<< Пред. стр.

стр. 25
(общее количество: 34)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>

мейным хозяйственным, к этому можно будет подклю-
чить и детишек. Они не будут маяться дурью и будут
учиться у тебя.
· А я знаю, что его это беспокоит.
– Ну, наверное.
– Когда мы это скажем нашим бойцам?
– ... А что ты планируешь сделать в эту субботу?
Ну вот и начался предметный разговор.
ЖИЗНЬ И ИГРЫ СИНТОНА
Летний
тренинговый
лагерь
Народ в Синтоне, конечно,
классный. Если бы он все-
гда оставался таким и вне
Синтона! — этот немного
печальный мотив звучит
уже много лет. А проблема
в следующем... У многих
синтоновцев на уровне ус-
ловного рефлекса закрепи-
лось: входишь в Синтон —
улыбка, доброжелательность, мы все друг другу рады и далее
общее плавание в царстве любви, но вот занятие закончи-
лось, из двери выходим: "Ты че? А ты кто такой?!" — на
улице звучат интонации улицы.
· Да, не у всех, не всегда и не всегда явно — но...
Но факт остается фактом: Синтон — Синтоном, а жизнь —
жизнью. Где-то это разделение исключительно понятно и
глубоко оправданно: ты преисполнен радостью и готов об-
нять весь мир (в синтоновской атмосфере), но если ты с
восторженно распахнутыми руками налетишь на пожилую
тетю поздно вечером на одинокой остановке, то получишь
как минимум сумкой промеж глаз.
· Потому что это уже не Синтон, милок!
Но грош цена была бы Синтону, если бы он учил жизни
только в Синтоне. Если мы привыкли видеть в человеке че-
ловека только в тренинговом зале, под музыку и текст веду-
щего, а за его пределами вдруг никто никому не нужен или
в чей-то адрес звучат едкие насмешки, если в группе мы все
братья и сестры, а группа разошлась — полилось злословие
и начинаются разборки "кто чей парень и убери от него ру-
ки", то...
· То воспитательный процесс не завершен.
А самое главное, народу самому хочется и интересно: а как
это, пожить по-синтоновски не только в Синтоне, а в реаль-
ной жизни? С утра — до вечера? В окружении проблем не
Летний тренинговый лагерь 251

игровых, а самых что ни на есть реальных? Возможно ли
это? Реально ли это? Чего мы действительно стоим? Так ро-
дилась идея сделать свой, летний синтоновский монастырь.
· Замечу для неспециалистов по истории религии, что сама по се-
бе идея монастыря с православием конкретно и какой-либо ре-
лигией вообще напрямую не связана. Всегда были люди, кото-
рые были убеждены: "Неправильно мы живем! Не по правде!", но
не скулили, а находили сторонников и строили жизнь свою. Ни-
чего не разрушая, уходили, делали свою общину и жили жизнью
той, которая им казалась правильной. Если мы верующие — жиз-
нью божеской, строя преддверие Царства Божия на земле. Так и
образовывались на Руси монастыри.
Но если это слово занято — ладно, мы уже который год де-
лаем свой летний тренинговый лагерь. Свое собственное
синтоновское государство, которое будет жить под дождем и
ветром, в котором можно каждый день жить так, как мечта-
ется...
· А если не так, то или мечта кривая, или мы немного не те...
Так или иначе, нашли мы в запо-
ведной Мещере остров необитае-
мый и лес — бывший девствен-
ный, преисполненный ягодных
полян и крепкого соснового запа-
ха, договорились с лесником (не-
дорого) и там и осели. По бурой
(от целебного торфа) реке Пре
плывут отражения белых обла-
ков, иногда проплывают мимо
нас, взмахивая веслами, как ба-
бочки крыльями, туристы пра-
ходимцы, и редко кто из местных проходит длинную дорогу
до нашего благословенного лагеря.
· А, главное, чего идти? Водки у нас все равно нет...
И если мы строили там свой, синтоновский, рай, то мало же
он оказался похож на традиционные представления о рай-
ской расслабухе... Еда только по расписанию и строго два
раза в день, никаких антигуманных продуктов (ну там мясо,
соль и сахар), просыпайся в 7.30, в любую погоду общая
обязательная зарядка и далее день, заполненный до предела.
· Бывает, даже поговорить толком времени нет.
Конкретнее — представляем:
252 Жизнь и игры Синтона


