<< Пред. стр.

стр. 10
(общее количество: 27)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

мальчишек-девчонок, которые «доигрались» и стали сильно взрослыми…

***
71
Дорогие бабушки! Очень-очень Вас прошу, найти мужество дочитать эту главу до
конца, а там будь что будет.
Ваше главное отличие от "молодых" – опыт. Им многое еще предстоит, а Вы своего
ребенка уже благополучно вырастили и поженили (выдали замуж). Оглядываясь на
пройденный путь, Вы убеждены в том, что точно знаете, как надобно поступать с ребенком.
Но был ли Ваш путь легким? Вспомните, всегда ли Вы были согласны с собственной мамой?
Абсолютно ли Вы уверены в Вашей правоте и Вашем праве советовать или, что еще хуже,
принимать решения?
Воспитание ребенка окружено огромным количеством традиций, заблуждений и
предрассудков, а многие вещи, однозначно воспринимаемые как правильные, на самом деле
таковыми не являются. Вас учили, что ребенка необходимо туго пеленать. И Вы пеленали,
уверенные: так надо. Почему надо? Что, есть хоть одно живое существо, не дающее своему
детенышу пошевельнуться? Вас учили не кормить ребенка по ночам. Почему? Где это
видано, чтоб у матери было молоко, а ребенок кричал от голода?! Вы привыкли листать
журнал "Здоровье", издаваемый такими же бабушками и дедушками. Неудивительно, что
идеалом красоты стал пухлый младенец с явными признаками ожирения и красными от
аллергии щечками.
Вы готовы на все, лишь бы оградить внука от опасностей, поскольку убеждены в его
слабости, болезненности и неподготовленности к жизни. Но ведь это совершенно не так –
болезненными дети как правило не рождаются, а становятся.
Жизнь очень и очень изменилась... И многое из того, что было правильно в прошлом,
стало бессмысленным сейчас. В условиях голода вполне логично дать ребенку желток
единственного на всю семью яйца. Но при нормальной жизни не лучше ли накормить
должным образом маму. Если ребенка кормили коровьим молоком, приходилось давать соки
для восполнения потребностей в витаминах – это в прошлом. Но зачем в месячном возрасте
давать сок, когда есть возможность купить молочную смесь, в состав которой все нужные
витамины уже включены.
Все вышеизложенное я пишу с одной единственной целью: убедить Вас в том, что Вы
не являетесь носителями абсолютной истины, как впрочем, и автор. Но, в силу профессии,
мне постоянно приходится сталкиваться с таким количеством несуразностей, главным
образом, педагогических, что волосы встают дыбом. И хотите верьте, хотите нет, но дети из
семей, где бабушки не живут вместе с внуками, попадают в больницы заметно реже. Там, где
некому или некогда кормить ребенка, отказывающегося от еды, заставлять ходить по дому
обязательно в носочках, не выскакивать раздетым в коридор, не пить сырую воду и т.п. – так
вот, в таких семьях дети гораздо здоровее. И это очевидный факт, говорящий о том, что
обильная еда и тепло не имеют никакого отношения к любви, скорее, наоборот.
Самое главное правило , обязательное для исполнения дедушками и бабушками:
никогда и ни при каких обстоятельствах не принимать никаких решений, касающихся
образа жизни ребенка, а тем более, навязывать эти решения его родителям.
Ответственность за счастье и здоровье малыша несут только мама и папа. Вы должны с
этим смириться и, как бы Вам этого ни хотелось, никакой ответственности на себя не брать!
Пусть делают со своим ребенком, что хотят, самостоятельно отвечая за все!
И это не бездействие, не закрывание глаз – это единственный и самый верный путь к
миру и покою в семье, к нормальным взаимоотношениям между поколениями. И раз уж Вас
просят чего-то не делать (не кормить, не одевать, не греть, не покупать), то и не делайте.
Если Вы имеете время и желание помочь, то постарайтесь помогать пассивно,
осуществляя лишь действия, не требующие принятия принципиальных решений. Вы готовы
одеть ребенка – пусть скажут во что. Вы готовы покормить – пусть скажут чем, какой
температуры, в каком количестве. Вполне возможно, что в подобной ситуации мама и папа
захотят или просто будут вынуждены хоть что-нибудь почитать. А ведь вполне закономерно
положение вещей, при котором книги типа "Ваш ребенок" бабушки читают чаще и более
внимательно, чем мамы.
72
Но Вы ведь можете очень-очень помочь, вообще ребенка не касаясь, – погладить,
постирать, убрать в доме, приготовить еду, сходить в магазин или на молочную кухню. Ваша
помощь – это подарок. И никогда, никогда не вспоминайте и не напоминайте о своих
добрых делах. Лучше уж ничего не делайте.
Я вполне допускаю, что Ваша "молодежь" может занять пассивную позицию,
добровольно передав в руки бабушек и дедушек воспитательный процесс. Но в этом случае
Вы становитесь мамой и папой, поскольку, приняв на себя ответственность, Вы
автоматически перестаете быть дедушкой и бабушкой.

