственном смысле. Пластичность подобна потоку, сметающему слабые препятствия и огибающему прочные преграды так, чтобы начальный вектор движения сохранялся в полной мере. Пластичность и гибкость почти всегда идут рука об руку с текучестью, легкостью, быстротой и динамикой движения души или личности человека. Пластичность - это мгновенная реакция, позволяющая предугадать удар и правильно на него ответить. А чаще всего даже и не требуется отвечать, поскольку пластичная защита перемещает объект нападения - человеческое сознание - на другой духовный уровень, неуязвимый для выпущенного заряда злой воли.
Пластичность не панацея от всех видов нападений. Она допустима только при наличии внутреннего стержня в человеческой душе, и при умении спокойно воспринимать боль от ударов. В противном случае она превратит человека в нравственно бесхребетное существо, подчиняющееся приказам сильной личности, или в невротика, переживающего каждый стресс как вселенскую трагедию. С психоэнергетической точки зрения, пластичность - это особая, быстрая вибрация, внутренне динамичное, текучее сознание, способное в нужный момент принять любую форму и подстроиться под обстоятельства. Так вода принимает форму сосуда, в который ее наливают. Пластичное сознание с гибким восприятием свободно от психологических комплексов, зажимов и психоэнергетических блоков, тормозящих и ограничивающих. Подобная текучая и спонтанная энергия защищает от ударов куда сильнее, чем застывшие маски и личины, которые человек надевает в минуты опасности, как щиты, жесткие установки и принципы, которыми не может поступиться.
Пластичный человек умеет становиться на точку зрения оппонента, допуская, что и другие в чем-то правы; замечать нюансы психологической атмосферы и принимать к сведению все сигналы, которые она посылает; уступать людям в мелочах и частностях, сохраняя верность себе и своим убеждениям в главном. Очень важно допускать многовариантность и не зацикливаться на жестких позициях, не привязываться к своим прошлым реакциям и подходам к людям и обстоятельствам и спокойно воспринимать критику.
1. Учитесь вживаться в образ другого человека, входить в его состояние. Ведя беседу, сделайте паузу в середине разговора и представьте три варианта возможного завершения контакта. Если вас кто-то обвиняет, то придумайте десять доводов, оправдывающих обвинителя. При каждом конфликте и споре пытайтесь добиться победы с помощью такой тактики: уступите в нескольких мелочах, а потом неожиданно вернитесь к первоначальной, активной позиции. Во время прогулки по многолюдным улицам старайтесь никого не задевать, заранее предугадывая возможные столкновения.
2. Для того чтобы научиться быстро реагировать на перемены в тонкой атмосфере, тренируйте внимательность: так, проходя через комнату, старайтесь заметить и запомнить цвет мебели, затем цвет всех круглых предметов, потом прямоугольных и квадратных, пытайтесь понять, что привносит каждый предмет в целостную ауру комнаты.
3. Старайтесь расширять своего внутреннего Наблюдателя, преодолевая ограниченность своей эгоцентрической позиции и привязанность к своему маленькому "я" и развивать чувство сострадания к тем, кто проявляет к вам агрессию и недоброжелательство, стараться не отвечать раздражением и обидой. Попытайтесь осознать, что к Богу ведет много путей, которые могут не подходить вам, но быть близкими для других людей, а разнообразие проявлений Бога - это выражение необыкновенной пластичности его души, которой нужно подражать как в творческой деятельности, так и в творческом восприятии.

РАВНОВЕСИЕ
Сохранять равновесие на пути - необходимое условием успеха. Вышедшему из равновесия практически гарантирован проигрыш. Это проявляется на всех уровнях. В психологических столкновениях неуравновешенный человек выглядит смешно и совершает массу глупостей, от которых еще больше злится и сильнее попадает в зависимость от противника. В ситуациях, связанных с психоэнергетической борьбой, тот, кто испугался или рассердился, немедленно делается объектом для тонкого нападения, поскольку каждый срыв сильно отражается на ауре. Темные силы мгновенно наносят удар по любой аурической трещине или темному месту на тонком теле. Еще опасней отсутствие равновесия на духовном уровне: колебания между добром и злом приводят к разрыву, пусть и временному, связи человека с Высшим Миром и этим открывают его для ударов.
Тот, кто в сложной ситуации удержал равновесие, уже наполовину победил. Равновесие укрепляет упругость психоэнергетической оболочки. Отрицательный заряд не только не входит в ауру, но и бумерангом отлетает обратно. В состоянии спокойствия легче выбрать правильное ответное действии, лучше видно, что сейчас эффективней: сделать паузу, замолчать, ответить колкостью, разрядить обстановку юмором, перейти на язык логики или, напротив, заговорить в эмоционально-сердечном ключе.
Что входит в понятие "равновесие"?
Во-первых, это глубокое, ясное, нерушимое спокойствие. Достичь его непросто, однако у человека колоссальные внутренние ресурсы спокойствия: если их открыть, устойчивость станет несокрушимой.
Во-вторых, равновесие - это пребывание в истинном центре своего существа, который является не чисто индивидуальным образованием, но основой вселенной, средоточием космической жизни, объединяющим мироздание, мистической сердцевиной бытия, неподвластной переменам извне. Только тот, кто внутренне пребывает в глубине, способен выдержать любое давление извне.
В-третьих, равновесие представляет собой гармоничное соединение в единое целое всех частей и психологических структур человека. Когда ум и сердце, восприятие и действие соединяются в прочный сплав, в человеке образуется устойчивый центр тяжести, ощущаемый как сильное "я", неуязвимое ни для каких ударов.
Истинное равновесие следует отличать от толстокожего равнодушия, которое, конечно, тоже защищает от многих неприятных воздействий, но омертвляет душевную ткань и не дает гарантий от серьезных нападений. Истинное равновесие поддерживается сильной осью, пронизывающей все планы человека, начиная с высшего, духовного, и кончая низшим, личностным. Чем уравновешеннее человек, тем прочней его духовная ось, которая изнутри скрепляет все этажи его психики, обеспечивая отражающую, упругую силу ауры.
Тибетские буддисты убеждены, что для воспитания в себе истинного равновесия требуется серьезный медитативный опыт. Истинная медитация подобна эху, возникающему в ответ на ваши мягкие, но непрерывные усилия пробудиться. Чогьям Трунгпа проводит следующую мысль:
"Из эха медитативного осознания вы развиваете чувство равновесия, которое представляет собой шаг в сторону овладения вашим миром. Вы чувствуете, что едете верхом, сидите в седле на спине непокорной лошади - своего ума, и вы даже способны прочно держаться в седле, хотя бы эта лошадь под вами и тряслась: оказывается, вы способны справиться с любым внезапным или неожиданным толчком. Всякий раз, утратив равновесие, вы просто восстанавливаете свое положение, не падая с лошади. В процессе утраты осознания вы восстанавливаете его благодаря самому процессу утраты: соскальзывание само по себе исправляет позу, и это происходит автоматически. Вы начинаете чувствовать себя чрезвычайно умелым, хорошо обученным седоком".
1. В условиях конфликта или психологического нападения поставьте себе внутреннюю задачу сохранить равновесие во что бы то ни стало, сформулируйте ее как главную. Пытайтесь развить и укрепить чувство равновесия в себе так, чтобы его сила превосходила силу любого нападения на вас, и вы могли с ее помощью отражать этот удар.
2. Учитесь активно отражать удар, не теряя равновесия: не пребывайте в замороженно-застывшем спокойствии (это пародия на равновесие), а ведите себя наступательно, сознательно включая разные методы: приведите необходимый аргумент, повысьте голос, включите эмоционально заряженную интонацию, сделайте красноречивую паузу, проявите жесткую волю.
3. Мысленно проведите ось равновесия через свое физическое тело сверху донизу, от макушки до ступней, ощущая, что она пронизывает все ваши тонкие структуры и тянется бесконечно вверх и вниз; удерживайте ощущение этой мощной несгибаемой оси равновесия, стараясь мысленно опираться на нее в момент нанесения ударов.
4. Учитесь переносить центр своего сознания в сердце, почувствуйте там тепло, радость к жизни, любовь, стремление к Высшему. Отделяя себя от эмоционального негатива и побеждая негативные реакции, помещайте себя в центр равновесия и удерживайтесь в нем как можно дольше. Ищите центральную точку, находящуюся в середине между жизненными волнами любой разновидности - между вдохом и выдохом, между движением и покоем, между напряжением и расслаблением, страданием и радостью, сном и бодрствованием, жизнью и смертью. Во время негативного воздействия старайтесь не поддаться ему и сохранить устойчивое пребывание в срединной зоне между волнами, где вы неуязвимы.