Распорядок дня летнего лагеря
"Стружаны-98"
Ночь Ночь — она и есть ночь, то есть общий режим
тишины: не кричать, не рубить дрова и не зве-
неть посудой — мало ли что.
· Эротические вздохи в палатках разрешаются.
7.30 Мягкий подъем: при-
ятный шум и предупре-
ждения от лидера дня.
· Сквозь сон ты слышишь чей-то бод-
рый голос: "Люди, я поздравляю вас
с началом Нового дня! В лагере
Стружаны объявляется утро, просы-
пайтесь, я люблю вас!" Если ты не
отреагировал и решил подремать —
ну еще немного! — то скоро до тебя
достучится неотвратимое: "До жест-
кого подъема осталось пять минут!"
8.00 Жесткий подъем, построение под тентом и при-
ветствие дню.
· То есть все встали телом и настроились душою: "Здравствуй,
новая жизнь сего дня!" Опять же запустились все личные тренин-
ги: уже прислушивается Слепой, созерцает Немой, ругается Ру-
гатель, подлизывается Комплиментщик, Хозяин обслуживает Ра-
ба распоряжениями, Раб служит.
8.10—9.00 Зарядка по группам и утренние процедуры.
· Мальчики разминаются в киба-дачи, девочки делают танцеваль-
ную гимнастику, остальные йоги ёжатся.
9.00—10.30 Как правило, тренинг артистизма, спорт, купа-
ние, массаж и другие факультативы.
· В выборе между просто приятным (веселым) и полезным (несу-
щим развитие) наш ненормальный народ практически всегда вы-
бирал развитие. Но еще более любил, чтобы ему это организо-
вали. У, сачки!
10.30—11.00 Тренинг "Автобус".
· Работает один, а устают все. Класс-
ная физическая нагрузка!
11.00—11.30 Первая еда.
· Миска несоленой каши и чай без са-
хара. Ну, правда, по желанию к каше
изюм или соевый соус, а для на-
Летний тренинговый лагерь 253

строения финики, орехи, курага и мед с апельсинами. В общем,
народ ел редко, но по-монастырски.
11.30—12.00 Свободное время.
· Рабы омывают ноги своим Хозяевам.
12.00—17.30 Тренинг дня.
· Тренинги коммуникативных и житейских умений, уроки и фило-
софия жизни, иногда — личная психотерапия. Как правило, веду-
щий экспериментирует и обкатывает то, что потом будет идти в
Большом Синтоне.
17.30—18.00 Падение в пропасть.
· Мальчики падают быстро, уронить девочку, которой, конечно,
страшно, — как правило, большой спектакль. Двадцать минут
держать на себе неослабное внимание публики — вы затрудни-
тесь, а любая девочка умеет!
18.00—18.30 Вторая еда.
· Вовсю работают Ругатели, их глушат Комплиментщики. Королев-
ская чета благожелательно улыбается.
18.30—19.00 Совсем свободное время.
· Уф, целых полчаса! Можно сбегать пописать и по дороге наесть-
ся земляники.
19.00—20.30 Факультативы.
· Снова тренинг артистизма (ну нравится это людям!), волейболи-
сты стучат по мячику, Рабы стирают белье.
20.30—21.00 Общий вечерний сбор.
· Смена Слепых и Немых, Рабов и Хозяев и, главное, Лидера дня
(с личными впечатлениями и обратной связью). Слепые, Немые,
Рабы и Хозяева начнут свою новую жизнь с утра, новый Лидер
дня работает пока под контролем старого.
21.00—22.30 Вечерние проговоры по микрогруппам.
· Итоги больших игр дня, работа по Дистанции, обратная связь от
свидетелей, задушевные разговоры, работа с летописью.
22.30 Свободное время и песни у костра.
· Можно расслабиться и душевно попеть.
23.00 Мягкий отбой.
· Костер закрывается, народ бродить
еще может, но все дороги должны вес-
ти в палатки. И тихо!
24.00 Жесткий отбой.
· На территории лагеря никто не бродит
и все спят.
254 Жизнь и игры Синтона

Чтобы было понятно, кто такие Ругатели и Комплиментщи-
ки, что за Рабы в свободном синтоновском лагере и есть ли
у них Хозяева, откуда взялась Королевская чета и какие еще
странные Обитатели проживают в этом странном месте, с
удовольствием знакомим вас с этими, практикуемыми у нас
в летнем тренинговом лагере любопытными личностными
тренингами.

Тренинг "Немой"
Немота начинается с сигнала "Подъем!" и оканчивается ве-
чером только по разрешению Лидера дня. Самостоятельно
прервать тренинг можно только в случаях, грозящих жизни
и здоровью людей.
Обычные задачи в этом тренинге:
· Прекращение внутренней бол-
товни. Немой молчит полно-
стью, то есть без крайней нужды
не разговаривает письменно и
молчит не только внешне, но и
внутренне, занимаясь созерцанием.
· Соответственно не болтай даже в
душе: не спорь, никому не отвечай
внутри себя — течет река, поют пти-
цы... созерцай, слушай — и только.
· Принятие реальности. Нам час-
то кажется, что без наших высказываний истина окажет-
ся без защиты и мир рухнет. Оказывается же, мы можем
молчать, а жизнь идет все равно и, похоже, не хуже, чем
без нас. Прими реальность — мир может жить без тебя!
Разреши ему это.
· Новое понимание смысла общения. Когда ты выключился
из обычного общения и только смотришь и слушаешь, ты
начинаешь наконец-то понимать, зачем на самом деле об-
щаются люди. Как минимум, ты увидишь, что 80% из то-
го, что говорят люди, — никому не нужный мусор.
· Зачем он вываливается? Хочется привлечь к себе внимание... Хо-
чется освободиться от того, что распирает тебя... Лениво жуется
интеллектуальная жвачка, выплевываются автоматизмы — народ
спит, то есть треплется.
Соответственно задумайся: а стоит ли тебе говорить? Что,
кому, когда? Учись молчать и ищи среди говорящих тех, кто
мудро молчит вместе с тобой.
Летний тренинговый лагерь 255