***

Вы, конечно, помните народную мудрость о том, что муж голова, а жена шея. Вы ведь
прекрасно понимаете, что мудрая женщина никогда не даст супругу понять тот факт, что как
раз она и есть в доме хозяин. С конфликтами поколений на почве воспитания детей ситуация
аналогичная.
Искусство быть настоящей и полноценной бабушкой как раз и состоит в том, чтобы
создать у биологических мамы и папы полную иллюзию того, что именно они являются
настоящими и полноценными родителями.


2.2. ПИТАНИЕ

«Войдем в положение человека много лет подряд принимающего
пищу не потому, что это нужно ЕМУ, а потому что это нужно
кому-то другому. Как он впоследствии сможет отличить истинные,
СВОИ желания от чьих-то посторонних, навязанных...»
В. Леви

Проблем, связанных с питанием, множество. Проблемы эти совсем непросты, а поиск
правильных решений весьма затруднителен – уж слишком велико количество специалистов,
точно знающих, как надобно питаться.

Очень трудно быть советчиком в вопросах брака – личный человеческий опыт, как
правило, исчерпывается одной-двумя попытками. Чуть легче решить сексуальные проблемы
– у нормального взрослого человека опыта побольше – хоть раз в 10 дней каждый пытается
свои познания в этом вопросе если не расширить, то, по крайней мере, убедиться в том, что
есть еще порох в пороховницах... Но, коли речь зашла о еде – тут уж каждый три раза в день
проводит над своим организмом эксперименты. А, поскольку практический опыт большой,
то, как им не поделиться – вот и появляются на свет многочисленные трактаты о правилах
питания, о совместимости продуктов, о том, как отдавать врагам ужин, о пользе сыроедения,
о спасительности голодания и т.д. и т.п.
Многочисленные «теории еды» – вегетарианство, раздельное питание и др. –
удивительным образом напоминают религиозные трактаты, в которых ангелы, грешники и
праведники заменены белками, жирами, углеводами, шлаками и калориями.
«Кто верит в Магомета, кто в Аллаха, кто в Исуса...», а кто в ферменты, кишечные соки
и вышеупомянутые белки с углеводами – тут уж ничего не поделаешь. Человек существо
внушаемое, и если очень внушить себе, что надобно именно так – то поможет обязательно и
жить станет веселей.