ОПТИМИЗМ
Оптимизм основан на вере. Когда человек искренне верит в Бога, Бог посылает ответный импульс, укрепляющий первичную веру искателя. Оптимизм, основанный на вере человеческого существа в самого себя, в благоприятный порядок вещей, в Великую Жизнь и поддержку со стороны Высших сил, приводит к тому, что сама Великая Жизнь и Высшие силы начинают верить в человека и относиться к нему и его эволюционной перспективе с оптимизмом. Такая вера, представляющая собой проявление Божественного Внимания и Любви и излучаемая Творцом, повышает человеческую защищенность во много раз. Это проявляется и в том, что Высшие Силы начинают отводить от человека чрезмерно сильные нападения, которые могут повредить его неокрепшему сознанию, и в том, что они допускают определенные удары для тренировки крепости духа, и в том, что они посылают ему Луч поддержки ("Серебряную нить").
Оптимизм, вне всякого сомнения, делает ауру человека не только более светлой, но и упругой, целостной, устремленной, а заградительную сеть ауры крепче и мощнее. Светлая энергетика оптимизма гораздо лучше отражает любые удары, нежели сумрачная энергетика пессимизма или эмоционального безразличия. Поскольку оптимизм связан с состоянием радости и веселья, он чаще всего несет в себе искры юмора, который притягивает позитивные влияния, смягчает агрессию и амортизирует наносимые удары, а не только жестко отражает их. Это свойство оптимистов заставляет вспомнить известный анекдот, согласно которому "у оптимиста клопы пахнут коньяком, а у пессимиста коньяк пахнет клопами". Кроме того, оптимизм нацеливает человека на будущее, и это как бы переносит часть сознания и энергии в новую сферу, где можно легче выдержать все отрицательные воздействия. Человек, хотя бы отчасти живущий будущим, перестает остро и болезненно реагировать на критику, энергетические и духовные удары, которые получает в настоящем.
Всем, кто хотел бы стать более успешными, можно смело рекомендовать стать оптимистами.
1. Представьте, что Высшая воля - это мощная полноводная река, а ваша личная воля всего лишь ручеек, который часто течет наперекор основному потоку. Поскольку в этом случае он не застрахован от неудач, постарайтесь направить его в одном направлении с большим потоком. Старайтесь делать это свободно, от сердца, а не насилуя себя. При этом стремитесь поступать в соответствии с духовными законами, которые несет в себе Высшая воля. Чем полнее и осознаннее вы примете Высшую волю, тем большим оптимизмом наполнитесь.
2. В каждой ситуации выбора, опасности или преодоления, даже когда кажется, что неудача близка, старайтесь сохранять доверие к невидимой, но вполне реальной Водящей Руке Бога. Доверие должно быть безусловным и опережающим, а не ориентированным на немедленный ответ Бога. Проверяйте себя, доверяете ли вы Высшим силам полностью или только частично. Помните, что половинчатость в вере закономерно приводит к половинчатым результатам.
3. Во всех неприятностях старайтесь чувствовать себя победителем. Говорите себе мысленно: "Я - победитель". Рассматривайте себя как существо, которое невозможно одолеть. Вы - неуязвимы, ваш дух защищен, и ничто не может этого изменить. Во всех делах и при общении с людьми старайтесь ободрять себя, настраиваться на благоприятный процесс и на благоприятный результат. Можете несколько раз сосредоточенно произнести про себя или даже вслух ободряющую фразу типа "Все будет хорошо" или "Я добьюсь всего, чего хочу".
4. Планируя осуществить что-либо, создавайте в сознании образ этого действия, пронизанный верой в его успешность. В процессе воображения представляйте благоприятный финал того, что вы собираетесь предпринять. Так, если вы хотите устроиться на работу. Представьте, что вас уже утвердили, и вы работаете на новом месте. Если перед вами препятствие, например, чье-то предубеждение, полезно представить картинку вашей победы в этом споре. Отделите от себя мыслеобраз успешного предстоящего действия и посылайте его в пространство, пока не почувствуете, что он с мощным зарядом вонзается в тонкую атмосферу пространства и меняет ее в благоприятную для вас сторону.
5. Попытайтесь в течение месяца в несколько раз сократить количество фраз с частицей "не" ("не могу", "не хочу", "не верю", "не буду", и т. д.), оставляя их на крайний случай. Просьбу или обращение к собеседнику начинайте с утвердительных, положительных высказываний, полных вежливой уверенности, что просьба будет вы полнена.

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ
Целеустремленность человека существенно повышает его защищенность. Энергия человека, стремящегося к цели, охраняет от опасностей, движение к цели придает динамику его поступкам и состояниям. Цель связана с человеком тончайшими закономерностями и нитями. По закону обратной связи она возвращает ему посланную в ее направлении энергию. Особенно ярко это проявляется, если цель высоко духовна, если это Высшее Начало, Бог, Творец всего сущего. В Нем средоточие всех самых мощных энергий, которые начинают обратное движение к искателю. Находящийся под Божественным лучом человек ощущает мощную поддержку и может развить огромную скорость, уберегающую его от многих неприятностей. Он излучает силу, охраняющую его, окружен защитным энергетическим вихрем, отражающим любые попытки причинить ему боль, изменить траекторию его движения. Цель, приближенная длительным устремлением к ней, выстраивает в человеке более гармоничную ауру. Более того, аура и сознание устремленного человека становятся похожими на саму цель.
Образно говоря, биоэнергетическая структура повара в ресторане, нацеленного на рост личного благополучия, постепенно становится такой же округлой и липкой, как сыр в масле. Сознание и аура банкира превращаются в некое подобие экрана компьютера, на котором с огромной скоростью проносятся столбцы цифр, таблицы, схемы. Аура алкоголика со временем делается похожей на бутылку.
Связь взаимна: человек посылает в направлении цели поток энергии, а она возвращает эти энергии с удвоенной силой. Чем сильнее человек устремлен к цели и чем благороднее, крупнее цель, тем он более защищен. Поэтому самый защищенный человек это святой или просветленный. Отсутствие целеустремленности, неопределенность внутренней мотивации - шаг к состоянию незащищенности.
Главное для воспитания целеустремленности - это научиться понимать, чего вы хотите в каждый момент своей жизни; преодолеть раздвоенность, аморфность и неопределенность собственных желаний; учиться собирать все свои силы, энергии и устремления воедино; не забывать о собственной цели и не попадать под магию чужой целеустремленности; не прекращать усилий во время трудной работы или обстоятельств, возобновляя их с помощью пробуждения и усиления в памяти образа поставленной цели. Истинная целеустремленность предполагает, что человек подчиняет свою волю Высшей воле. И всегда помните свою духовную цель.
1. Представьте, что вы ежесекундно порождаете поток энергии в пространстве. Подумайте, куда он направлен? Проследите за своими устремлениями и действиями и честно спросите себя, часто ли вам приходилось менять направление этого потока энергии и желаний? Есть ли цель у этого потока? Если вы видите бесцельность движения вашего потока, немедленно остановите его и попытайтесь направить к намеченной цели. При повторных отклонениях потока снова возвращайте его к избранному фокусу. Старайтесь сохранять как можно более полно и глубоко состояние ясного бодрствования, волевого самоконтроля, независимости от внешних влияний.
2. Сохраняйте абсолютное спокойствие и присутствие духа. Каждый раз при подобном контакте повторяйте себе примерно следующую формулу: "Я пробужден и независим от воздействий, я контролирую себя каждое мгновение". Ни на мгновение не позволяйте себе впасть в забытье.
3. Если вы страдаете от раздвоенности желаний, какое-то желание противостоит и мешает главной цели, - мысленно поднимитесь вверх и займите внутреннее положение "над схваткой", в стороне от обоих желаний. Выберите, на какой стороне будет сражаться ваше наблюдающее "я", и переместите это "я" в центр данного желания, то есть соедините сознание и желание. Одновременно с этим вберите в себя всю энергию своего высшего "Я". После этого постарайтесь ощутить себя внутренне целостным существом, которое не откликается на голос соблазнов и низших желаний.
4. Для того чтобы научиться улавливать Высшую волю, представляйте, что вы - рядовой армии, где приказ генерала армии означает немедленное подчинение. Рядовой - это ваша личная воля, генерал - Высшее начало, Бог. Рядовой не обсуждает приказ генерала, но выполняет его. Чем радостней он это делает, тем лучше ему удается выполнить приказ. Попробуйте настроиться на волю Бога с максимальной радостью, ответственностью и самоотдачей. Вложите свою личную волю в мощный поток воли Высшей и отключите все проявления своеволия. Подчинитесь верховной воле главнокомандующего с благодарностью.
5. Осознайте, что каждая цель, предлагаемая миром, представляет собой магнит, отклоняющий вас от намеченного направления. Чтобы избежать досадных отклонений, необходимо научиться распознавать ложные цели. Спрашивайте себя: куда ведет вас цель, которую предлагает ситуация? Слушайте свое сердце, включайте интеллект, заглядывайте в самую глубину сознания. Представляйте себя стрелком, стреляющим из лука по мишени, символизирующей духовную цель. Как много условий нужно соблюсти для попадания в цель! Спокойствие, чтобы не дрожали руки, концентрация внимания на устремлении к цели, натянутая тетива, точность движений. Ваша стрельба - процесс практически бесконечный. Учитесь стрелять постоянно и по главной цели, и по более мелким, представляющим собой ступени к главному. Тогда вы начнете соединяться с целью, получать от нее энергию помощи.