Тренинг "Слепой"
Слепота делается закрыванием глаз и наложением на них
повязки. Если глаза от повязки устали, ее можно на некото-
рое время, не открывая глаз, снять. Слепота начинается с
сигнала "Подъем!" и оканчивается вечером только по разре-
шению Лидера дня. Самостоятельно прервать тренинг можно
только в случае реальной угрозы твоей жизни и здоровью.
Обычные задачи в этом тренинге:
· Отказ от контроля. Для озабоченного человека нор-
мально жить, только когда все видишь и контролируешь
ситуацию. Держишь руку на пульсе... на руле... на кноп-
ке... Мало ли что случится?! Расслабься... Разреши миру
просто происходить, разреши себе расслабиться и мягко
плыть по реке, а не бороться с течением.
· Принятие новой и трудной
жизненной ситуации. У тебя
теперь нет зрения — но у тебя
есть ты и люди вокруг тебя. Су-
меешь ли ты жить так же легко
и радостно, как обычно? Легко
ли тебе принимать помощь от
рядом присутствующих? Органи-
зовать себе такую помощь?
· Включение других каналов восприятия. Как здорово
начать чувствовать свои ноги, ступающие по земле, руки,
ощупывающие деревья, начать слышать так много звуков
вокруг себя и ловить несущиеся со всех сторон запахи.
Ты обнаружишь, что, доверившись миру, ты часто мо-
жешь ориентироваться в нем и без зрения и что теперь,
без зрения, ты откроешь много нового и неожиданного в
людях вокруг тебя.

Тренинг "Ругатель"
Содержание тренинга:
Как только у тебя и окружающих есть немного свободного
личного времени, ты становишься Ругателем. То есть ты не-
доволен всем и всегда и считаешь своим правом и обязанно-
стью выражать свое недовольство громко и всем. У тебя
много претензий ко многим окружающим, и ты их едко и
вредно обосновываешь. Научись ругаться даже тогда, когда
256 Жизнь и игры Синтона

все хорошо, и будь недоволен даже тем, что придраться не к
чему.
Что за дела? Сидят как исту-
каны благостные, делают вид,
что все такие хорошие, а по-
сле еды без напоминания ведь
никто дежурным спасибо не
скажет, оглоеды! И не скреби-
те так ложками по тарелкам,
не изображайте из себя, что
эта каша горелая, которую
есть невозможно, в глотку вам
не лезет. Вруны несчастные!
Злости не хватает!
Цели тренинга:
· Оседлать дракона. Один из лучших способов избавиться
от вредной привычки — это начать практиковать ее наме-
ренно и утрированно. Как будешь целый день ругаться
специально, на следующий день ругаться случайно уже не
получится.
· Освобождение от скрытой агрессии. Даже в самой чис-
той душе какая-то грязь со временем накапливается. Нач-
ни ругаться — и, незаметно даже для себя, в игровой
форме все свои недовольства и возмущения ты выска-
жешь.
· Получение разрешений. В этом упражнении человек по-
лучает много нужных себе разрешений: разрешение быть
в центре внимания, разрешение быть недовольным и не-
красивым, разрешение адресно ругаться и ставить свои
интересы выше любых прочих.
· На всякий случай: разрешение — это не предписание. Разреше-
ние — это просто открытая дверь, а когда и кому стоит в нее
входить, решает человек, включая свою голову. Тут хорошо толь-
ко то, что двери открылись и человек стал свободным.
· Развитие речевого творчества. Попробуйте — убедитесь.
Летний тренинговый лагерь 257


Тренинг "Восторженный комплиментщик"
Как только у тебя и окружающих есть немного свободного
личного времени, ты становишься Восторженным компли-
ментщиком. Ты восхищаешься каждым и всеми, ты торо-
пишься выразить свое восхищение потоком нескончаемых
восторгов — или, по крайней мере, пышными букетами ад-
ресных комплиментов.
Цели тренинга:
· Получение разрешений. В этом упражнении человек по-
лучает разрешения быть в центре внимания, оценивать
окружающих и ценить собст-
венное одобрение.
· Умение и привычка видеть в
людях красивое, умное и доброе.
Наше внимание чаще сосредо-
точено на нас, а тут оно ориен-
тируется на окружающих — и
на лучшее в них.
· Развитие речевого творчест-
ва. Тебе по жизни может много
чего нравиться, но умеешь ли
ты выразить свое восхищение в
ярких и красочных словах?