Принципиально важно, тем не менее, другое – любые взрослые дяди и тети вправе
сами, с учетом своих личных взглядов и материальных возможностей, решать – что, кого,
когда, вместе с чем, вместо чего и в каких количествах следует употреблять в пищу .
Но дети! Как быть с ними? Ребенок ведь не виноват в том, что его отец решил на досуге
73
овладеть правилами «рационального питания», он (ребенок) не может питаться
самостоятельно – жевать и глотать может, но добывать продукты никак.
Отсюда важный вывод:
любые эксперименты с питанием следует проводить на себе . Использовать
собственных детей в качестве подопытных кроликов – жестоко и неэтично.
Но кто носитель Истины? Кто точно знает – когда, что, в каких количествах?
Наверное, никто. Никто не может быть однозначно убежден в своей правоте, но есть вполне
определенный резон в том, чтобы попытаться ввести некоторые рамки, сузить диапазон
экспериментов, если уж не научить «правильности», то подсказать – чего уж точно делать
нельзя.
Было бы неплохо попытаться найти некоторые критерии, позволяющие ответить на
вопросы про хорошо и плохо. Поэтому предпримем некоторые рассуждения. Итак, человек,
как биологический вид существует многие тысячелетия. За эти тысячелетия он не только
выжил, но и стал «царем природы» – скорее всего потому, что следовал законам Природы.
Логично предположить следующее – если питание человека, как биологического вида,
сопровождается возникновением определенных проблем, то такие проблемы являются для
человека естественными, а значит, существуют природные механизмы, позволяющие эти
проблемы решать. Проиллюстрируем это положение двумя простенькими примерами.
– Приходилось ли человеку голодать ? Конечно да, как, впрочем, и любому другому
биологическому виду (зайцу, волку, карасю, оленю) из тех, что существуют в живой природе
в настоящее время. Вывод – голодание для человека естественно. Можно рассуждать о
чувстве меры, можно обосновывать рациональность голодания рассуждениями о выведении
шлаков, но природная целесообразность явно существует.
– Вегетарианство. Ели или не ели рыбу и мясо наши предки? С точки зрения автора
книги, очень даже ели. А некоторые народы вообще не ели ничего кроме рыбы и мяса –
например, эскимосы. Вывод – вегетарианство может быть и хорошо, но, с точки зрения
Природы, оно естественным не является.
Становится понятным, что если по каким-то причинам ребенок останется без еды, то
естественные (эволюционные, физиологические) механизмы адаптации не дадут ему
пропасть. Но отсутствие в рационе белков животного происхождения неминуемо приведет к
нарушениям роста и развития, поскольку вышеупомянутых механизмов адаптации к такому
варианту питания не существует.
Приступая, наконец, к конкретным рекомендациям подчеркнем, что в необъятной теме
следует, во-первых, выделить 3 основных направления: а) питание детей раннего возраста; б)
питание здоровых детей и в) взаимосвязь питания и болезней. Во-вторых, отметим, что наша
задача вовсе не состоит в том, чтобы дать ответы на частные, тактические вопросы – как
варить овсяную кашу и как кормить ребенка, заболевшего вирусным гепатитом. Наша цель –
общая стратегия – формулировка принципов – чего нельзя, что хорошо, что плохо, а что и
вовсе не имеет значения.

***

К теме питания детей раннего возраста мы возвращаться не будем, – адресуем
читателей к главе «Кормление» в первой части этой книги и считаем тему исчерпанной.
Поговорим о детях, вышедших из младенчества и дошедших до «общего стола» – о тех, кто
ест все или почти все из того, что едят взрослые.
Принципиально важный момент:
питание ребенка ни при каких обстоятельствах не должно стать смыслом жизни
взрослых . Мудрый совет «не делать культа из еды», применительно к детям, актуален, как
никогда.
74
2.2.1. АППЕТИТ

Самая «волнующая» тема, имеющая, тем не менее, самую прямую и самую тесную
связь с достатком семьи.
По большому счету, аппетит – стремление к приему пищи – является эквивалентом
затраченной ребенком энергии . На что тратит энергию ребенок? На рост и развитие, на
двигательную активность, на поддержание температуры тела. Много ли может потратить
энергии умный, начитанный и всегда тепло одетый ребенок, который вместо активных игр
на свежем воздухе изучает иностранный язык? Вопрос риторический, но вот очевидность
ответа не способствует почему-то принятию адекватных решений. Сплошь и рядом,
отсутствие у ребенка аппетита – признак лени или занятости его родителей. В любом случае,
мобилизовать всю семью и с песнями, танцами, уговорами и обещаниями подарков
накормить несчастное голодающее дитя гораздо легче и проще, чем провести пол дня на
свежем воздухе.
В целом, наличие аппетита – свидетельство готовности организма к тому, чтобы
принятую пищу должным образом усвоить, а, следовательно, еда помимо воли – не имеет
особого смысла.