ГЛАВА 14
УСПЕШНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

"Счастье зависит от самого человека: надо иметь простые вкусы, известное мужество, некоторую самоотверженность, любовь к труду и прежде всего чистую совесть. А значит счастье не призрак: с помощью опыта и размышления можно много достигнуть..."
(Жорж Санд)

ПОНЯТИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Образ жизни, согласно распространенному мнению, - это некий показатель успеха. Если человек живет, купаясь в роскоши, если он имеет возможность исполнять все свои бытовые желания, если его окружают удобство и комфорт, у кого повернется язык называть его неуспешным? Однако образ жизни не только своего рода показатель успеха, его следствие, но также и причина его. Образ жизни - это прежде всего определенная система труда, время и характер работы человека, система его отдыха, система его общения и стиль его жизни - совокупность всех этих позиций и пунктов.
Правильное выстраивание времени своей жизни, последовательности своих действий, характера общения с теми или иными людьми - это определенный образ жизни, способствующий успеху. Без этих условий долговременный успех попросту немыслим, он всегда есть следствие организованных определенным образом пространства и времени, и потому связан с ведением определенного образа жизни.
1. Составьте картину вашего привычного распорядка. Сколько вы работаете, сколько отдыхаете, когда ложитесь и встаете, насколько ритмична или нет ваша жизнь.
2. Подумайте, ведет ваш образ жизни к осуществлению ваших жизненных целей или удаляет от него. Это образ жизни неудачника, середнячка или преуспевающего человека.
3. Выработайте программу улучшения вашего образа жизни.

ОБРАЗ ЖИЗНИ И КРУГ ОБЩЕНИЯ
Наверняка вы встречали такие ситуации, когда человек, желающий добиться определенного статуса, достичь каких-то профессиональных высот, начинает отстраняться от своих прежних друзей и приятелей. Порой переступая через себя, он ограничивает свой круг общения или вообще меняет его. Обычно люди поступают так, следуя своей интуиции, ведомые внутренним чутьем. Наш круг общения, представления, которые сложились в нем о нашей личности, могут иногда мешать нашему продвижению дальше, тормозить перемены, к которым мы стремимся, мешать нашим задачам. Человек уже вырос из своих прежних взглядов, а окружают его люди, оттягивающие его на прежние позиции. Приходится выбирать, что дороже, - или сдерживать свой рост, пытаясь подтянуть дорогих людей до своего нового понимания жизни, или внутренне расставаться с прежним миром и двигаться вперед в одиночестве, обрастая новыми связями. "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты", - народная мудрость в предельно краткой форме описывает эту ситуацию. Богатства легче достичь, вращаясь в кругу богатых людей, труднее - в среде, где ценность его не котируется. Путь к духовным высотам облегчается, если тебя окружают соответствующе нацеленные люди и обретает дополнительные препятствия, если твой круг общения живет другими интересами. Семейное благополучие пары крепнет, если основной круг общения этих людей понимает значение брака, а не настраивает их на путь одиночек. "С кем поведешься, от того и наберешься". Душевно общаясь, мы неосознанно перенимаем друг у друга взгляды, вкусы, привычки, делимся информацией и накопленным опытом. Между друзьями идет постоянный энергетический обмен на тонких уровнях. Если один из них слаб и нацелен на слабость, на неудачу, то свои вибрации он передает людям, любящим его, и ослабляет и их. Человек сильный и оптимистичный дает силу другим, просто контактируя с ними, впуская в свое поле. Человек, стремящийся к успеху, проще достигнет его, если будет стремиться общаться с людьми успешными и нацеленными на достижение успеха, нежели вращаясь в кругу, где принято жить как живется, вне задач, связанных с постановкой и достижением целей.
1. Проанализируйте ваш круг общения. Много ли в нем неудачников и бездельников? Эти люди в вашем развитии работают как тормозящий фактор.
2. Старайтесь общаться с теми людьми, чей образ жизни вам близок.
3. Не пускайте ваше общение на самотек, пытайтесь быть полководцем по отношению к самому себе и выстраивать контуры круга.

КОГДА ПРИХОДИТ УСПЕХ
Пришедший успех всегда изменяет образ жизни. Бывает, что человек достигает его, не будучи внутренне готовым к этому. Добившись каких-то материальных благ, власти или славы, личность попадает в центр событий. Они столь интенсивны, что переживание их захватывает человека целиком, он чувствует себя увлекаемым посторонней силой, от мощи которой кружится голова: приходит так называемое "головокружение от успеха", истощающее силы человека, заставляющее его совершать неразумные, подчас разрушительные действия. Многие попадаются в эту ловушку - проходят огонь, проходят воду, но не проходят медные трубы. Испытание успехом признается поговоркой самым сильным испытанием, перечисляется в последнюю очередь. Если оно не было преодолено, то успех обычно теряется и превращается в упущенную возможность. Сколько звезд-однодневок мы знаем в мире шоу-бизнеса, в музыке, в литературе. Когда человек, достигший определенных высот, расслабляется и пускается во все тяжкие, прекращая работу, забывая о сознательном саморазвитии, попуская своим слабостям, то он засевает семена негативной кармы, привлекает к себе потерю успеха. Когда летишь высоко, то остановка чревата падением, серьезными потерями. Первичных же стимулов для действия, для роста у успешных людей меньше, чем у вынужденных бороться за свое существование: всего вроде бы хватает, чего еще желать, все и так здорово. Гораздо большее значение приобретают стимулы глубинные, основанные на внутренней необходимости, на понимании опасностей застоя. "Чем выше залетел, тем больней падать" - страх падения и возможных потерь может в иных случаях возвращать человека в разумное и дееспособное состояние и способствовать его движению вперед, к новым высотам.
1. Стремясь к успеху, ориентируйте себя не только на лавры, но и на новые обязанности и затраты сил. Новые возможности, новый круг людей, большая интенсивность жизни - со всем этим придется справляться, понадобиться много сил и энергии. Относитесь к успеху как к одному из испытаний на жизненном пути.
2. Старайтесь, чтобы ваш внутренний успех опережал внешний - это лучшая подготовка. Преждевременный успех часто оборачивается катастрофой, так что иногда лучше даже отодвигать его приход. Стремитесь прежде всего к внутреннему успеху, внешний воспринимая как приложение, это наиболее правильный подход.
3. Проигрывайте ситуацию успеха, четко осознавая свои желания и их последствия. Ответьте себе на вопрос, что именно вас привлекает, и попытайтесь представить себе все те минусы и ограничения, которые он принесет. С успешных людей больше требуют, они больше на виду, принято, чтобы они больше давали и оказывали поддержку более слабым - настраивайте себя прежде всего на новые обязанности.

ОБРАЗ ЖИЗНИ, ВЕДУЩИЙ К УСПЕХУ
НАСЫЩЕННОСТЬ
Как правило, к успеху приводит насыщенный образ жизни - наполненный трудом, усилиями, интенсивными переживаниями и общением. Правда, в насыщенности, как и во всем, нужно соблюдать меру - поддерживать ровное пламя, не давая разгореться пожару, не давая себе сгореть на внутреннем огне. Такое бывает достаточно часто - мы знаем жизни многих творческих людей из сферы искусства, напряжение которых было столь велико, а разрядка столь мала или ошибочна, что они гибли, не находя выхода своей энергии, не умея гармонизировать ее. Жизни Есенина, Блока, Маяковского - трех совершенно разных поэтов - объединяются этой общей темой. Они так глубоко переживали жизнь, пропуская сквозь себя беды и боли мира, что стали уязвимы для преждевременной смерти. Разумная интенсивность жизни не забывает о самосохранении.
1. Человек дряблый и рыхлый, с малой интенсивностью чувств, действий и переживаний вряд ли достигнет успеха. Изгоняйте из себя такие вибрации, поддерживая необходимый жизненный тонус.
2. Воспитывайте в себе прочность и ощущение сил, закаляйте себя. Крепкое тело, нервы, соматическая оболочка, крепкая эмоциональная природа необходимы для того, чтобы выдержать интенсивный ритм жизни.

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ
Плодотворная насыщенность жизни всегда связана с целеустремленностью. Если у человека нет цели, то какое-то время он может притягивать к себе благоприятные обстоятельства и волну успеха, но потом неизбежно начинается отлив, и человек снова остается на берегу, у разбитого корыта собственной судьбы. Счастливые возможности были, но человек растратил их капитал, а не пустил в рост, исчерпал чашу счастья на удовольствия и спонтанное времяпрепровождение, не подумав о том, чем он наполнит будущее. Насыщенность жизни как таковая не должна быть самоцелью, она - лишь путь к достижению чего-то большего, каких-либо результатов, каких-то плодов, только тогда она - путь к успеху.
1. Среди разнообразных жизненных веяний не забывайте о своих целях: основных, промежуточных и ежедневных. Они должны быть нитью, на которую нанизывается энергия насыщенности.
2. Чаще себя спрашивайте, что вы хотите сделать в этой ситуации, не давайте потоку жизненных впечатлений обернуться бездействием.