Тренинг "Король"
В течение всего дня, если только конкрет-
ный тренинг не требует иначе, ты — Его
Величество Король (Ее Величество Коро-
лева). Ты живешь с этим внутренним
ощущением высочайшего достоинства, хо-
дишь и сидишь, как Король: с прямой ко-
ролевской спиной и сиятельной улыбкой.
· Чтобы о своем тренинговом задании не
забывать, очень удобно ходить с бэйджи-
ком, на котором так все и написано: "Его
Величество Король" или "Ее Величество
Королева".
Все окружающие — твои подданные, ты обращаешься к ним,
как к своим подданным, а они из этой роли тебе отвечают:
"Да, ваше величество!" и "Вы прекрасны, ваше величество!"
· И это — их тренинг.
258 Жизнь и игры Синтона


Тренинг "Хозяева и Рабы"
Обычные задачи в этом тренинге:
В роли Раба
· Выработка умения подчиняться, то есть подчинять
себя. Тот, кто действительно, без протеста и фиги внутри,
научился подчинять себя другому, сможет по-настоящему
подчинить себя и самому себе, стать себе Хозяином.
· Воспоминание о благодарности жизни. Когда жизнь и
люди дают нам много (свободы, уважения, признательно-
сти), мы быстро привыкаем к этому и перестаем это це-
нить. Роль бесправного Раба помогает вспомнить, на-
сколько ценны для нас эти подарки жизни.
· Работа с уровнем ожиданий и умением быть счастли-
вым без заморочек. Одно из главных открытий человека
в роли Раба состоит в том, что в этом положении не
только возможно, но и очень легко почувствовать себя
счастливым. Жизнь без ответственности легка, а, отка-
завшись от неуместных притязаний, можно получать ра-
дость от того, что есть.
В роли Хозяина
· Приобретение разрешения отдавать распоряжения и
чувствовать себя Хозяином. По жизни это необходимо,
и это делают все, но большинство это себе внутри не раз-
решают и чувствуют при этом серьезную неловкость.
· Умение быть Хозяином. Быть Хозяином — это серьезная
и очень ответственная работа, которой можно и нужно
учиться, в том числе с помощью Раба. В отличие от дру-
гих вещей, Рабы всегда могут дать тебе богатую обратную
связь, если Хозяином ты был плохим или просто слабым.
Процедурные моменты и техника безопасности
Правила тренинга должны быть обсуждены, согласованы и
приняты в паре заранее. Каждый доброволец должен понять
смысл для себя этого тренинга и свои задачи: чему на нем
он и она будут учиться. Рекомендуется настроить себя не на
игру и развлечения, а на серьезную и глубокую работу. Этот
тренинг для многих — серьезное испытание, и следует пре-
дупредить о технике безопасности. Во-первых, работает пра-
вило "Стоп" (надеюсь, понятно), но в случае "Стоп" тренинг
для этой пары в этот день прекращается без возобновления.
Летний тренинговый лагерь 259

Далее, в случае душевного неблагополучия Рабыня может
обратиться к ведущему тренинга, который является остров-
ком безопасности. Ну и сам ведущий должен быть с головой.
Если у него есть опасения, что тренинг может принять или
принимает опасный оборот (Хозяин заказывает Рабыне пуб-
личный стриптиз и другие подобные вещи, к которым ни Ра-
быня, ни группа может быть не готова), он может и должен
предупредить такой оборот событий, своевременно мягко или
жестко вмешавшись в ход тренинга.
Собственно тренинг начинается с того, что произносится
фраза: "Я, как свободный человек, выбираю быть тебе Рабом
(Рабыней)!" Соответственно будущий Хозяин произносит:
"Я, как свободный человек, выбираю быть тебе Хозяином!"
Освобождение Рабыни происходит через ритуал — следую-
щий. Хозяин (желательно с розгами в руках) вызывает к се-
бе Рабыню, приказывает стать на колени, по желанию про-
износит короткую речь (не более минуты), затем кладет ей
руку на голову и произносит: "Рабыня (имя)! Я освобождаю
тебя! Встань!" Рабыня встает, Хозяин становится перед ней
на колени и целует ей ноги. Затем тоже встает, и они обни-
маются. После окончания тренинга — обязательная обрат-
ная связь в паре и желательная на группу.

<< Пред. стр.

стр. 25
(общее количество: 34)

ОГЛАВЛЕНИЕ

След. стр. >>