2.2.2. КОРМЛЕНИЕ ПО ЧАСАМ

В основе рекомендаций – учение знаменитого физиолога Павлова. Суть такова: если
принимать пищу в одно и то же время, то к этому моменту начинают вырабатываться
желудочный и кишечный соки, а это очень полезно, поскольку улучшает процесс
пищеварения. Не учитывается, однако, тот факт, что у человека не всегда имеется
возможность есть в одно и то же время. Опыты Павлов проводил на собаках, а образ жизни
собаки слегка отличен от образа жизни наших детей. Павлов не надевал на собак носочки и
шапочки, его звери не нервничали в связи с полученной двойкой и не имели возможности
смотреть телевизор. Короче говоря, на нормального современного ребенка воздействует
множество факторов, каждый из которых может повлиять на аппетит. Похоже, вывод
однозначен – кормление не по часам, а по аппетиту , но все не так просто, как может
показаться на первый взгляд.
Не просто, прежде всего, потому, что произнесенная ребенком фраза «кушать хочу» в
тысячах семей однозначно воспринимается как призыв к немедленному действию – дитя
голодное!!! Но, кормление по аппетиту ни коим образом не должно превращать родителей и
всяких других бабушек в жертв. Проблемы здесь больше педагогические, чем медицинские.
Если ребенок отказался от еды, то еду он должен получить не тогда, когда захочет, а тогда,
когда у мамы появится время для кормления. И нет ничего страшного в том, что дитя
подождет. Пришел со школы и есть отказался, а через час захотел – ну что ж, подождет еще
часик пока папа придет с работы. Короче говоря, проблемы кормления в определенное время
не существует. Есть лишь два принципиально значимых фактора – 1. Аппетит и 2. Наличие
готовой еды. И если еда есть, а аппетита нет, то не следует насиловать ребенка. Главное
вовремя ему объяснить, что наличие аппетита вовсе не повод для того, чтобы взрослые,
забыв про все дела, бросались на кухню. Кстати, совпадение пунктов 1 и 2 вполне может
рассматриваться как основной критерий, отсутствия в семье проблем с питанием ребенка.

2.2.3. ЭТО ХОЧУ, ЭТО НЕ ХОЧУ

Обозначенная тема в 99% случаев имеет в своей основе педагогические проблемы.
Голодный человек ест то, что дают. Да, для большинства людей жареная картошка лучше,
чем перловая каша. Но, когда с раннего возраста родители положительно реагируют на
детские требования – ситуация очень быстро заходит в тупик. Если с помощью криков и
воплей ребенок может получить не то, что дают, а то, что хочется именно ему – то это вовсе
75
не медицинская проблема.
Любовь к детям ни коим образом не должна способствовать формированию
эгоизма и чувства собственной исключительности. Абсолютно недопустимо такое
положение вещей, когда глупые папа и мама глотают суп, а умный Петя ест куриные
котлеты.
Интересно, что сама мама, комментируя сложившуюся ситуацию, говорит сыночку: –
«Бедная твоя жена и как она будет тебя кормить». Так может быть есть определенная логика
в том, чтобы не создавать детям проблем в будущем?