ТРУД И УДОВОЛЬСТВИЯ
Целеустремленные люди часто ведут аскетический, ориентированный в первую очередь на труд, образ жизни. Для них успех - некая далекая цель, которую они хотят завоевать во что бы то ни стало. Они идут к ней путем очень большого напряжения, не испытывая особой радости в процессе, откладывая ее на потом. Эта модель поведения культивировалась в советское время, именно так мы шли к коммунизму - главным было будущее, на алтарь которого приносились все блага настоящего и все усилия, а о том, что можно получать удовольствие и от самого процесса, как-то не думалось. Однако такой подход часто оказывается ведущим в тупик. Количество напряжения и отрицательных эмоций в процессе оказывается столь велико, что человеческие силы истощаются, и даже то, что цель становится ближе, уже не приносит большой радости. Чтобы радоваться, тоже нужны силы.
Другая крайность - гедонистический вариант поведения. Человек живет настоящим и только им, ловит моменты счастья, срывает удовольствия и радости, не ставя себе никаких целей. Даже если они и есть, то приближение к ним не включается им в жизненный поток, спонтанные радости жизни оказываются важнее и не оставляют места для проведения в жизнь сознательных решений.
Первый вариант - жизненная модель муравья, второй - образ действия стрекозы. Однако любые крайности уводят от гармонии, проявляющей себя или как срединный путь, или как сочетание противоположностей в аккорде. Сочетание целеустремленной, работоспособной жизни и умения извлекать удовольствия из жизненного процесса вполне возможно. Радость общения с природой, с семьей, с друзьями, связанные с переживанием красоты вполне могут сосуществовать с радостями, которые человек может получать от работы, от своего активного проявления в мир. Важно только разумно организовать свое время. "Работа - пища нашей жизни, а удовольствия - ее десерт", - слова Френсиса Бэкона помогут вам лучше организовать свое время.
1. Старайтесь, чтобы ваш труд приносил вам удовольствия, а в отдыхе присутствовали элементы познавания, чтобы он был выстроен и организован. Думайте о своем равномерном росте.
2. Старайтесь гармонизировать свою жизнь, уравновешивая полюса. Уходите как от чрезмерной целевой аскезы, так и от крайностей гедонизма.

АКТИВНАЯ ПОЗИЦИЯ
Когда я обучался в индийском ашраме, нам говорили, что есть правильная и неправильная активность. Правильная активность подразумевает временные периоды расслабления и пассивности, с которыми чередуется как вдох и выдох, однако пассивность оказывается подчинена общему движению. Неправильная активность - это излишняя целеустремленность, которая истощает человека. В ней нет живых волн, нет пульсаций ритма. Правильная активность - это восходящая синусоида. Правильная пассивность - это созерцание, превращение обычных ощущений в удовольствие и извлечение из них внутреннего смысла. Неправильная пассивность - это обломовщина, это лень и отсутствие действительных целей и способности преодолевать препятствия. Во внутренней работе человека лучше культивировать правильную пассивность. Не нужно себя ломать и насиловать, срочно себя менять, но нужно пытаться понять, что ты есть, наблюдать и созерцать себя. При правильном созерцании, в котором преобладают элементы пассивности, вы уже будете во многом меняться. Что касается мира действий и внешнего уровня, то без активности вы ничего в нем не получите.
Многообразие нот создает красивую мелодию, если в нем есть внутренняя композиция, хаос и диссонансы - если таковой нет. Каждый человек примерно представляет себе свою жизнь, может понять, что в ней есть в избытке, что в ней недостает. Мы обладаем сознанием и волей, можем по своему усмотрению корректировать свой жизненный поток.
1. Проанализируйте меру своей активности и пассивности. Ответьте себе на вопрос, гармонично ли сочетаются эти качества в вашей личности, правильной ли стороной медали они развернуты к вам.
2. По отношению к жизни нужно соразмерно сочетать наблюдение и активность. Поняв, каких нот в ней не хватает, какие темы в ней на сегодняшний день мало развиты, а какие несоразмерно раздуты, займитесь выравниванием своей жизни. Поливайте те растения, которые вы хотите вырастить, особенно бережно обращаясь с недавно посаженными. Безжалостно выпалывайте сорняки и молодые баобабы. Лень, праздность и безделье, праздное общение, контакты с людьми, несущими несчастья и разрушающими наше эмоциональное состояние, излишняя суета и беспокойство, поглощающие наши внутренние силы, - враги вашего сада, место которым на помойке.

ЛЮБИМОЕ ДЕЛО
Образ жизни, в котором нет места любимому делу, не может приводить к успеху. Лучше, если оно связано с профессией, если им возможно и деньги зарабатывать. Если такого соприкосновения нет, то человеку приходится разделять жизнь на работу во имя заработка и любимое занятие, которым он занимается в свободное время, - это тоже вариант. Если любимого дела нет в принципе, если человек не находит в себе желания и сил для самопроявления, то, конечно, это не тот образ жизни, который может привести его к гармонии и к успеху. Невозможно стать успешным, ничего не делая, или занимаясь чем-либо из-под палки, будучи принужденным обстоятельствами. Если вам приходится делать неприятную работу, то пытайтесь находить в ней положительные моменты, то, ради чего вы этим занимаетесь. Может быть, причина нелюбви в ваших малых знаниях, в том, что вы не справляетесь со своими обязанностями?
1. Старайтесь не заниматься выгодными, но отвратительными вам делами. Когда заработок и признание приходят от любимого дела, то это приносит и внутренний успех, признание же в нелюбимом деле не приносит полезных плодов.
2. Старайтесь заниматься тем, что может дать вам перспективы роста, внешнего и внутреннего, иначе вы быстро исчерпаете свой интерес. Нельзя и не нужно долго эксплуатировать отработанное.
3. Познавание и творчество - главные функции человека, стремитесь наполнить этими смыслами вашу работу.

БЛИЗКИЕ ЛЮДИ
Плохо человеку быть одному. У человека есть потребность в общении, в обмене душевными флюидами. Полнота жизни во многом создается общением с друзьями, карьерные успехи на фоне холодного одиночества и равнодушия не спасают от дисгармонии. По статистике, человек одинокий даже живет меньше, чем человек, окруженный друзьями. Если не с кем разделить счастье, то жизнь человека оказывается не совсем полноценна.
Представьте, что вам предстоит поехать в путешествие в страну, где вы никогда не были, но всегда мечтали побывать. Если вам предстоит путешествие в одиночестве, то удовольствие от него у большинства людей снижается. Путешествовать лучше со спутником, с которым можно разделить удовольствие, объединить впечатления, чтобы создалась их общая копилка, общий образ. Когда мы не проговариваем впечатления, не обмениваемся ими, не отзеркаливаем друг друга, то опыт становится менее интересным и меньше запоминается. То же относится и к жизни в целом. Что делает людей близкими? Помимо близости восприятия мира это совместный путь, совместный опыт, общие воспоминания.
Чувство, что ты кому-то нужен, что тебе есть на кого положиться в случае каких-либо перипетий судьбы, доверительное общение, желание любить и быть любимым - естественные потребности человека. Удовлетворение их приносит счастье. Для этого ваши отношения с близкими людьми должны быть определенным образом выровнены и поддерживаемы в нужном тонусе. Гармония в этой области помогает нам переносить невзгоды, защищаться от жестокостей жизни, чувствовать надежность и поддержку.
1. Что делает людей близкими? Помимо близости восприятия мира это совместный путь, совместный опыт, общие воспоминания. Если у вас мало близких людей, то, устроив какое-то совместное действие с интересным вам человеком, вы имеете шансы сблизиться.
2. Часто время отдаляет людей друг от друга. Цените доверительные отношения с друзьями и не давайте им затухать. Тратьте время и силы на поддержание близости. Не забывайте слова Экзюпери: "Мы ответственны за тех, кого приручили".
3. Общаясь, настраивайтесь на переживания тепла и открытости, на то, что вы даете человеку радость. Представляйте, что из вашего сердца идет волна тепла и любви и проникает в сердце собеседника, - это создает и поддерживает близость.

ЗДОРОВЫЙ РИТМ ЖИЗНИ
Успех требует здоровья и хорошей энергетической формы, а для этого нужно уметь накапливать энергию. Человек, сознательно занимающийся выстраиванием своего духа, выстраиванием своей жизни, умеет поддерживать в себе энергию здоровья. Совершая усилия и тратя энергию на решение каких-либо жизненных проблем, он умеет вовремя восполнять ее, не пренебрегая нуждами физического тела. Лев Толстой определял счастье и успех как "физическое здоровье плюс отсутствие угрызений совести", то есть как сумму физического и нравственного здоровья. Энергия здоровья накапливается при общении человека с природой, в результате его позитивного мышления и настройки на космические гармонизирующие ритмы.
Нужно уметь правильно сочетать труд и отдых, поддерживать их ритмичную смену. Усилия и расходование сил можно уподобить выдоху, отдых можно уподобить вдоху, восполняющему энергетические потери. Если попытаться вдохнуть и не делать выдоха, в целях экономии энергии и сил, например, то ни к чему хорошему это не приведет. На одном выдохе дыхания тоже не построишь. Только ритм, чередующий вдох и выдох, труд и отдых позволяет человеку длительное время пребывать в хорошем тонусе, поддерживать форму, составляет искусство человеческого здоровья. Ритм - это основа мироздания, основа всех вещей и процессов.
Нужно следить за тем, чтобы гармонический ритм как можно больше был включен в вашу жизнь, воздействовал на нее, чтобы он стал ее основой. После напряжения нужно обязательно делать расслабляющую паузу, причем это напряжение не должно быть чересчур длительным. Посидев за работой два часа, обязательно делайте пяти-десятиминутный перерыв. Сон и бодрствование также должны сменяться ритмично. Психотерапевтами замечено, что вреден не только недостаток сна, но и его избыток.
1. Проследите, ритмична ли ваша жизнь и приносит ли она вам чувство удовлетворения. Способность к деятельной активности и ощущение наслаждения от того, что вы делаете и от жизни в целом, - это показатель правильного положения дел. Важно, чтобы вы чувствовали себя в ритме успевания, а не опоздания, гармонии, а не дисгармонии.
2. Стремитесь настроить себя на космические ритмы, вписать свою активность в них. Так вы будете бежать не в одиночку, но будете чувствовать поддержку космоса. Это сохраняет и умножает здоровье.

ОЩУЩЕНИЕ ВОСТРЕБОВАННОСТИ ЧЕЛОВЕКОМ
Если человек добивается успеха, то это означает, что он востребован обществом. В каком-то смысле это синонимы. Другое дело, что востребованность бывает поверхностной: это успех у толпы, которая востребует не тебя, но некий образ, к которому человек часто имеет весьма отдаленное отношение. Бывает востребованность другого рода, более глубокая, приближенная к истинной сути человека.
Ко Льву Толстому тысячами шли люди как к учителю жизни, за словом и за советом, и общался он с ними без масок и личин. То, чем он являлся, он сумел донести до мира и до людей и оказался им нужен.
Если вы чувствуете себя невостребованным, то это значит, что вы не приспособили свое внутреннее содержание к потребностям этого мира и времени, к потребностям людей. Одна из задач человека, стремящегося к успеху и самореализации, - найти общественно-приемлемую форму для выражения своего содержания, нести людям через себя положительные эмоции и позитивную информацию. Востребованность - это пограничное состояние между тем, что необходимо людям, и тем, чем хочешь заниматься ты. Наиболее счастливы те, кто делают то, что хотят, и удовлетворяют тем потребности других людей.
Ощущение невостребованности, очень сильно влияет на общее самочувствие и состояние здоровья человека.
В свое время я работал в институте, в отделе, который возглавлял исключительно талантливый ученый-гуманитарий с мировым именем. Когда началась перестройка, он, воспитанный в академической среде, нацеленный на фундаментальную науку, которая оказалась не нужна, крайне болезненно это переживал. Спустя несколько лет он, будучи еще сравнительно молодым, заболел раком и умер. На поминках один его товарищ сказал, что он не умер, но погиб, и причина его гибели - невостребованность науки, за которую он болел всей душой, и его личная невостребованность в своей стране. Какая-то часть его души оказалась неподвластна контролю, а переживания были столь сильны, что перекинулись на тело.
Быть востребованным - это искусство, требующее приложения сил. Часто в России талантливые люди не умеют вписать свои идеи во время, потому что не считают нужным заниматься этим. Они подходят к жизни "социалистическим способом" - делают что-то, не задумываясь, кому это будет нужно.
1. Ищите пути соединения внутреннего и внешнего. Для этого составьте себе два списка. Один, где отражается то, что вы лучше всего умеете делать. Другой - с перечнем ваших любимых дел. Что из этого нужно людям? Если нет прямых выходов, то нельзя ли как-то трансформировать ваши любимые дела так, чтобы они стали нужными? Может быть, нужно начать с чего-то другого, но смежного, чтобы потом выйти на то, чем вы призваны заниматься? Попытайтесь найти ответы на эти вопросы.
2. Сделайте востребованность одной из целей своего существования. В жизненном процессе ищите ситуаций, когда ваши знания и умения могут пригодиться, оказаться полезными, не отворачивайтесь от них, если они не приносят вам моментальной выгоды. Старайтесь работать не только на свое благо, но и на благо всех живых существ.
3. Пусть ваши друзья и знакомые будут в курсе того, чем бы вам хотелось заниматься, не будьте для них черным ящиком. Помните, что многие возможности, если не все, приходят к нам через общение. Если у вас есть возможность "пристроить" товарища, то обязательно пользуйтесь ей, это вернется.

ГЛАВА 15
СЕКРЕТЫ УСПЕШНОГО ОБЩЕНИЯ

"Одиночество подобает только Аллаху"
(турецкая пословица)

ОБЩЕНИЕ - ЭТО МАСТЕРСТВО
Когда говорят о том, что какой-то человек имел успех, часто имеют в виду именно успех в сфере общения, перед людьми. Действительно, сам по себе успех в какой-то материальной деятельности, не закрепленный эмоциональной оценкой других людей, превращается в мертвый банковский счет, которым человек не пользуется, в дом, в котором никто не живет. Успех всегда подразумевает общение, какое-то сообщество людей. Только в духовной сфере возможен успех одинокого пути, но и там человек общается, только не с людьми, а с Богом. Очень важно, чтобы человек умел грамотно общаться.
Что такое быть успешным в общении? Это значит не иметь проблем с контактами: иметь широкий круг общения, большое количество людей, способных оказать поддержку, легко завоевывать друзей, уметь решать деловые вопросы посредством правильного общения, нравиться людям, притягивать к себе не просто любых, но интересных людей. Но это лишь одна сторона вопроса. Другая связана не столько с умением вызывать любовь, сколько с умением правильным образом выстраивать отношения, регулировать их, направлять в нужное русло посредством вовремя сказанного слова, вовремя поданной эмоции. Легко уметь нейтрализовать врагов, завоевывать симпатию равнодушных, быть защищенным, уметь гасить интриги, направленные против себя, устанавливать контакт с трудными людьми, перестраивать чье-либо негативное мнение, сложившееся о вас, добиваться ситуации неравнодушия к своей собственной персоне, - то есть уметь выходить из сложных ситуаций посредством общения. Искусство плодотворного общения с полным правом можно назвать мастерством. Быть успешным в общении значит также уметь парировать удары, исходящие от других людей, распознавать разнообразные манипуляции, провоцирующие вас на определенный тип поведения, использовать общение ради дела, а также умение любое дело превратить в удовольствие. Бывает, что после деловой встречи остается удовлетворение не только оттого, что была обсуждена какая-либо проблема, решен какой-то деловой вопрос, но и просто удовольствие от хорошо проведенного времени, от полноценного межличностного общения. Легкость, веселость, оптимизм, положительный настрой, уверенность, чувство собственного достоинства, цельность, внимательность к собеседнику, умение подстроиться под его эмоциональное и психическое состояние - черты мастера общения.
Люди, успешные в общении, как правило, не имеют комплексов и зажимов, уверенные в себе, преодолевшие застенчивость, умеющие уважать и любить себя. В то же время они любят и других людей - это проявляется в том, что они ведут себя как вежливые, заинтересованные собеседники, умеющие слушать. Такие люди обладают способностью выйти за пределы своего мира, разомкнуть себя и обратиться к другому человеку, грамотно пребывая в этой внешней сфере.
1. Понаблюдайте за людьми, которые умело общаются. Попробуйте, ориентируясь на них, выделить свои недостатки и проколы. Может быть, вы излишне холодны, или поверхностны, или занудны.
2. Создайте образ мастера общения, каким вы могли бы стать, и начните понемногу в него вживаться.
3. Старайтесь ставить себя в ситуации общения и следить за тем, как вы общаетесь, направляя себя в нужную вам сторону. Мастерство общения приходит с опытом. Вспомните, как страдают от комплексов некоторые подростки, - со стариками такого практически не бывает.

ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ОБЩЕНИЯ
Для полноценного общения очень важно уметь ответить на вопрос о цели конкретно взятого акта общения. Многие пустые слова, никому не нужные дежурные фразы рождаются именно потому, что люди не задаются вопросом, зачем они общаются, для чего все это нужно. Как учил меня один опытный психолог, перед каждым контактом хорошо сформулировать для себя в полном объеме, что ты хочешь получить от этой ситуации, и в процессе общения периодически об этом вспоминать, особенно, когда разговор уходит в области, ненужные ни вам, ни собеседнику, или идет по кругу, или принимает конфликтный характер. Цель не стоит понимать как нечто сугубо утилитарное, ею может быть душевный обмен или удовольствие от беседы, но не нужно убивать свое время. Когда вы держите в уме мысль о том, что всякое общение может поднимать или понижать нашу энергию, может быть целесообразным или бесполезным, а также то, что во многом это зависит от вас и от того, какой уровень общения вы задаете своему собеседнику. Вы можете занять место капитана своего корабля, а не пускать его по воле волн. Для этого, общаясь, необходимо просто помнить о том, чем вы занимаетесь: вы устанавливаете или поддерживаете контакт, обмениваетесь теплом и участием, отдаете какие-то знания или стремитесь получить нужную вам информацию.
1. Учитесь делать общение наполненным, для этого держите в уме цели конкретно взятого акта общения и пытайтесь поддерживать их.
2. Не участвуйте от нечего делать в сплетнях и в заспинных разговорах.
3. Если вы чувствуете застой в беседе, пытайтесь вывести ее на интересный для вас уровень, наблюдая за собой и за тем, как вы умеете управлять ситуацией.