2.2.4. КОРМЛЕНИЕ В ПРОМЕЖУТКАХ МЕЖДУ КОРМЛЕНИЯМИ

Явление удивительно частое. Яблочко, конфетка, печеньице и т.д. С медицинских
позиций вредно, хотя бы потому, что слюна – основной нейтрализатор микробов,
попадающих в полость рта. Постоянно не прекращающийся процесс поглощения пищи не
только уподобляет ребенка жвачным животным, но и может способствовать возникновению
таких болезней как, например, хронический тонзиллит. Речь, кстати, вовсе не идет о
жевательных резинках, которые к еде никакого отношения не имеют.
Таким образом, еда в промежутках между кормлениями является недопустимым в
двух случаях:
Наличие проблем с аппетитом;
Присутствие хронических инфекций в ротоглотке.

2.2.5. СЛАДОСТИ

Источник удовольствия, во-первых, и источник легкодоступной энергии, во-вторых.
Вполне резонно отметить, что легкодоступную энергию надобно иметь возможность тратить
(достаточная двигательная активность). Если нет проблем с лишним весом и аппетитом, то
почему бы и не получить удовольствие? Но: помнить про частые аллергические реакции на
шоколад и заморские фрукты – ежели подобные проблемы имеются – с детским здоровьем
не играться, не давать по чуть-чуть, а не давать вообще, по крайней мере, год, а там
попробовать.
2.2.6. ПЕРВОЕ БЛЮДО

Мнение «раз в день надобно горяченькое и жидкое» довольно популярно. Ежедневное
употребление супов и борщей абсолютно не принято в десятках стран мира. Первое блюдо –
с медицинских позиций – вовсе не обязательно. Употреблять или нет – дело вкусов и
привычек Вашей семьи; немаловажную роль играет при этом материальное положение и
наличие свободного времени – наварить на три дня суп не очень сложно и не очень дорого.

2.2.7. ПИТАНИЕ И БОЛЕЗНИ

Для начала следует заметить, что, предпринимая любые рассуждения о том, как
надобно питаться при том или ином заболевании, мы просто обязаны выделить два аспекта
этого вопроса.
1. Специфические болезни, требующие определенной диеты, и эта диета, очень часто
является, чуть ли не решающим условием выздоровления. Примеров сколько угодно, два
самых типичных – ограничение соли при болезнях почек и ограничение сахара при сахарном
диабете. Воспалительные процессы в кишечнике, печени, желудке, поджелудочной железе,
пищевые отравления, язвы желудка, запоры и т.д. – все эти состояния требуют особого
питания, определенной диеты.
2. Универсальная ситуация, когда любое острое заболевание или обострение
хронического заболевания приводят к снижению аппетита, и у детей это особенно выражено.
76
Диетотерапия нашей темой не является. Нас интересуют вопросы наиболее общие,
наиболее типичные. А наиболее типичная ситуация состоит в том, что у девочки Светы
начался насморк и она категорически отказывается от еды. И именно отказ от еды
воспринимается родителями как симптом трагический, представляющий собой заметно
большую опасность, чем пресловутый насморк, с которого все это началось.
Что же делать? Вопрос этот только на первый взгляд кажется сложным: – общие
рекомендации достаточно просты.
Снижение аппетита – типичный признак почти любого заболевания. С точки зрения
логики, действия родителей очевидны: ведь если ребенок от еды отказывается, то значит его
организм не испытывает потребности в пище, а, следовательно, и ребенка, и организм
надобно оставить в покое. Но действовать, таким образом, очень тяжело, поскольку
количество здоровья принято связывать с количеством съеденной каши (помните поговорку
– "мало каши ел"). Ну, а поскольку при болезнях здоровья стало меньше, то напрашивается
вывод о том, что еды надо больше.
На самом же деле заболевшему ребенку часто бывает не до еды. Один из важнейших
органов, обеспечивающих процесс пищеварения, – печень. И она же, во-первых, синтезирует
вещества, нейтрализующие вирусы и бактерии, а, во-вторых, обезвреживает яды (токсины
бактерий, распавшиеся клетки), образующиеся в организме. Естественно, что нормальный
организм стремится освободить печень от дел, с которыми можно подождать (процесс
пищеварения), и нагрузить ее работой более неотложной (борьба с возбудителями
инфекций).
Отсюда важнейший вывод: чем больше еды напихаютв больного ребенка любящие
родственники, тем дольше и тем тяжелее он будет болеть.
Кстати, отношение родителей к тому, как надо ребенка кормить, во многом помогает
ответить на вопрос, – почему любимые дети болеют чаще?
Пришел мальчик Сережа из детского сада и говорит: "Я кушать не хочу". Скорее всего,
в организм попал какой-то микроб и "умная" печень попросила центр аппетита в головном
мозге оставить ее в покое, чтоб спокойно инфекцию нейтрализовать. Если бы к Пете не
приставали, он бы утром опять пошел в детский садик. Но массовый героизм семьи (чтение,
пение, танцы, "за маму", "за соседа дядю Васю") позволили не дать несчастному мальчику
умереть от голода. Утром сопливый и кашляющий Сережа остается дома, а мама вызывает
участкового педиатра.