УМЕНИЕ ВЫБИРАТЬ
Уметь выбирать людей, с которыми ваше общение будет плодотворным, очень важно. Для этого нужно уметь их чувствовать и не спешить, не бежать впереди паровоза. Как часто мы сначала, не успев хорошо узнать человека, идем на плотное сближение с ним, а потом испытываем горькое разочарование и бываем вынуждены рвать отношения, создавая травматическую ситуацию для себя и для другого. Причем, не то чтобы человек был недостойный, просто не наш, не тот. Ярко выраженный интеллектуал вряд ли будет другом человеку, ориентированному исключительно на эмоции, - слишком различен их потенциал, способ восприятия мира. Иногда, впрочем, люди сближаются как раз по принципу контраста: они настолько разные, что очень привлекательны один для другого, удивляют друг друга своей противоположностью и возможностью полноценного в ней существования. Однако такие дружеские союзы, хотя и бывают очень насыщенными, всегда чреваты неожиданным взрывом и резким распадом отношений. Хрестоматийный, но очень верный пример - Ленский и Онегин: "Они сошлися, лед и пламень..." Дружба их заканчивается дуэлью. И такого рода дуэли - в наше время больше энергетические, чем пистолетные, - нередкий финал тесных отношений людей противоположного типа.
1. Успешный в общении человек должен учиться чувствовать людей и их реакции, вживаться в психику другого человека.
2. Развивайте в себе эмоциональный центр; общаясь, переносите центр своего осознания в область центра и пытайтесь слушать человека оттуда.
3. Пытайтесь предугадывать ближайшие действия знакомых вам людей. Начните с близкого друга: что он сейчас скажет, что сделает, куда посмотрит. Вслушивайтесь в свое сердце, настроенное на собеседника.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАРЯЖЕННОСТЬ
Общаясь, старайтесь, чтобы в беседе проходил некий поток жизни, чтобы она не была мертвой, не сводилась к пережевыванию всем давно известных вещей, переливанием из пустого в порожнее. Как это сделать? Искренность, стремление выйти за собственные границы и осознанность в общении ведут именно к этому, привносят эволюционный поток необходимости в него. Достаточно просто вспоминать об этом потоке, мысленно привносить его в общение, чтобы общение стало энергетически наполненным. Мы обладаем способностью наполнять пространство - чем и как мы его наполним, зависит от нас. "Живи так, чтобы твоим знакомым стало скучно, когда ты умрешь", - советовал читателям Юлиан Тувим.
1. Воспринимайте общение прежде всего как обмен энергиями.
2. Общаясь, пытайтесь отслеживать, когда вы даете, а когда получаете. Старайтесь делать и то и другое в равных долях.
3. Давая, пытайтесь заряжать свое общение позитивными энергиями.

ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ К СВОБОДЕ ОБЩЕНИЯ
ЗАКРЫТОСТЬ И ВНУТРЕННИЕ ЗАЖИМЫ
Многие люди хотели бы выйти на уровень свободного общения, но чувствуют, что нечто мешает этому, создает препятствия. Закрытость имеет несколько уровней: эмоциональный, информационный и энергетический. Эти препятствия всегда ощущаются человеком как некие блоки, заторы на пути энергии. Прежде всего мешает замкнутость, закрытость, аутичность. Человек чувствует себя заключенным в некую скорлупу, через которую не может пробиться. Он не говорит, но цедит фразы, они как бы с трудом просачиваются через его оболочку. Или говорит как будто не он, но его оболочка. Эта скорлупа может быть тяжелым панцирем или светской маской, но она всегда закрывает человека, делает недоступной его внутреннюю сущность. Общение в таком случае происходит между масками, а не между настоящими людьми, смысл его и сила существенно обедняется.
1. Посмотрите, какие зажимы беспокоят вас при общении, и пытайтесь пронаблюдать их в действии. Старайтесь поставить себя в ситуации, когда этот зажим проявится и будет доступен вашему наблюдению. Постарайтесь найти причины зажима.
2. Постарайтесь внутренне отпустить свой зажим, расслабляя соответствующий участок тела, ведя себя наперекор блоку, говоря как бы сквозь него, как если бы его не было.
3. Прилагайте усилия, чтобы выйти за пределы своего кокона: сообщайте о себе какую-то информацию, пытайтесь словесно выразить свои чувства, эмоционально окрашивать свою речь, пытайтесь через себя дать что-то другим людям.

МОНОЛОГИЧНОСТЬ
Немаловажное препятствие к общению совершенно другого рода - невнимательность человека к собеседнику. Человек умеет проявлять себя, может позволить себе свободно говорить, выносить свой внутренний монолог во внешний мир, но не умеет слушать. В этом случае человек говорит о себе, о своих проблемах, но не прислушивается к тому, как это воспринимается другим человеком, к реакции собеседника. Другой человек нужен ему только в роли слушателя, хороший собеседник для него - тот, кто подкрепляет его самооценку, не более того, общения же как такового не происходит. Как метко заметил Андре Моруа, "хороший разговор - это здание, которое строят совместными усилиями".
1. Мастер общения проявляет к собеседнику внимание, потому что видит в нем посланника Бога, от которого он получает весть. Умение сохранять внимание - это степень его совершенства. Когда мы невнимательны, мы духовно спим и не эволюционируем.
2. Старайтесь не забывать, что перед вами живой конкретный человек, а не некий абстрактный образ или картинка. Находите тропы к сердцу человека, пытайтесь войти с ним в эмоциональный резонанс, старайтесь, чтобы он тоже высказывался и проявлялся.
3. Старайтесь поддерживать общение в ритме вдоха и выдоха, чередования активности и пассивности. Один из собеседников говорит, проявляя активность, а другой слушает, открывая поры сознания и сердца, вбирает и переваривает. После роли меняются. Потом цикл повторяется снова. Держите в памяти, что полноценное общение - это всегда обмен.

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Большое препятствие к общению - чувство неуверенности в себе. Когда мы говорим что-либо неуверенным тоном, то посторонние люди слышат именно нашу неуверенность и начинают сомневаться в нас и в информации, которую мы им преподносим. В таком случае мы несем им прежде всего вибрации неуверенности - а кому они нужны? Естественная реакция людей - включение процесса отторжения этих волн. Этот процесс может принимать достаточно резкие формы, внешне направленные против нас, - люди могут высмеивать нас, ущемлять наши права, на фоне нашей слабости демонстрировать свою силу. Важно понять, что их стиль провоцируем мы сами, что, в сущности, их агрессия направлена против слабости, против неуверенности, а не против нас, даже если они этого не осознают.
1. Учитесь ценить собственное достоинство, относясь к себе с уважением просто потому, что вы - часть Бога.
2. Поймите, что неуверенность отталкивает успех и мешает ему. Не показывайте своей неуверенности в себе. Пытайтесь вывести внутреннюю уверенность в себе, которая есть в каждом из нас, из подполья на поверхность вашего поведения.
3. Представляйте себе, что поток энергии течет в вас свободно, и вы внутренне распрямляетесь, пребываете в том, что вы есть, не особенно подстраиваясь под внешний мир. Тренируйтесь в таком мировосприятии.

ФАЛЬШЬ
Всякая фальшь в общении легко распознается другими людьми. Если фальшь хорошо завуалирована, то она ощущается лишь смутно, но все равно оставляет по себе неприятное впечатление, вызывает у собеседника чувство рефлекторного напряжения. "Фальшивит - значит, чего-то недоброе замышляет, нужно его остерегаться", - такова стандартная реакция собеседника на фальшь, которая часто бывает лишь результатом зажатости и застенчивости. Сусальная улыбка может выглядеть двусмысленно. Старайтесь ориентировать себя на искренность. Однако помните, что не всегда к месту бывает рубить правду-матку, важно чувствовать уместность своих заявлений: что, где и в какой пропорции можно открыть. Искренность - не в том, чтобы выкладываться на все сто процентов, но в том, чтобы не лгать, не говорить то, что противоречит вашим убеждениям, настраивать себя на открытость.
1. Если вы чувствуете, что ложь - ваша проблема, постарайтесь в течение нескольких дней записывать, сколько раз вы солгали. Почему вы это сделали? Можно ли было этого избежать?
2. Попробуйте в качестве эксперимента, хотя бы неделю, общаться, говоря только правду. Это трудно, но через какое-то время вы почувствуете, как внутри вас открываются какие-то шлюзы, что вы становитесь свободным и раскрепощенным, приближаетесь к себе.

МЯГКОТЕЛОСТЬ
Если мы излишне мягки и уступчивы, не имеем собственной позиции или не считаем нужным отстаивать ее, то это также служит преградой к подлинному общению. Занимая позицию флюгера, всегда поворачивающегося по ветру, чувствуя себя водой, принимающей форму любого сосуда, мы часто теряем себя и свое собственное содержание. Мы утрачиваем способность нести в мир себя, свое преломление информации, свой взгляд. Людям, которые хотят общаться с людьми, а не с собственным отражением, мы будем просто неинтересны. Подобный "зеркальный" тип поведения делает нас привлекательными для людей, склонных сводить общение только к выплескиванию себя. Им наше поддакивание по любому поводу, наша готовность согласиться и подстроиться будет кстати, но это лишь иллюзия общения. Для настоящего общения нужно чувствовать себя личностью, не только воспринимать чужое, но и нести свое, для этого нужно его иметь и понимать его ценность.
1. В мелочах нужно уступать - это демонстрирует человеческую силу. Другое дело, когда человек отступается от своих принципиальных позиций, от своих интересов, от себя самого. Это приводит к потерям. Не переносите уступчивый стиль поведения в мелочах на важные вещи.
2. Учитесь отстаивать свои интересы. Очертите заранее черту возможных уступок и не переходите за нее ни в коем случае. Это несколько напоминает торг на базаре: продавец назначает свою цену, покупатель хочет другую, и оба готовы пойти на компромисс, но в пределах какого-то коридора.

ПЕССИМИЗМ
Случаются настроения, когда жизнь кажется исполненной боли, безнадежности, мрака, бессмысленной, и только такой. Если это мироощущение начинает преобладать, то человек превращается в пессимиста, человека с искаженным сознанием. Пессимистический взгляд на мир и, как правило, сопутствующие ему желчность и сарказм, отпугивает от нас других людей. Некоторые интуитивно боятся заразиться этим ядом и берегут себя от пессимистов и их деструктивного влияния. Другие не боятся, но чувствуют бесполезность уныния и сетований, жалоб и злости, не хотят таким образом тратить свое время. Кто-то, движимый сочувствием, может попытаться войти с пессимистом в контакт и протянуть ему руку помощи, попробовать его перенастроить, но если тот будет продолжать держаться своего мрачного мировосприятия, то скорее всего прекратит общение. "Спасти невозможно, можно только спастись", - гласит восточная мудрость. Если человек хочет жить во мраке, то никто ему не сможет помочь. Если не хочет, то прилагать усилия придется прежде всего ему самому. Каждый из нас обладает изначальной свободой наполнить свой мир тем, чем ему хочется. Пессимистам не стоит сетовать, что другие люди не хотят наполнять свои миры скукой и унынием, сожалением и безысходностью.
1. Старайтесь воспитывать в себе оптимистическое чувство, позволяющее преодолевать препятствие, позволяющее случиться позитивному будущему.
2. Перековывайте пессимизм в здоровый критицизм, в трезвый взгляд на мир, не давая ему обернуться неверием и пассивностью.

АВТОРИТАРНЫЙ СТИЛЬ
Излишняя настойчивость, авторитарность также препятствует равноправному общению. Часто этим качествам сопутствуют жесткость и категоричность оценок, резкость суждений, позиция учителя и наставника, которые занимает человек, часто без особых к тому оснований. Подобный стиль может вызвать реакции двух противоположных типов. У подавляющего большинства людей включается так называемый рефлекс свободы, они чувствуют давление на свою личность, нажим и или вступают в борьбу, или уходят от общения. Иной вариант реакции на авторитарный стиль поведения свойственен людям, которым нравится подчиняться. Они передают инициативу, а вместе с ней и ответственность другому, предпочитая исполнять чужую волю, занимая внутреннюю позицию послушного ученика. Нельзя сказать, что такая позиция плоха или непродуктивна, однако важно, чтобы она была сознательно выбрана человеком, а не навязана ему.
1. Пронаблюдайте, как часто вы говорите жестким и безапелляционным тоном, как на вас реагируют в это время другие люди.
2. Если вы хотите чего-либо добиться от человека, не оказывайте на него жесткого давления. Скорее всего, у него включится режим сопротивления, и он будет сопротивляться вашим целям, даже если они ему выгодны.

СТРАТЕГИЯ ВОСПИТАНИЯ В СЕБЕ ЛИЧНОСТИ, СПОСОБНОЙ К ПЛОДОТВОРНОМУ ОБЩЕНИЮ
ОСМЫСЛЕННОСТЬ
Прежде всего, нужно делать общение с другими людьми более обдуманным - это путь обретения мастерства. Когда мы открываем в себе способность строить, созидать многое, в том числе и отношения, согласно своей воле, многое в нашей жизни меняется. Мы перестаем быть несомыми ветром, мы сами превращаемся в этот ветер. Первый шаг к такому стилю жизни - самонаблюдение.
1. Общаясь, не пытайтесь сохранить ощущение существования собственной личности, а одновременно пытайтесь воспринимать себя отстраненно, выходить за пределы своего действующего "я". Наблюдайте за собой и за своими реакциями.
2. Агни Йога говорит, что действия духовного мастера полны изысканной продуманности. Этот принцип касается и общения. Человеку на то и дана голова, чтобы он ею думал.

УЧИТЕСЬ У ДРУГИХ, НО НЕ ПОДРАЖАЙТЕ
Учиться общению можно, наблюдая за другими людьми, присматриваясь к ошибкам и достижениям других - на первых порах это легче, чем объективно наблюдать за собой. Попытайтесь прочувствовать самоощущение легких и естественных людей. Не нужно подражать их внешним манерам, по-настоящему свободное поведение - это лишь проявление внутренней свободы, особого состояния души. Попытайтесь найти в себе качества спокойствия, естественности, легкости и непринужденности, найти в своей глубине точку, где они рождаются. Они есть в каждом из людей, просто многие из нас сконцентрированы не на ней, а на чем-либо еще. Настраиваться нужно всегда на себя, но на себя в нужном состоянии, сочетающем уверенность и любовь к себе с открытостью людям, осознание себя как личности и внимание к другим людям. Попробуйте поймать то состояние, в котором вы больше всего нравитесь сами себе, и передать его другим людям, как бы транслировать эту избранную вами волну. Если вы будете излучать радость, то это обязательно будет передаваться другим людям. Артистизм, легкость - это плоды любви человека к себе, плоды его радостного и любовного самопроявления в мир. Люди, умеющие красиво общаться, изначально нравятся себе; то, что они нравятся другим, стимулирует их вдохновение, жизнерадостность и открытость, помогает им раскрываться. Чувство внутреннего эмоционального комфорта они вновь отдают другим людям, вновь получают отдачу. Происходит обмен энергиями, причем количество ее возрастает - это цикл, развивающийся по спирали. После подобных "сеансов" успешного общения, у всех присутствующих, как правило, повышается настроение, поднимается жизненный тонус, ощущается прилив сил - и у мастера, и у тех, кого он вовлек в свою сферу.
1. Наблюдайте за людьми, которые умеют красиво общаться. Какими разными могут быть их стили общения! Есть мастера краткого, афористичного общения, есть мастера эффекта, есть мастера глубокого и сердечного общения. Подумайте, какой стиль наиболее близок именно вам.
2. Не забывайте принцип, о котором говорит Бхагавад Гита: "Лучше плохая карма, но своя, чем хорошая, но чужая".
3. Не копируйте, но ищите в себе новые грани, которые могут зажечь данного человека или ситуацию, сделать ее интересной и насыщенной.

ТРЕНИНГИ И ЛИТЕРАТУРА
Тем, кто хочет освоить науку общения и разные подходы к ней, можно посоветовать также посещение психологических тренингов, групповых занятий под руководством специалиста. Там вы имеете возможность получить обратную связь от других людей, понять, как вас воспринимают, проиграть различные трудные ситуации. Простое понимание того, что ваши проблемы не так уникальны, что с ними сталкиваются и множество других вполне достойных людей, помогает сделать очередной шаг на пути собственного развития. Почитайте литературу, посвященную теме общения. Один из самых известных авторов этого направления - Дейл Карнеги, который опубликовал ставший широко известным труд "Как нравиться другим людям". В свое время он просто прогремел в Америке, где появилось огромное количество его последователей. А ведь советовал он очень простые, подчас очевидные, вещи - говорить комплименты, беседовать о том, что интересно другому человеку, обращаться к собеседнику по имени, гасить, а не раздувать конфликты в процессе разговора... Он обратил внимание людей на эти важные мелочи и помощь, которую он оказал другим людям, оказалась очень значительной. Его метод был направлен на внешнее, он ничего не писал о том, что симпатию надо не только показывать, но и чувствовать, хотя бы стремиться к этому. В этом односторонность метода Карнеги - довольно часто его последователи уходят в фальшь, в "американскую улыбку", ставшую символом неискренности.
1. Следуя книжным советам, не забывайте о том, что ваша цель - не подражание, но поиск адекватных форм самовыражения. Бывает, что для выполнения иного хорошего совета нужна иная, нежели у вас, энергетическая оболочка.
2. Не забывайте о национальных факторах, о культурной среде. То, что уместно в американском обществе, не всегда действенно в России. То, что работало в одну эпоху, не всегда актуально для другой.
ГЛАВА 16
УСПЕХ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