Универсальные правила кормления заболевшего ребенка:
Руководствоваться, прежде всего, аппетитом.
Попытки насильственного кормления абсолютно недопустимы.
Кормить чаще, но давать меньше.
Во время болезни избегать экспериментов – никаких новых продуктов не
использовать.
Отдавать предпочтение легкоусвояемой, нежирной, теплой, жидкой пище.

2.3. ГУЛЯНИЕ

«Гулял по улице щенок –
Не то Пушок, не то Дружок.
Гулял в метель и солнцепек,
И под дождем гулял и мок,
И если даже шел снежок,
Гулял по улице щенок.
Гулял в жару, в мороз и в сырость,
Гулял, гулял, гулял
И вырос.»
В.А. Левин
77

Человеку свойственно жить под крышей. Под этой самой крышей люди-человеки
реализуют большую часть своих жизненных потребностей – спят, едят, учатся, болеют,
занимаются любовью и рожают детей. Взрослые человеческие особи, утомленные борьбой за
свое место под солнцем цивилизации, нередко забывают о том, что кроме крыши (вариант –
потолка) есть еще небо, тучи, звезды и тому подобные Прелести Природы. Иногда
природные корни берут вверх и людей тянет просто погулять. Просто так, без всяких дел –
пройтись ножками, подышать свежим воздухом. Ужасно, конечно, что словосочетание
«выйти на улицу» стало синонимом слова «погулять», но у городского жителя других
вариантов просто нет.
В отличие от взрослых, человеческие детеныши заметно ближе к Природе и,
соответственно, заметно дальше от Цивилизации. Детские природные корни, инстинкты и
потребности требуют значительно более естественного образа жизни, а постоянную жизнь
под крышей, с чисто биологических позиций, естественной назвать нельзя.
Таким образом, ребенок должен гулять. Это аксиома. Банальная фраза, с которой
согласны все. Но практическое воплощение бесспорного теоретического положения
вызывает, тем не менее, множество вопросов. Как гулять? Сколько времени? При какой
погоде и что при этом одеть? А какова связь прогулок и болезней? И если заболел, то когда
можно выйти?
Итак, гулять, оказывается, надобно учиться. Поэтому, для начала, определимся с
термином – какое значение мы вкладываем в само слово «гулять».
Так уж принято, что гуляние детей и гуляние взрослых трактуется несколько по
разному. Когда говорят про гуляние взрослых, то часто подразумевают некоторое вольное
времяпровождение, главным образом сексуальной ориентации (примеры: «у Иванова жена
гуляет», «Сергей Петрович гуляет с умом»).
Допустить, что взрослый человек пошел гулять просто так общественное мнение не
может – другое дело, когда с собакой или с ребенком. Исключение – пенсионеры. Им
позволяется гулять просто так, как, впрочем, и детям (опять-таки, подтверждение народной
мудрости «что старый, что малый»). Именно для вышеуказанных категорий (повторяю –
дети всех возрастных групп и пенсионеры) под гулянием подразумевается пребывание вне
помещения, не ставящее своей целью выполнение каких-либо других человеческих функций .
То есть главный смысл гуляний – контакт с факторами природы с параллельной
попыткой оторваться от факторов цивилизации Важно, тем не менее, отметить, что
близость пенсионеров и детей делает исключительно целесообразным использование первых
для активного выгуливания вторых.
Теперь попытаемся перечислить преимущества гуляния, которые вытекают из
недостатков помещения.
Любое человеческое жилье это:
– накопитель бактерий, в том числе и болезнетворных;
– источник повышенной концентрации пыли, факторов бытовой химии и аллергенов
(ковры, мягкая мебель, шерсть, лаки, красители, хлор и т.д.);
– полное отсутствие контакта с ультрафиолетовым излучением, что не особенно важно
для взрослых, но весьма значимо для детей – именно под действием УФ лучей в коже
вырабатывается витамин «Д»;
– любое замкнутое пространство приводит к резкому ограничению двигательной
активности.
– Пребывание на свежем воздухе позволяет, прежде всего, очистить легкие от
накопившейся в них бытовой пыли и улучшить функционирование слизистых оболочек
верхних дыхательных путей. Повышение энергозатрат – на поддержание температуры тела,
на двигательную активность – оказывает стимулирующие влияние на все жизненно важные
системы организма, особенно на сердечно-сосудистую и иммунную.
78
2.3.1. ПРОГУЛКИ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ

Пребывание на свежем воздухе никогда не может быть лишним. Важно только, чтобы
вся жизнь не превратилась в сплошное гуляние. Но время, свободное от обучения, сна и еды
должно быть посвящено прогулкам. И очень важно не переусердствовать в еде и учебе:
школа + музыкальная школа + английский язык + компьютерные курсы и достаточное
пребывание на свежем воздухе – несовместимы. Поэтому родителям всегда следует
разобраться с приоритетами и найти золотую середину. Что все-таки нужнее (важнее) для
счастья – здоровье или уровень знаний?
Самое главное, что надо понять: обмен веществ сопровождается выделением тепла.
Обмен веществ у детей протекает в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых.
Следовательно, в единицу времени ребенок вырабатывает тепла больше, чем взрослый.
Выводы: там, где взрослому прохладно – ребенку нормально. Там, где взрослому нормально
– ребенку тепло. Там, где взрослому тепло – ребенку жарко.

Одежда: главные правила.
1. Достаточный минимум! Если без какой-либо "телогреечки" можно обойтись –
обойдитесь. Выработайте у ребенка привычку одеваться самому – самому выбирать
количество вещей. Простуды чаще возникают не от переохлаждения, а от повышенной
потливости, обусловленной избытком одежды.
2. "От хождения без шапки развивается менингит" – типичный пример народной
сказки. Менингит – острая инфекционная болезнь. В 100% случаев она вызывается
совершенно определенными вирусами и бактериями. Вероятность встречи с любым
микроорганизмом не зависит от того, что у Вас в это время на голове.
3. В подавляющем большинстве случаев ребенок говорит: "мне холодно" – по вине
родителей. Ведь одеть на него три шубы и болтать с подружками (друзьями) заметно проще,
чем гулять активно (побегать, поиграть).
4. Абсолютно бессмысленно завязывать рот шарфиком. Ни один шарфик даже близко
не может сравниться со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности к обогреву
вдыхаемого воздуха.
5. Главное в детской одежде – ее функциональность. Удобство, легкость, отсутствие
проблем с осуществлением неотложных физиологических потребностей – все это гораздо
важнее, чем мнение тети Клавы, утверждающей, что шубка теплее и красивее, чем
комбинезон. Недопустима любая одежда, не позволяющая ребенку нормально двигаться –
бегать, прыгать, поворачивать голову, самостоятельно вставать после падений.

<< Пред. стр.

стр. 10
(общее количество: 27)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>