"Мы перестаем любить себя, когда перестают любить нас"
(Жермена де Сталь)

Отношение людей к нам - важнейший элемент и кармы, и успеха. Все возможности, которые приходят к человеку, приходят к нему через общение, через связи с другими людьми. Человек, живущий в вакууме, лишен возможности чего-либо добиться в социуме, это просто-напросто Робинзон Крузо. Если отношение людей в общем и целом к какому-либо человеку негативно, то можно говорить о том, что его карма неблагоприятна. О важности отношения людей к нам свидетельствуют судьбы людей, подверженных травле социума, - очень часто это доводило их до тяжелейших психических состояний, порой и до самоубийства. Еще в Древней Греции одним из самых страшных наказаний считалось изгнание из родного города. Надо сказать, что и чрезмерно позитивное отношение общества, выражающее себя в славе, шумихе, преклонении толпы, граничащем с идолопоклонством, может повредить человеку, истощить его физически и морально.
1. Задумайтесь, как в целом к вам относятся люди. Постарайтесь выделить в вашем окружении людей с дружеским, нейтральным и негативным к вам отношением. Если у вас больше врагов, чем друзей, то вам нужно серьезно задуматься о причинах этого и проработать вашу жизненную позицию со специалистом.
2. Признание людей заводит, стимулирует, заряжает на дальнейшие достижения, поэтому стремитесь окружать себя теми, кто вас поддерживает.
3. Для достижения успеха важно научиться работать и с энергиями вражды и равнодушия, заставляя всех их литься на вашу мельницу.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОТНОШЕНИЕ
ЛЮДЕЙ К НАМ
НАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ СЕГОДНЯ
Это, пожалуй, самый главный фактор. Если у нас не хватает положительного отношения к людям, но вся положительная энергия направлена на себя, если эгоизм и эгоцентризм - наши преобладающие качества, то сколь бы ни были мы обаятельны, через какое-то время люди начинают воспринимать нас негативно. У эгоистов всегда много врагов, а еще больше равнодушных к ним. Человек, который не считает нужным помогать другим, сам часто остается в одиночестве, и помочь ему в трудной ситуации оказывается некому. Известная формула "не делай другим того, чего не желаешь получить сам" имеет внутреннее продолжение: "поступай с другими людьми так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой". Если наше отношение к людям негативно, то и в ответ мы получаем негатив. Если мы любим людей и позволяем этой любви проявляться, то и люди склонны быть расположены к нам. "Чем больше человек проявляет любви, тем больше люди любят его. А чем больше его любят, тем легче ему любить других", - так сказал об этом Лев Толстой.
1. Подумайте, почему равнодушные к вам люди относятся к вам именно так, а не иначе. Может быть, и вы не сделали им ничего хорошего, или вы ничем не примечательны, или слишком скрытны. Постарайтесь доискаться до причин нейтрального и негативного отношения к вам.
2. После исследования списка причин, начните устранять негативные причины и растить позитивные качества. Это, возможно, покажется слишком простым советом, однако сложнейший механизм кармы устроен именно по такому принципу: позитивные причины рождают позитивные следствия, а негатив ведет за собой негатив. Когда мы правильно видим причины, то распутать кармические узлы нам гораздо легче.
3. Позитивные контакты необходимы всем людям, не только вам. Старайтесь давать другим положительно заряженную энергию.

НАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ В ПРОШЛОМ
Под этим понятием я, прежде всего, имею в виду наше отношение к людям в прошлом, ставшее нашей привычкой, нашей чертой характера, нашей плотью и кровью. Если мы привыкли относиться к людям плохо, если мы их внутренне не принимаем, относимся к ним только с позиции выгоды, то нам очень трудно становится глубоко переменить себя. Рассудочная убежденность в необходимости этого - для нашего же блага - оказывается обычно слишком поверхностной, она не трогает нашей глубины, наших сложившихся, почти инстинктивных реакций. Если мы всю жизнь относились к другим людям только как к источнику каких-либо выгод для себя, ненавидели и не принимали их, то такое отношение к людям накладывает темный отпечаток на нашу ауру, находит продолжение в дальнейших отношениях с людьми, создает некий взгляд априори, своего рода привычку к ненависти или прочим негативным эмоциям. С другой стороны, если мы кого-то ненавидели в прошлом, то исходя из концепции множественности жизней, у нас должно быть очень много врагов в этой жизни, причем, на первый взгляд, беспричинных, которым мы ничего плохого не сделали. Необоснованное неприятие наших поступков, беспричинные напряжение и вражда, подозрение, которые проявляют к нам различные люди, - реликты внутренней памяти подобного рода.
1. Если кто-то категорически вас не принимает, без видимых причин для этого, то не отвечайте ему злом на зло, стараясь остановить цепь реакций. Старайтесь оставаться спокойным и не поддаваться чужой эмоции. Старайтесь гладить людей по шерсти, а не против.
2. Внутренне покайтесь перед тем, кому вы сделали явное зло, попробуйте пойти на встречу первым и улучшить отношения. Их улучшают не только ваши добрые дела, но и ваши просьбы, любые попытки выйти на спокойный контакт.

ОТНОШЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА К САМОМУ СЕБЕ
У меня на консультации был клиент, у которого были проблемы с устройством на работу. Это было странно: он имел техническую специальность и был достаточно квалифицированным работником. В процессе разговоров выяснилось, что, хотя он пытался прятать свои чувства, внутренне он считал себя неудачником, заранее думал, что у него ничего не получится. Было очевидно, что если эту установку не преодолеть, то он никогда не сможет устроиться в этом мире. Мы провели с ним ряд занятий и медитативных практик, целью которых было выработать у него уверенность в себе и гордость за свою биографию. Несколько раз мы проживали вместе сам момент трудоустройства, тренируя чувство уверенности. Главным образом, ему мешала мысль о том, как его воспринимают люди: ему казалось, что он у них может вызвать смех. Когда удалось выявить и снять этот блок, ситуация стала постепенно меняться. Мы работали также над созданием системы психологической защиты: освоив ее методы, он смог не только устроиться на работу, но и чувствовать себя действительно полноценным человеком, независимым, но уважающим других.
Наше собственное отношение к себе, сила нашего самоуважения играет огромную роль в человеческом общении. Когда человек, плохо относится сам к себе, то он как бы тиражирует такое отношение, переносит его на других людей. Люди видят, что он сам себя не любит, не воспринимает, стесняется, не уважает и идет на сделку с совестью, и начинают автоматически так же реагировать на этого человека. Такой человек сам выстраивает негативное отношение людей к себе. Стоит держать в памяти замечательные слова: "Не будь так скромен, ты еще не настолько велик".
Человек с завышенной самооценкой также вызывает напряжение. Люди чувствуют, что его отношение к себе чрезмерное (словно какой-то товар продается не за свою цену), - и снова появляются проблемы.
Если же отношения человека к себе адекватны реальности, если человек себя уважает, то это, конечно, также передается другим людям. Не у кого иного, как у самого человека, его окружение учиться уважать его позицию, тому, как он себя ставит. Некоторые люди настолько чувствительны, что их самооценка не держится в их существе, зависит от того, как на них в этот момент смотрят другие. Это неправильная позиция. Старайтесь, чтобы ваша внешняя роль не влияла на вашу внутреннюю самооценку. Помните завет Пушкина: "Хвалу и клевету приемли равнодушно и не оспаривай глупца", а также: "Ты сам свой высший суд". Любой из нас - уникальное существо, появившееся на свет благодаря воле Бога, благодаря его любви к нам. Все мы находимся на пути, на разных его стадиях. Когда судьба вас возносит, сохраняйте внутреннее равновесие, когда вы переживаете дефолт, также сохраняйте стойкость.
1. Вспомните ситуации, когда вы вели себя высокомерно, когда были мнительны и неуверенны в себе. Как это влияло на других людей? Определите, какая у вас самооценка: завышенная, заниженная или нормальная. Конечно, мы можем бывать в разных настроениях, но все же преобладающую тенденцию можно выделить.
2. Пытайтесь относиться к себе спокойнее, не делая себя единственным центром мира. Признавайте свои достоинства и недостатки, но не делайте из них кумиров. Старайтесь быть твердым, не зависящим от случайных перепадов настроения других людей.
3. Ваша самооценка должна быть инструментом для работы над собой, не более того. Вы заметили какой-то свой недостаток, оценили себя в чем-то негативно, но не для того, чтобы упасть, а для того, что бы исправиться.

СИЛА. СПОСОБНОСТЬ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ
Если же говорить о силе, то здесь имеет место такой аспект: способность постоять за себя. На отношения людей к нам степень нашей силы накладывает очень большой отпечаток.
Человек слабый может вызывать, в лучшем случае, жалость - вряд ли в ком-либо он сможет разбудить настоящее уважение и любовь.

<< Пред. стр.

стр. 4
(общее количество: 8)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>